Desnudarse a menudo se considera un acto que solo debe reservarse para la intimidad, ¡e incluso entonces algunos se ponen nerviosos! Muchas personas se sienten más cómodas creyendo que cuanta más ropa lleve, mejor. Sin embargo, desnudarse con más frecuencia puede tener grandes beneficios para usted. Aquí hay 10 buenas razones para desnudarse con más frecuencia:

1. Quema más grasa.

El suministro principal de tejido adiposo marrón (BAT) de su cuerpo, o células grasas buenas, se encuentran alrededor de los omóplatos y el cuello. Cuando su cuerpo está expuesto a los elementos y está más frío, el BAT prolifera y esencialmente mata el tejido adiposo blanco, también conocido como células grasas malas. Por lo tanto, no usar ropa ayuda a promover esto y te hace más saludable.Publicidad

2. Te sentirás cómodo con quién eres.

La autoaceptación es difícil de conseguir hoy. Pregúntele a cualquiera que conozca y vea si está contento consigo mismo. Lo más probable es que digan que son demasiado gordos, que no son bonitos, y encuentren todos los defectos que puedan. En realidad, otros no ven esto. Ven que eres hermosa. Cuando comienzas a desnudarte, aprendes a apreciar tu cuerpo y te das cuenta de lo hermosa que eres en realidad.

3. Le ahorra dinero.

Estar desnudo con mayor frecuencia ahorra en la compra de ropa nueva, ya que la mayor parte del tiempo no usa nada. Sin embargo, tenga cuidado cuando esté en público, ¡puede que tenga que ponerse algo de ropa!Publicidad

4. Aumenta su sistema inmunológico.

Estar desnudo y exponerse a los rayos del sol en realidad aumenta los niveles de vitamina D de su cuerpo. La vitamina D está directamente relacionada con su sistema inmunológico. Cuando tiene niveles óptimos de vitamina D, el sistema inmunológico de su cuerpo está impecable y estará mejor equipado para protegerse de los virus, incluidos el resfriado común y la gripe. Así que ve a recostarte desnudo en tu balcón privado o en tu jardín.

5. Te hace enfrentar tus miedos de frente.

La gente se estremece hoy cuando mencionas las palabras desnúdate. Le tienen tanto miedo, y los niños de hoy están tan arraigados en esto, que deben usar capa tras capa para lidiar con su imagen corporal. Sin embargo, cuando estás desnudo, enfrentas tus miedos a la imagen corporal y la autoaceptación, experimentando algunos de los mejores momentos de tu vida.Publicidad

6. Te sentirás mejor con tu ropa.

Cuando te pongas ropa (porque todavía no todo el mundo ha aceptado estar desnudo en público), empezarás a elegir ropa que acentúe las partes de tu cuerpo que amas. Comenzarás a notar que quizás ese muumuu no halague tus hermosas curvas y empieces a usar ropa que te encanta.

7. Abrazarás la vulnerabilidad.

Cuando te expones, es una reacción natural tener miedo y preocupación. Sin embargo, esta es una oportunidad para aceptar ser vulnerable. Le permite pensar y llegar al núcleo de lo que realmente importa y lo que es importante para usted. Cuando te quitas todo el exceso, estás 100% tú y estás dispuesto a asumir cualquier cosa que se te presente.Publicidad

8. Le mostrarás al mundo tu verdadero yo.

Hoy en día, tenemos muchas formas de alterar nuestra apariencia de nuestra verdadera imagen corporal cuando usamos ropa. Algunas personas alteran tanto su imagen que temen desnudarse con la persona que aman. Parece una locura que esto pueda suceder; sin embargo, el aumento en el uso de sujetadores para realzar los senos y productos Spanx ha puesto esta idea en la mente de las personas. Todo esto vuelve a sentirse cómodo con su verdadera imagen corporal. Si una persona realmente te ama, entonces no debería amarte basándose en tu imagen. Si lo hacen, puede que incluso decidas que los tan incómodos leggings que suben por encima de la cintura para contener todas las imperfecciones pueden no valer la pena después de todo.

9. Te divertirás.

Bueno, esto podría ir en todo tipo de direcciones. Pero cuando te sientes cómodo con tu cuerpo desnudo y lo ves como halagador, entonces la vida es más divertida. Empiezas a darte cuenta de que eres hermosa y estás dispuesta a hacer más cosas que probablemente no hubieras hecho de otra manera, con y sin ropa.Publicidad

10. Puede tener relaciones sexuales con las luces encendidas.

Muchas personas se sienten cohibidas por su apariencia y deciden que cuanto menos iluminación, mejor cuando tienen intimidad con su pareja. No es nada nuevo. Si encuesta a sus mejores amigos, probablemente también llegará a esta conclusión. Pueden decir que incluso se vuelve incómodo, porque están más preocupados por lo que su pareja piensa de su cuerpo que solo por tener y disfrutar de una relación sexual increíble. Cuando amas la forma en que te ves desnuda, también querrás que tu pareja te vea en tu mejor momento.

¿Que estas esperando? Empiece a pasar más tiempo en el buff hoy y comience a cambiar la forma en que piensa acerca de su cuerpo.