La forma más rápida de vivir la vida que amas es aprender a amar la vida que vives. Publicidad

Estás esperando que algo cambie en tu vida antes de poder ser feliz. Podrías pensar que si solo tuvieras una pareja diferente (o una), un trabajo mejor o niños que hicieran sus deberes, seguramente serías feliz. Seguramente entonces te despertarías cada mañana con el resplandor de alguien que vive una vida que vale la pena amar. ¡Suficiente! Aquí hay 5 formas de comenzar:

1. Estar - Debes estar consciente de tu existencia actual y que tienes control sobre tu perspectiva. Ya sea que esté dispuesto a alejarse del mal humor temprano en la mañana o que vea una casa desordenada como una oportunidad para enseñar el trabajo en equipo, su elección de perspectiva marcará la diferencia entre simplemente vivir y amar.Publicidad

2. Practica el agradecimiento - Todos los días, sin excusas. Finge estar agradecido si es necesario. Es una de esas cosas que te alcanza rápidamente a medida que la vida corresponde a tu generosidad emocional. Ver lo bueno en tu vida te permitirá mantener tu corazón alimentado mientras trabajas para cambiar las partes más desagradables. Intentalo. Vívelo. Te encantará.

3. Perseguir el equilibrio - Como persona dada a los extremos, esto siempre ha sido difícil para mí. Pasaré de cuidarme mucho y comunicarme bien al abandono y el silencio mientras dejo que el trabajo me consuma. La búsqueda del equilibrio requiere un ajuste constante a medida que cambia su vida, pero cada vez que realmente intento llegar a la mitad, termino más feliz con mi vida. Y ese es realmente el punto.Publicidad

4. Cultivar amistades - ¿Conoces a las personas que por una u otra razón te dan la bienvenida a sus vidas? Atesóralos. Tómese un tiempo para estar con ellos. Son esas relaciones las que recordará con satisfacción cuando envejezca y comience a preguntarse cuánto valió su vida. Muchos de nosotros pasamos demasiado tiempo pensando en cómo alguna posesión material mejorará nuestras vidas. Un iMac estaría bien. ¡Un buen amigo vale casi todo!

5. Abraza lo simple y - No necesitas tener todos tus patos bañados en oro en una fila para amar la vida que estás viviendo. No necesitas muchas cosas y relaciones tan impulsadas por el drama que a menudo deseas que te dejen solo en silencio. En su lugar, puede intentar un enfoque más simple y disfrutar de las cosas porque son útiles y no porque sean caras. Podrías unirte a un amigo solo para hablar y no preocuparte por todos los costosos adornos que tan a menudo acumulamos en las reuniones. Intente la simplicidad y si la complejidad se acerca sigilosamente, que así sea. Al aprender a amar lo básico, encontrará una maravillosa apreciación por las cosas más agradables que surgen.Publicidad

¿Qué ha encontrado que lo ayuda a regresar al momento en el que se encuentra y realmente comenzar a disfrutar la vida que está viviendo en este momento?

imagen: Adam Foster