A veces, las rupturas se sienten como el fin del mundo. En cierto sentido, es un final, pero es solo el final de esa relación en particular. También es el comienzo de una nueva relación, la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.

Romper con alguien es como mudarse de una casa vieja. Requiere tiempo y esfuerzo, y requiere que dejes ir las cosas. Sin embargo, también le permite reevaluar parte de su equipaje y pertenencias personales y decidir si cumplen o no algún propósito.

Si está pasando por una ruptura difícil, considérelo como una gran oportunidad. Aquí hay 8 formas de convertirte en una mejor versión de ti mismo después de una dolorosa ruptura.

1. Recuerda tus pasiones.

Las relaciones requieren mucho tiempo. Las horas que solía pasar practicando un instrumento, leyendo, escribiendo, practicando un deporte o viajando de repente se convierten en horas pasadas con su pareja. A menudo nos olvidamos de lo que nos impulsó o nos trajo verdadero placer antes de enamorarnos.Publicidad

Esta es una oportunidad para recordar lo que le apasiona y buscarlo nuevamente. Nunca se sabe adónde puede llevarle esta búsqueda.

2. Inicie un diario.

Una de las mejores formas de aprender sobre sí mismo es comenzar un diario. Cuando estamos en una relación, a menudo perdemos de vista quiénes somos porque estamos muy concentrados en nuestra pareja. Es importante, especialmente durante una ruptura cuando te sientes vulnerable , para dirigir su atención hacia adentro.

Escribir sus pensamientos, miedos, aspiraciones y observaciones del mundo es una excelente manera de procesar y comprender sus propias emociones.

Las investigaciones muestran que llevar un diario no solo disminuye el estrés, sino que también puede ayudarlo a sobrellevar y sanar después de una experiencia traumática.Publicidad

3. Pase tiempo con las personas que ha desatendido.

Se honesto. No ha estado tan disponible para sus amigos y familiares como antes de entablar una relación. Nos pasa a los mejores.

Como dije antes, las relaciones requieren mucho tiempo. Es fácil pasar cada momento disponible con su pareja, creando una distancia entre usted y las otras personas en su vida.

Las rupturas son un momento perfecto para reparar esas otras relaciones y recordar quién eres como individuo soltero.

4. No confíes en tus amigos para que te animen.

Si se preocupan por ti, lo harán tanto si dependes de ellos como si no. Es importante animarse primero. No seas ese amigo que desapareció cuando los ataron solo para reaparecer como un desastre total después de que la relación terminó abruptamente.Publicidad

Utilice su propia tristeza para reflexionar y relacionarse con otras personas que están pasando por una experiencia difícil. Inspíralos con aceptación y positividad.

5. No acoses a tu ex.

Nunca ha salido nada bueno del acecho. Solo hará que te compadezcas de ti mismo y parezcas espeluznante. La mejor venganza que podrías tener en una ruptura dolorosa es que no te importe o, al menos, que parezca que no te importa.

Puede que tengas que fingir al principio. Fingir hasta que lo hagas. Eventualmente dejarás de pensar en ellos. Eventualmente dejarás de extrañarlos y de pensar obsesivamente como volver con ellos . No puede hacer ninguna de estas cosas si está obsesionado con sus cuentas de redes sociales o si se presenta en lugares donde sabe que estarán. Déjalos ir para que puedas seguir adelante.

6. Practica el perdón.

Deberías perdonarte a ti mismo y a tu ex. El perdón es una virtud que no es fácil para mucha gente. También es una virtud que, cuando se logra, graba el verdadero carácter en una persona.Publicidad

Mantenerse enojado o guardar rencor solo te lastima a ti mismo. Tener la voluntad y la gracia de perdonar es una verdadera fuerza.

7. Abraza tu libertad.

Todos nos esforzamos por ser personas tranquilas y de espíritu libre. Una ruptura dura es la prueba perfecta de esta característica. ¿Tiene lo que se necesita para seguir adelante, para abrazar su nueva libertad y aprovechar la situación?

Cuando tienes la actitud correcta, estar soltero es realmente genial . Es una oportunidad para ser egoísta y concentrarse en usted mismo y en nadie más. Es una oportunidad para abrir los ojos y trabajar en la superación personal.

Cuando esté listo, tendrá la oportunidad de conocer a otras personas que, a su vez, lo volverán a presentar.Publicidad

8. Viajar.

Lo peor que puedes hacer durante una ruptura dura es encerrarte en tu habitación. ¡Sal ahí fuera! Explorar. Viaje. Si no tiene los fondos para hacer un viaje real, conduzca por la calle hasta un bar, café o parque local.

Nuevas experiencias te esperan a cada paso que tomes, y te enseñarán sobre ti y el tipo de personas que atraes.