A las 18 semanas de embarazo, está casi a la mitad de su embarazo. Como su cuerpo cambia constantemente junto con su bebé, debe adaptarse y asegurarse de saber todo lo que le espera durante este tiempo. Vea lo que debe saber sobre los 18^thsemana de su embarazo a continuación.

1. Cambios en tu cuerpo

A estas alturas, es probable que la panza de su bebé haya crecido y en el segundo trimestre debería esforzarse por aumentar de tres a cuatro libras por mes. Además, cuando tenga 18 semanas de embarazo, su bebé se volverá más activo, lo que provocará mariposas o burbujas de gas que sentirá en el estómago. Estas burbujas o mariposas son los primeros movimientos de su bebé que también se denominan avivamiento. Pronto, su bebé comenzará a producir esas suaves patadas y estiramientos en su barriga.

2. Tu bebé en crecimiento

En este período de su embarazo, el bebé tiene aproximadamente el tamaño de un pimiento. Más precisamente, es aproximadamente 5 & frac12; pulgadas de largo y pesa alrededor de 7 onzas. Su bebé desarrolla algo nuevo a lo largo de su embarazo semana a semana. Durante esta semana, su bebé desarrollará orejas y saldrán de la cabeza. Además, a partir de esta semana, su bebé escuchará su voz y es un buen momento para comenzar a hablarle a su vientre en crecimiento.

Además, los ojos del bebé ahora mirarán hacia adelante y podrán detectar la luz. Además de desarrollar oídos y mejoras en los ojos, el sistema nervioso de su bebé mejorará en 18^thsemana, también. Ahora, los nervios de su bebé estarán cubiertos por la sustancia llamada mielina cuyo propósito es transmitir mensajes de una celda a otra.Publicidad

Durante esta semana, es posible que se someta a una ecografía y, si su bebé coopera, el médico podría determinar el sexo del pequeño.

3. Síntomas

Si su embarazo fue fluido hasta ahora, algunos síntomas también pueden ser leves esta semana. Incluso puede sentir que su nivel de energía aumenta, aunque algunas mujeres también pueden sentir fatiga. Esto varia de persona a persona. A medida que experimente diferentes síntomas durante embarazo semana a semana esto es lo que puede esperar en 18^thsemana:

• Síndrome del túnel carpiano - una ocurrencia común en muchas mujeres embarazadas. Este síndrome es causado por un nervio comprimido en la muñeca y el resultado es entumecimiento, hormigueo y dolor en la mano o en todo el brazo. Si siente este dolor, no está solo. El 62% de las mujeres informa tener síndrome del túnel carpiano. La buena noticia es; este síndrome desaparece después del parto.
• Varios dolores corporales - a partir de la semana 18, puede experimentar varios dolores corporales en el segundo trimestre de su embarazo, como dolor en el muslo, la ingle o la espalda. Esto sucede debido a cambios en su cuerpo que ocurren con el crecimiento de su bebé. Su útero comienza a expandirse, lo que causa dolores corporales. Una excelente manera de aliviar esto es pedirle a su pareja, esposo o familiar y amigo que le dé un buen masaje; también puedes aplicar compresas frías o calientes. Además, los calambres en las piernas durante la noche también son bastante comunes. Para abordar este problema, intente estirar las piernas antes de acostarse, o incluso hacer algunos ejercicios o simplemente caminar durante el día.
• Otros sintomas - La acidez estomacal, los gases, la micción frecuente o la hinchazón también pueden continuar esta semana. También puede experimentar problemas nasales y en las encías y mareos.

4. Cuidado de la piel seguro

Antes de pasar a discutir varios problemas de la piel que puede experimentar en este período, primero debemos discutir el cuidado de la piel seguro y cuáles son los mejores productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas. Cuando está embarazada, todo lo que haga, coma o incluso aplique en su piel puede tener un impacto positivo o negativo en su bebé. Por lo tanto, antes de comprar varios productos para el cuidado de la piel, asegúrese de que sus ingredientes no dañen al feto.

Es mejor evitar Publicidad

• Retinoides - esta poderosa sustancia se puede encontrar en cremas faciales, lociones corporales y humectantes, etc. Por lo general, son seguras de usar y beneficiosas para la piel. Sin embargo, mientras está embarazada, sería mejor mantenerse alejada de ellos, ya que algunos estudios han revelado que los niveles más altos de vitamina A pueden dañar a su hijo.
• Ácido salicílico - suele ser un ingrediente de limpiadores y tónicos. Si bien el consumo oral es extremadamente dañino para el niño, aplicarlo tópicamente una o dos veces al día en forma de tónico se considera seguro. Sin embargo, usar peelings faciales que contienen ácido salicílico es un no-no, ya que es lo mismo que tomar una aspirina más según los expertos.

Seguro de usar

• Soy - Los productos para el cuidado de la piel se utilizan como alternativa a los artículos que contienen demasiados productos químicos. Los productos de soya se consideran seguros de usar, pero si tiene la piel más oscura o melasma, debe considerar pedir el consejo de su médico.
• Productos para el acné - El embarazo a veces se caracteriza por brotes de acné. Para hacerlos desaparecer, puede usar limpiadores o tónicos de venta libre. Como se vio anteriormente, aplicar ácido salicílico dos veces al día se considera seguro (siempre que no sea un peeling facial).
• Removedores de pelo - se consideran seguros siempre que siga las instrucciones.
• Protectores solares - Según numerosos expertos, los protectores solares (incluso aquellos que contienen productos que penetran en la piel) se consideran seguros de usar.
• Maquillaje - Sí, también puedes maquillarte durante el embarazo, siempre que no contenga ácido salicílico ni retinoides.

