10 cosas que incluso tú puedes hacer para cambiar el mundo

10 cosas que incluso tú puedes hacer para cambiar el mundo

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Todos y cada uno de los días, estamos inundados de historias sobre cómo el mundo se está yendo al infierno. La guerra, la pobreza, la contaminación ... todo tipo de atrocidades se nos arrojan desde todas las direcciones, y es suficiente para llevar hasta la persona más alegre a un pozo de desesperación.

Afortunadamente, una excelente manera de contrarrestar todo lo que es feo es ser el cambio que queremos ver. Ninguno de nosotros puede cambiar el mundo entero por nosotros mismos, pero al hacer pequeñas modificaciones en nuestras propias vidas y alentar a otros a hacer lo mismo, se produce un efecto de bola de nieve que puede afectar a todo el planeta con el tiempo. Aquí hay algunas formas simples en las que usted (sí, incluso usted) puede ayudar a lograr un cambio positivo en el mundo:



Compartir positividad

Por cada fragmento de mierda horrible que flota en Internet o en las noticias, hay una historia increíble y hermosa para contrarrestarlo. Deje de revolcarse en la fealdad que infunde miedo y que los medios de comunicación en general intentan arrojarle y, en cambio, déjese inspirar por la maravilla, la belleza y la compasión del mundo.



Sitios web como El bien diario , Noticias positivas e incluso el Huffington Post Sección de buenas noticias están llenas de historias inspiradoras que pueden servir para recordarte que hay muchísimas cosas buenas en el mundo. Una vez que tu corazón esté encendido, tuitea y fija esas historias para que otros también puedan inspirarse.

Plantar un jardín

Te sorprendería lo que una pequeña parcela de espacio verde puede hacer por el medio ambiente, y si tienes un poco de tierra que puedes convertir en un jardín, causarás más impacto en tu rincón del planeta que tú. darse cuenta. Plantar y cosechar su propia comida significa que se tiene que transportar menos de otros países, lo que disminuye la cantidad de combustible que se lanzará a la atmósfera. Si en lugar de comida desea un jardín de flores y hierbas, plante flores que atraigan y alimenten a polinizadores como abejas, mariposas y pájaros: están desapareciendo a un ritmo alarmante debido al uso de pesticidas e insecticidas, por lo que un jardín orgánico lleno de deliciosas flores y plantas de siembra (como girasoles, amaranto y mijo) ayudarán de manera exponencial.Publicidad

Si no tiene su propia tierra pero tiene un pulgar completamente verde, considere involucrarse en un proyecto de jardín comunitario: ayudará a otros a desarrollar sus habilidades de jardinería, ayudará a empoderarlos mostrándoles cómo ser autosuficientes con su seguridad alimentaria, y ese jardín se convertirá en un ecosistema de apoyo para todo tipo de insectos y animales pequeños.



Meditar

No tienes que seguir ninguna religión o filosofía en particular para meditar , y la meditación tampoco tiene que implicar sentarse con las piernas cruzadas en el suelo mientras canta en un idioma que no comprende. En última instancia, la meditación es solo una práctica de atención plena que implica calmar sus pensamientos y emociones para que pueda estar en el momento presente. Esto ayuda a calmar los nervios desgastados para aliviar el estrés y la ansiedad, y crea una sensación de paz y tranquilidad de espíritu. Esa paz interior se refleja en todas las demás facetas de la vida: puede tener más paciencia con los demás, o tener una mayor autoestima, o incluso simplemente ser capaz de apreciar los pequeños detalles de belleza con los que se encuentra en lugar de verse abrumado por toda la negatividad en el mundo.

Hable y actúe

Si hay problemas que le preocupan, use su voz para llamar la atención sobre ellos. Firme peticiones, escriba cartas a su miembro del parlamento, programe una cita para sentarse con alguien que tenga el poder de cambiar las cosas y discuta sus preocupaciones con ellos. Si alguien que conoces trata mal a otro, entonces recrimítalo por su mal comportamiento: no decir nada es básicamente condonar dicho mal comportamiento, y hará que el herido sienta que no hay nadie para apoyarlo o defenderlo.



Si descubre que la compañía que fabrica su barra / desodorante / bebida de chocolate favorita tiene prácticas cuestionables, busque un producto más ético que disfrute tanto y escriba a la compañía que está boicoteando para hacerles saber por qué Ya no los apoyaré. Tu voz puede tener un impacto profundo, así que déjala escuchar.

Limpiar

Probablemente esté bastante atento a la eliminación adecuada de la basura, pero es posible que otros no sean tan concienzudos. Si ves un pedazo de basura tirado por la ventana de su auto o que un idiota ha caído al suelo, tíralo. Mantenga un par de guantes de goma o látex en su bolso si no quiere tocar nada que sea potencialmente asqueroso, pero tenga en cuenta que cada pequeño esfuerzo ayuda cuando se trata de limpiar nuestros espacios habitables.Publicidad

Si vive en Canadá y ama todo lo acuático, considere participar en el programa de la Fundación David Suzuki. Gran limpieza de la costa : une fuerzas con otros para limpiar ríos, orillas de lagos, estanques, arroyos e incluso playas a lo largo del océano. Hay iniciativas similares en otros países, así que haga una búsqueda rápida de grupos de limpieza ambiental en su área y ¡participe!

