El pie de atleta es una infección por hongos que suele aparecer como erupciones entre los dedos de los pies. Rascarse la piel infectada y luego tocar otras partes de su cuerpo puede hacer que se extienda a las uñas de los pies,^[1]manos e ingle. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento, pero es más común en los atletas.

Médicamente denominado tinea pedis , el pie de atleta no es una enfermedad grave, pero no es fácil de curar a menos que sea consistente con su tratamiento y continúe tomando precauciones para evitar que vuelva a aparecer. Sin embargo, es una enfermedad molesta y el área afectada puede presentar picazón, descamación, sequedad o ampollas.^[2]

El pie de atleta es una enfermedad contagiosa y se puede transmitir fácilmente de persona a persona. Es causada por hongos y estos microbios prosperan en lugares húmedos, cálidos y oscuros. Este mismo hongo causa tiña y tiña inguinal. Los hábitos comunes que provocan este pie de atleta son:Publicidad

1. Pies húmedos

Si sus pies no están secos y limpios, puede contraer fácilmente la infección de una superficie contaminada. Lávese bien los pies y séquelos suavemente, especialmente entre los dedos. Puede usar polvos de talco en los pies para ayudarlos a mantenerse secos.

2. De tu calzado

El uso repetido de los mismos zapatos sin limpiar, o no permitir que el sudor y la humedad del interior se sequen por completo son otros factores que contribuyen. El calzado abierto permite que el aire mantenga los pies secos, mientras que el calzado cerrado, como las zapatillas de deporte, retiene la humedad. Evite usar zapatos que hagan que sus pies se calienten y humedezcan. Use zapatos amplios hechos de materiales naturales como el cuero. Es aconsejable cambiarse los zapatos cada dos días para que se sequen entre usos.

3. De tus calcetines

Los calcetines sudorosos y húmedos retienen la humedad y son uno de los peores culpables del pie de atleta. No reutilice los mismos calcetines sin lavarlos y secarlos bien. Use un par nuevo todos los días. Los calcetines de algodón son una mejor opción que los sintéticos, ya que permiten que tus pies respiren.^[3] Publicidad

4. Caminar descalzo en áreas contaminadas

Las duchas comunitarias, los vestuarios y los gimnasios están altamente contaminados con enfermedades que causan microbios, y caminar descalzo en estas áreas puede causar fácilmente el pie de atleta.

5. Compartir artículos contaminados

Como se mencionó anteriormente, el pie de atleta es muy contagioso. Una persona puede rascarse el área afectada y luego transferir los microbios a sus pertenencias personales. Entonces, si comparte una toalla, calcetines o zapatos, puede terminar con el mismo problema. Asegúrese de lavar sus propias toallas con regularidad y no las comparta con nadie en un entorno común, especialmente en los vestuarios.

6. Un sistema inmunológico debilitado

Estos microbios están presentes en casi todas partes, y si tienes un sistema inmunológico debilitado, contraerás la enfermedad mucho más rápido si no tomas las precauciones adecuadas para mantener tus pies limpios y secos en todo momento.^[4]No es recomendable utilizar cremas hidratantes entre los dedos de los pies, ya que la humedad ayuda a que los hongos se multipliquen.Publicidad

7. Otras condiciones de salud

Algunas condiciones de salud, como la diabetes, hacen que una persona sea más propensa a contraer este tipo de enfermedades. Entonces, al igual que una persona con un sistema inmunológico debilitado, las personas con tales condiciones de salud también deben tomar precauciones adicionales para mantenerse secas.

Es poco probable que el pie de atleta mejore por sí solo. El tratamiento es bastante fácil con cremas compradas en farmacias. Para acelerar el proceso de recuperación y evitar la reaparición del pie de atleta, es importante practicar una buena higiene del pie, durante el tratamiento y después.

Si no se resuelve, el pie de atleta puede infectarse con bacterias. Celulitis^[5]es una infección grave que puede extenderse profundamente al cuerpo y puede poner en peligro la vida. Siga los pasos anteriores para curarse y reducir el riesgo de propagar la infección.Publicidad

Fuente de la infografía: defensesoap.com^[6]

Crédito de la foto destacada: www.drjefflamour.com a través de drjefflamour.com Publicidad

Referencia