10 mejores probióticos para mujeres para apoyo urinario y digestivo

10 mejores probióticos para mujeres para apoyo urinario y digestivo

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Aunque los alimentos como el yogur proporcionan una cantidad decente de probióticos, muchas personas recurren a los suplementos para una salud óptima. Los mejores probióticos para mujeres y hombres son los microorganismos que se encuentran en nuestro cuerpo y que se esfuerzan por mantenernos saludables.

En lo que respecta a las mujeres, los probióticos ofrecen apoyo digestivo y mejoran la función urinaria. También se pueden tomar probióticos para estimular la inmunidad, promover la digestión y erradicar infecciones.[1]



Dado que hay una variedad de probióticos disponibles en el mercado, he compilado una lista de los mejores probióticos con tales beneficios. Estos probióticos ayudarían enormemente a cualquier mujer que desee mejorar su salud en general. Incluye los mejores probióticos recomendados por médicos y dietistas de todo el mundo.[2]Además del apoyo digestivo y urinario, fortalecen aún más el sistema inmunológico y promueven el alivio del estrés.



Los probióticos se han convertido en suplementos para muchos, así que revise la lista a continuación y adquiera los mejores para usted.

1. Renew Life Ultimate Flora Probiotic

El primer suplemento es de Renew Life, que está clasificado como uno de los probióticos femeninos más vendidos. Hay más de 25 mil millones de cultivos y diez cepas de Lactobacillus. Como resultado, hay muchos nutrientes y vitaminas en estas cápsulas para mejorar su salud de varias maneras.

Otra cosa a tener en cuenta es que estos probióticos tienen una vida útil prolongada y no es necesario refrigerarlos.



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2. Garden of Life Once Daily Women's Probiotic

Garden of Life también es una marca de calidad a considerar, ya que tienden a producir probióticos especializados con objetivos específicos en mente. Publicidad



Si bien este artículo trata sobre los probióticos para mujeres, notará que Garden of Life hace probióticos para hombres. Para las mujeres, brindan un excelente apoyo inmunológico con 16 cepas y más de 50 mil millones de cultivos. También se enorgullecen de producir productos sin gluten, sin azúcar y sin soja.

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3. Garden of Life Mood +

Garden of Life tiene suplementos para el estado de ánimo que pueden tomar tanto hombres como mujeres.

Aunque carece del apoyo urinario que tienen algunos de los mejores probióticos para mujeres, compensa el hecho de que sus ingredientes pueden mejorar su estado de ánimo. Vienen en forma de probióticos como L. helveticus R0052 y longum R0175.

Además, los suplementos proporcionan un apoyo digestivo y más fuerte. sistema inmune .

No es necesario refrigerar estas píldoras Garden of Life. Puede abrir las cápsulas y verter el contenido en jugos crudos o agua sin preocupaciones.

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4. Probióticos crudos de bienestar saludable

Para las mujeres que nunca han tomado probióticos, la línea Raw Probiotics de Wholesome Wellness es una excelente opción para comenzar. La compañía garantiza que tiene al menos 100 mil millones de cultivos y 34 hebras por ración. Publicidad

Lo que también es notable es que los probióticos son orgánicos. No tienen rastro de soja, gluten, aglutinantes, leche, huevos, trigo, maní, mariscos, aditivos o conservantes. Incluso son capaces de mantener una vida útil prolongada.

Si está buscando apoyo digestivo, este es el indicado para usted. Contiene muchos probióticos y enzimas que pueden abordar una variedad de problemas intestinales y digestivos.

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5. RepHresh Pro-B

La salud vaginal es importante.[3]Si bien algunas de las marcas anteriores lo promueven, RepHresh es la primera que aborda específicamente el problema.

RepHresh ofrece 30 cápsulas en una botella, y han sido científicamente probadas y recomendadas por ginecólogos. Es una de las marcas más confiables que puede encontrar para la salud vaginal.

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6. Probióticos puramente óptimos

Aunque Purely Optimal proporciona menos cultivos (60 mil millones) y cepas (10) que otros, este producto contiene prebióticos.

Los prebióticos sirven como alimento para las bacterias buenas. Proporcionan un apoyo mejorado para sus objetivos intestinales, digestivos e incluso de pérdida de peso. (Obtenga más información sobre los prebióticos aquí: los probióticos solos no son lo suficientemente buenos, todavía necesita prebióticos) Publicidad

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7. AZO Complete Feminine Balance

El probiótico de AZO está diseñado para ofrecer equilibrio en la vida de una mujer. Desde el estrés hasta la menstruación, la higiene y el sexo, hay todo tipo de cosas que alteran el nivel de pH de la vagina. Donde brilla este probiótico es que contiene Intelliflora, que está especialmente formulado para mejorar la salud vaginal.

Intelliflora es el único probiótico clínicamente probado que contiene una mezcla de cuatro bacterias beneficiosas que se encuentran comúnmente en mujeres sanas. Además, es seguro para mujeres embarazadas.

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8. Recetas del médico Probióticos para mujeres

Para una mejor absorción de los probióticos, considere probar las recetas del doctor. Tienen una línea de productos similar a Garden Life que proporciona probióticos adaptados a las necesidades específicas de las mujeres.

Las cápsulas tienen 50 mil millones de cultivos y 16 cepas clínicamente probadas. Pueden estimular la digestión y la inmunidad, proporcionar mucha nutrición y apoyar la salud vaginal.

Los probióticos de Doctor's Recipes también se fabrican en los EE. UU.

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9. Probióticos vivos Livewell PRO-45

El PRO-45 de Livewell es otra opción sólida para los mejores probióticos para mujeres. Esta marca prioriza la salud intestinal mientras estimula su sistema inmunológico. Esto se debe en parte a una cantidad significativa de fibra en las píldoras, junto con 45 mil millones de cultivos y 11 cepas.

El producto también tiene algunos otros ingredientes para ayudar a mejorar su estado de ánimo y bienestar mental.

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10. Probióticos para mujeres Physician's Choice

Por último, pero no menos importante, Physician's Choice contiene una mezcla de probióticos y prebióticos, al igual que Purely Optimal. Lo que hace que los dos sean diferentes es que el primero tiene extracto de arándano. Por lo tanto, las mujeres pueden beneficiarse de los arándanos sin el azúcar agregada y las calorías que vienen con la fruta real.

Estos probióticos también tienen 50 mil millones de cultivos y seis cepas en su impresionante lista de ingredientes.

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Pensamientos finales

Como puede ver, algunos de los mejores probióticos para mujeres anteriores proporcionan miles de millones de cultivos y una buena cantidad de cepas. Estos productos se asegurarán de que empiece a notar diferencias en su salud después de usarlos durante una semana.

Además, se han probado muchas veces, por lo que sabes que estos probióticos son de alta calidad. No puede equivocarse si elige alguno de ellos. Publicidad

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Crédito de la foto destacada: Daily Nouri a través de unsplash.com

Referencia

[1] ^ Harvard Health Publishing: Beneficios para la salud de tomar probióticos
[2] ^ Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa: Probióticos: lo que necesita saber
[3] ^ NCBI: Microbiota vaginal y uso de probióticos

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