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Deja de contaminar el agua

¿Alguna vez has tenido sed? Quiero decir, ¿verdaderamente reseco? ¿Tan sediento que tu garganta comenzó a cerrarse y tus labios se partieron y pensaste que te ibas a morir? Considere el hecho de que nuestros cuerpos están compuestos por casi un 70% de agua y casi todos los animales y plantas necesitan agua para sobrevivir. Luego, piense en el hecho de que solo el 2% de toda el agua en la tierra es potable, y una cantidad significativa de eso ahora está contaminado por toda la basura que seguimos vertiendo en él. Cada gota de limpiador químico, cada gota de tinte para el cabello, cada pesticida, pintura, detergente para ropa no biodegradable, limpiador de inodoros, etc. entra en el sistema de agua, y aunque el agua potable en las ciudades se filtra mucho, la mayoría de esas toxinas aún se filtran al suelo y al nivel freático subterráneo, matando la vida en todo el planeta. Las personas y los animales de todo el mundo a menudo tienen que elegir entre morir de sed o envenenarse con suministros de agua contaminados.

Sea muy consciente de qué es lo que vierte por los desagües o usa en su césped, y trate de ser lo más ecológico posible. Si te tiñes el cabello, prueba con tintes a base de plantas o henna. En lugar de limpiadores domésticos agresivos, todo lo que realmente necesita es vinagre, bicarbonato de sodio y aceites esenciales. Para ayudar a tomar medidas para obtener agua potable limpia, busque en grupos como Alianza Waterkeeper, que tiene capítulos en todo el mundo en los que puede participar.

Reconsidere sus hábitos alimenticios

Escriba una lista de los artículos que normalmente compra en el supermercado y considere investigar un poco de dónde provienen estos artículos. ¿Su marca favorita utiliza principalmente ingredientes transgénicos? Si come carne, ¿es de fuentes locales donde los animales son tratados éticamente? ¿Son sus huevos de gallinas camperas o provienen de un lugar donde las aves están apiñadas en pequeñas jaulas? ¿El azúcar que compras es cosechado por niños? ¿Sus verduras orgánicas son recogidas por personas que ganan un salario digno?Publicidad

Profundice en las fuentes de su comida y determine si está contribuyendo al bienestar de los demás o si sus hábitos podrían ser un poco más compasivos y concienzudos.

Obtenga más información sobre lo que compra / usa / usa

Al igual que la comida, la ropa tiene que venir de algún lado, pero pocas personas se toman el tiempo para investigar realmente los orígenes de su ropa . ¿La empresa que fabrica su camisa obtiene algodón cargado de pesticidas de un país en desarrollo? ¿Tus jeans han sido cosidos por manos de niños en Tailandia o India? ¿Se lastimó algún animal para obtener ribetes de piel real para su chaqueta o botas? ¿Se contaminó algo de agua para crear el PVC en su bolso o zapatos? Edúquese a sí mismo para poder educar a otros y hable en contra del maltrato cuando lo encuentre.

Voluntario

Hay muchas formas diferentes de donar su tiempo a los demás, así que no sienta que tiene que ponerse en una posición en la que se sienta incómodo para marcar la diferencia. Algunas personas pueden ser felices trabajando en comedores de beneficencia o ayudando a los jóvenes de la calle, mientras que otras pueden no, ¡y eso está totalmente bien! Hay oportunidades de voluntariado para personas de todas las edades, profesiones y habilidades físicas.

Si le gusta el aire libre, considere hacer un trabajo voluntario para ayudar a limpiar los parques. ¿Eres un amante de los animales? Ofrézcase a pasear perros en un refugio de animales algunas veces al mes, o tal vez ayude a hacer campaña para el Fondo Mundial para la Naturaleza, SPCA, etc. ¿Es usted un profesional súper ocupado? Considere la posibilidad de donar aproximadamente una hora al mes para ayudar a orientar a los jóvenes que deseen seguir sus pasos. ¿Eres astuto? Puede usar hilo de repuesto tejiendo gorros, bufandas y manoplas calientes para los necesitados, como mujeres y niños en refugios, o incluso huérfanos y refugiados en el extranjero. Confíe en que existe una obra de caridad que se adapta perfectamente a usted, y no se necesita mucho esfuerzo para marcar una diferencia dramática en la vida de otra persona.

Ser niños

Todos nos sentimos frustrados y molestos en ocasiones, pero la energía que enviamos al universo tiende a tener un efecto dominó: la persona a la que le gritaste en el tráfico podría descargar sus frustraciones con un barista, que luego se irá a casa y gritará. a sus hijos porque ella ha tenido un mal día, y los niños pelearán entre sí porque no saben cómo manejar la negatividad que se les ha impuesto. Sigue y sigue, con la red de hostilidad creciendo cada vez más a medida que se extiende a través de la población.Publicidad

Si se siente irritado o frustrado por una situación, dé un paso atrás y considere realmente lo que está sucediendo. ¿Es esta una oportunidad para que tenga más paciencia? ¿Qué puedes aprender de esta situación? Si cambia su tono y es más compasivo con los demás involucrados, ¿puede lograr un resultado más positivo?

Además de reaccionar positivamente ante circunstancias perturbadoras, también podemos tomar la iniciativa de verter algo bueno en el mundo. La práctica de actos de bondad al azar también crea un efecto dominó, ya que otros aprecian lo que se hizo por ellos y luego deciden hacer el bien a su vez. Pagar el café de otra persona en un drive-through iluminará instantáneamente su día, y hay más del 90% de posibilidades de que paguen por la persona detrás de ellos, y así sucesivamente. Este video ilustra ese concepto a la perfección, en realidad.

Las acciones mencionadas anteriormente no requieren un gran esfuerzo, pero si todas y cada una de las personas en el planeta implementaran solo algunas de ellas, podríamos ver un cambio real para el mejoramiento de todos en este hermoso planeta.

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