Idealmente, los mejores productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas son los que no contienen alcohol, diversos productos químicos y sustancias. Debe esforzarse por utilizar productos de maquillaje y cuidado de la piel que estén hechos de ingredientes naturales. Además, como se recomienda no teñir el cabello durante el embarazo, puede considerar los ladrillos de henna, ya que teñen el cabello pero no contienen productos químicos nocivos.

5. Tu piel cambiante durante el embarazo

Cuando está embarazada, su piel también cambia y puede experimentar algunos problemas en los 18^thsemana. Algunos de ellos son:

• Acné
• La linea nigra - Rayas de embarazo, especialmente al menos una línea oscura y vertical que va desde el ombligo hasta el área púbica. Antes de comenzar a preocuparse, debe saber que la línea comenzará a desaparecer una vez que dé a luz a su bebé.
• Etiquetas en la piel: pueden aparecer en el torso, el cuello, las axilas, etc. Sin embargo, para abordar este problema, tendrá que esperar hasta que nazca el bebé.
• Sarpullido por calor, picazón, enrojecimiento, etc. - para evitar que esto suceda, use ropa cómoda hecha de materiales naturales como picazón y erupción que a menudo ocurren debido a la fricción mientras usa ropa demasiado ajustada.

6. Remedios caseros para los problemas de la piel.

Mientras está embarazada, está tratando de evitar productos cuyos ingredientes puedan dañar a su bebé. Algunos remedios caseros pueden ayudar a tratar los problemas de su piel. Por ejemplo:Publicidad

• Pigmentación - Puede resolver este problema con gel de aloe vera, mezclando polvo de almendras, azafrán y leche, o sumergiendo limón en cúrcuma. Independientemente del método, todo lo que tienes que hacer es aplicarlo y enjuagarlo en 10 minutos.
• Estrías - nuevamente, el gel de aloe vera funciona perfectamente para las áreas afectadas.
• Piel seca - Haz tu propio aceite de masaje con 10 gotas de aceites de sándalo y geranio, 5 gotas de agua de rosas y aceite de ylang-ylang, y combínalos con 50 ml de aceite de sésamo y 10 ml de aceite de germen de trigo.

7. Qué comer a las 18 semanas de embarazo

Para mantener un peso saludable y asegurarse de que su bebé solo reciba nutrientes, vitaminas y minerales saludables, debe tener cuidado con lo que come en los 18^thsemana de su embarazo también. Idealmente, una dieta bien balanceada incluye frutas, verduras, carbohidratos, proteínas, productos lácteos y ácidos grasos Omega-3. Antes de asumir que los ácidos grasos omega-3 afectarán la salud de su bebé de manera negativa, debe saber que estos ácidos grasos son de extrema importancia para el desarrollo del cerebro del bebé.

8. Superar la fatiga del embarazo

Si bien algunas mujeres experimentan un aumento de los niveles de energía, también hay mujeres que sienten fatiga durante los 18 años.^thsemana de embarazo. He aquí cómo vencer la fatiga del embarazo:

• Tomar una siesta
• Salir a dar un paseo
• Ajuste su horario y asegúrese de no estar demasiado comprometido
• Escuche música con ritmos más rápidos
• Beber abundante agua
• Asegúrese de comer alimentos ricos en hierro, ya que la fatiga a menudo es el resultado de la deficiencia de hierro.
• Ejercicio, hay un montón de clases y gimnasios con programas especiales de embarazo donde haces ejercicio que te beneficiará a ti y a tu bebé, etc.

9. Topetón hidratante para el bebé

Es fundamental hidratar la panza del bebé. A medida que su vientre crece, las estrías se volverán más frecuentes y visibles. La hidratación de la protuberancia del bebé reducirá su intensidad y aparecerán a un ritmo más lento. Naturalmente, asegúrese de usar una crema hidratante que sea segura para su bebé.

10. Consejos de belleza

Tener 18 semanas de embarazo no significa que no debas prestar atención a realzar tu belleza. Eso es particularmente importante ahora porque ya tiene ese brillo saludable de embarazo. Muchas mujeres evitan y abandonan por completo sus regímenes de belleza principalmente porque sienten que dañarán a su bebé. Aquí hay algunos consejos de belleza que debe usar en 18^thsemana o durante el embarazo semana a semana para mejorar su apariencia radiante:Publicidad

• Mantente hidratado
• Hidratar
• Use champús suaves que sean suaves para su cuero cabelludo y eviten la caída del cabello.
• Usa protector solar
• Use aceite de coco para nutrir su piel (o aceite de almendras y manteca de karité)
• Use suero de ojos orgánico
• Aplique aceite de lavanda en sus muñecas como ayuda para dormir sin drogas.

Conclusión

Con el avance del embarazo semana a semana , su cuerpo cambia junto con su bebé. Debe asegurarse de que en la semana 18 coma alimentos saludables, mantenga la energía y tome una siesta energética. Además, no olvide cuidar su piel y recuerde que los mejores productos para el cuidado de la piel para mujeres embarazadas son los que están hechos de ingredientes naturales y no contienen retinoides.

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