Cada vez que como una naranja, siempre empiezo por despellejarla y tirar las cáscaras. Aparentemente, ¡lo he estado haciendo mal toda mi vida! Justo debajo de las cáscaras de la piel se encuentra una gran cantidad de ácidos de frutas y vitamina C. Las cáscaras incluso tienen más fitonutrientes y flavonoides que la pulpa interna, que la mayoría de nosotros hemos estado tirando por el desagüe.

Aquí hay 8 razones que descubrí recientemente por las que nunca debes tirar las cáscaras de naranja.

1. Las exfoliaciones mejoran el tono de la piel

¡Las cáscaras de naranja pueden eliminar las imperfecciones de la piel y las manchas oscuras! Su contenido de vitamina C mantiene la flexibilidad de la piel, previene la opacidad y aporta un brillo saludable. ¡Incluso actúa como protector solar natural al bloquear los dañinos rayos UV! (Nota: no usaría esto como un reemplazo de protector solar).

Así es cómo:Publicidad

1. Mezcle 2 cucharaditas de polvo de cáscara de naranja y yogur natural junto con 1 cucharadita de miel para hacer una pasta.
2. Aplica la pasta en tu rostro y cuello y masajea suavemente con movimientos circulares.
3. Déjelo reposar durante unos 20 minutos, luego enjuague con agua tibia.
4. Use esta pasta de mascarilla 2 a 3 veces por semana.

A preparar polvo de cáscara de naranja , seque las cáscaras al sol durante unos 3 días.

2. Lucha contra los signos del envejecimiento

Las cáscaras de naranja contienen toneladas de antioxidantes, que combaten los radicales libres responsables de las arrugas y la flacidez de la piel. ¡Esto también funciona como un gran tónico para la piel!

Así es cómo:

1. Mezcle 1 cucharada de polvo de cáscara de naranja y polvo de avena con suficiente miel para hacer una pasta.
2. Aplique esta pasta en la zona de la cara y el cuello.
3. Déjelo reposar durante unos 30 minutos, luego enjuague con agua fría.
4. Aplicar una vez a la semana para obtener los mejores resultados.

3. Blanquea los dientes

¿Conoces ese tinte amarillo en tus dientes? ¡Las cáscaras de naranja pueden eliminarlo! Contienen un compuesto llamado d-limoneno, que ayuda a reducir las manchas de los dientes (¡incluso por fumar!)Publicidad

Así es cómo:

• Frote el interior de una cáscara de naranja (la parte blanca) sobre sus dientes durante 2 a 3 minutos, luego enjuague. Haga esto dos veces al día hasta que tenga esos blancos nacarados.
• Alternativamente, puede mezclar un poco de polvo de cáscara de naranja y un poco de agua para hacer una pasta. Agregue hojas secas para obtener puntos de bonificación. Use esta pasta en su cepillo de dientes y cepíllese los dientes. Repita dos veces al día durante algunas semanas.

4. Ayuda a perder peso

Se ha demostrado que la vitamina C le ayuda a perder peso. Las cáscaras de naranja tienen toneladas de ese material. Para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, reemplace el café o los refrescos con té de cáscara de naranja.

Así es cómo:

1. Seque las cáscaras de algunas naranjas orgánicas en un lugar fresco y seco.
2. Ponga 1 cucharada de cáscaras secas en 1 taza de agua caliente.
3. Cubra y deje reposar durante 10 minutos.
4. Retire las cáscaras y agregue un poco de miel cruda.
5. Beba 2 tazas al día.

5. Reduce el colesterol malo

Las cáscaras de naranja pueden reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL o el colesterol 'malo') en su cuerpo. El LDL aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y ataques cardíacos. ¡La pectina en las cáscaras de naranja ayuda a reducir el colesterol e incluso a bajar la presión arterial!Publicidad

Todo lo que tienes que hacer es beber el té de cáscara de naranja del que hablé anteriormente dos veces al día, todos los días.

6. Regula los movimientos intestinales

¡Las cáscaras de naranja pueden mejorar tu digestión! Su alto contenido de fibra dietética ayuda a regular las deposiciones y previene el estreñimiento. Este también es un buen tratamiento para varios trastornos digestivos, como indigestión, gases, síndrome del intestino irritable, hinchazón y acidez estomacal. ¡Ah, y esa increíble pectina en las cáscaras promueve el crecimiento de bacterias saludables en su intestino!

Después de terminar de comer, simplemente (¡lo adivinó!) Beba una taza de té de cáscara de naranja.

7. Funciona como ambientador natural

Seamos realistas: las naranjas huelen fantástico. Sus cáscaras también huelen fantástico. Ese fuerte olor a cítricos es excelente para enmascarar los olores desagradables en su hogar.Publicidad

Así es cómo:

• Ponga un puñado de cáscaras de naranja fresca, un poco de jugo de limón y algunas ramas de canela en 2 tazas de agua. Hervir durante 10 minutos. Cuele, deje que la mezcla se enfríe y luego transfiérala a una botella con atomizador. ¡Úselo según sea necesario!
• Ponga un poco de polvo de cáscara de naranja en botellas pequeñas y úselas en la casa.
• Ponga cáscaras de naranja secas en el fondo de su bote de basura para evitar que aparezcan esos malos olores.

8. Repele mosquitos y hormigas

Los insectos apestan. Pero estás de suerte, ¡odian las cáscaras de naranja! No les gusta el limoneno (que contribuye al olor cítrico) en las cáscaras de naranja. En realidad, esto funciona con todas las cáscaras de frutas cítricas.

Así es cómo:

• Haga un poco de polvo de cáscara de naranja y colóquelo en las áreas donde se congregan los insectos.
• Frote cáscaras de naranja fresca por toda la piel para que actúen como repelente natural de insectos.

Ahí lo tienes, ¡no tires esas cáscaras de naranja!Publicidad

Crédito de la foto destacada: Erol Ahmed via unsplash.com