El minimalismo es una forma de acabar con la glotonería del mundo que nos rodea. Es lo opuesto a todos los anuncios que vemos pegados en la radio y la televisión. Vivimos en una sociedad que se enorgullece de la acumulación de cosas; nos devoramos el consumismo, las posesiones materiales, el desorden, las deudas, las distracciones y el ruido.

Lo que parece que no tenemos es ningún significado que quede en nuestro mundo.

Al adoptar un estilo de vida minimalista, puede deshacerse de lo que no necesita para concentrarse en lo que sí necesita.

Sé de primera mano lo poco que necesitamos para sobrevivir. Tuve la suerte de vivir en una furgoneta durante cuatro meses mientras viajaba por Australia. Esta experiencia me enseñó lecciones valiosas sobre lo que realmente importa y lo poco que realmente necesitamos de todas estas cosas de las que nos rodeamos.

Menos es más. Publicidad

Llevar un estilo de vida minimalista está reduciendo. Hay algunos beneficios obvios del minimalismo, como menos limpieza y estrés, un hogar más organizado y más dinero para encontrar, pero también hay algunos beneficios profundos que cambian la vida.

Lo que normalmente no nos damos cuenta es que cuando reducimos, reducimos mucho más que solo cosas.

Considere solo algunos de los beneficios de vivir con menos posesiones:

1. Crea espacio para lo importante

Cuando purgamos nuestros cajones de basura y armarios creamos espacio y paz. Perdemos esa sensación de claustrofobia y podemos volver a respirar. Crea el espacio para llenar nuestras vidas con significado en lugar de cosas.

2. Más libertad

La acumulación de cosas es como un ancla, nos ata. Siempre nos aterroriza perder todas nuestras 'cosas'. Déjelo ir y experimentará una libertad como nunca antes: la libertad de la codicia, la deuda, la obsesión y el exceso de trabajo.Publicidad

3. Centrarse en la salud y los pasatiempos

Cuando pasa menos tiempo en Home Depot tratando sin éxito de mantenerse al día con los Jones, crea una apertura para hacer las cosas que ama, cosas para las que nunca parece tener tiempo.

Todo el mundo siempre dice que no tiene suficiente tiempo, pero ¿cuántas personas realmente se detienen y miran lo que están haciendo?

Podrías disfrutar de un día con tus hijos, ir al gimnasio, practicar yoga, leer un buen libro o viajar. Sea lo que sea lo que amas, podrías estar haciendo, pero en cambio estás atrapado en Sears comprando más cosas.

4. Menos enfoque en las posesiones materiales

Todos cosas de lo que nos rodeamos es meramente una distracción, estamos llenando un vacío. El dinero no puede comprar la felicidad, pero puede comprar comodidad. Una vez satisfecha la comodidad inicial, ahí es donde debería terminar nuestra obsesión por el dinero.

Somos bombardeados por los medios de comunicación que presentan promesas de felicidad a través de medidas materialistas. No es de extrañar que luchemos todos los días. Resiste esos impulsos. Es un camino vacío, no te hará feliz.Publicidad

Es difícil no caer en la trampa del consumismo. Necesito recordatorios constantes de que es una falsa sensación de felicidad. Disfruto de las cosas, pero también reconozco que no las necesito.

5. Más tranquilidad

Cuando nos aferramos a las posesiones materiales creamos estrés porque siempre tenemos miedo de perderlas. Al simplificar su vida, puede perder su apego a estas cosas y, en última instancia, crear una mente tranquila y pacífica.

Cuantas menos cosas tengas de qué preocuparte, más paz tendrás, y es así de simple.

6. Más felicidad

Al ordenar tu vida, la felicidad surge naturalmente porque gravitas hacia las cosas que más importan. Ves claramente las falsas promesas en todo el desorden, es como un escudo roto contra la verdadera esencia de la vida.

También encontrará felicidad en ser más eficiente, encontrará concentración al reenfocar sus prioridades, encontrará alegría al disfrutar de la desaceleración.Publicidad

7. Menos miedo al fracaso

Cuando miras a los monjes budistas, no tienen miedo y no tienen miedo porque no tienen nada que perder.

En cualquier cosa que desee seguir haciendo, puede sobresalir, si no está plagado de miedo a perder todas sus posesiones mundanas. Obviamente, debe tomar las medidas adecuadas para poner un techo sobre su cabeza, pero también debe saber que tiene poco que temer excepto el miedo mismo.

8. Más confianza

Todo el estilo de vida minimalista promueve la individualidad y la autosuficiencia. Esto le dará más confianza en su búsqueda de la felicidad.

¿Que sigue? Ve al minimalismo.

Si está listo para comenzar a vivir un estilo de vida minimalista, estos artículos pueden ayudarlo a comenzar:

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• 7 formas en las que la vida minimalista mejora su productividad
• ¿Qué es el esencialismo y cómo puede beneficiarse de él?

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