Cuando empiezas a hablar de metas, un método que surge en algunas conversaciones son los tableros de visión. Es un método que se utiliza en los grupos de mercadeo en red, y muchas personas respaldan este método.

Los tableros de visión pueden ser fascinantes. Sin embargo, si bien hay mucho apoyo para ello, también hay muchos en contra de organizar ideas de esta manera.

De cualquier manera, esta división es una bendición. Debido a las diferentes opiniones sobre el tema, podemos descubrir cómo hacer un tablero de visión correctamente. Podemos explorar por qué muchos fallan a menudo y los diversos inconvenientes, y cómo puede hacer un tablero de visión correctamente para lograr sus objetivos y visiones.

Tabla de contenido

1. ¿Por qué fallan los tableros de visión?
2. Cómo hacer un tablero de visión
3. Hacer que los tableros de visión funcionen para usted
4. La línea de fondo
5. Más consejos para establecer objetivos

¿Por qué fallan los tableros de visión?

Antes de aprender a hacer un tablero de visión, es importante explicar por qué muchos fracasan en esta área. Después de todo, se habla mucho de este método y hay lecciones que aprender tanto del éxito como del fracaso.

En general, la razón por la que los tableros de visión fallan a menudo se debe a su propia forma de pensar^[1]. Por ejemplo, digamos que está revisando Facebook y ve a algunos de sus amigos tomando vacaciones, y siente la necesidad de agregar eso a su tablero de visión.

Si bien eso es genial, puede que no sea el mejor deseo que puedas tener. Aunque unas vacaciones son agradables, no siempre significa que esto sea lo que quieres de la vida.

En otros casos, es posible que no se esté esforzando lo suficiente para lograr sus objetivos. O tal vez en el fondo no crea que pueda lograr lo que está poniendo en su tablero en primer lugar.

Todos estos son aspectos similares a establecer metas y escribirlas. Sin embargo, esa similitud es donde podrá prosperar al hacer un tablero de visión ahora y en el futuro.

Cómo hacer un tablero de visión

Hacer un tablero de visión es simple^[2]. Necesitará algunos materiales, así como un espacio de trabajo para hacerlo. Esto es lo que necesitará:Publicidad

Un tablero

Naturalmente, esto es lo primero que necesitará. Esta tabla puede adoptar cualquier forma. Ya sea que se trate de una pizarra física, un corcho o una cartulina, o incluso una pizarra virtual, depende de usted.

Artículos de artesanía

Si no se está volviendo digital, necesitará elementos que le permitan colocar cosas en su pizarra. Esto incluye tijeras, alfileres, barras de pegamento, cinta adhesiva, etc.

Para las personas más artísticas, también puede obtener marcadores y pegatinas para agregar un toque de brillo a su tablero de visión.

Imagenes

Puede utilizar revistas si desea recortar imágenes o citas. Para aquellos que se vuelven digitales, simplemente pueden encontrar imágenes relevantes en línea para copiar y pegar.

Hora

Estará en esto durante aproximadamente una hora o dos, así que asegúrese de tener espacio donde pueda hacer esto sin interrupciones.

En lo que respecta al entorno laboral, cualquiera servirá. Sin embargo, es inteligente si mitiga las distracciones, así que configure un poco de música tranquila y relajante mientras trabaja.

Hacer que los tableros de visión funcionen para usted

Si bien hacer un tablero de visión es simple, lo que realmente importa es asegurarse de que funcione. Si se está hundiendo una o dos horas en esto, querrá asegurarse de que valió la pena su tiempo y esfuerzo.

Con esto en mente, le animo a considerar estos consejos antes y después de hacer un tablero de visión.

1. Piense en lo que ha logrado recientemente

El primer consejo es considerar todo lo que ha logrado en los últimos años. A pesar de que los días y los años pasan rápidamente, se sorprenderá de lo que ha logrado en el transcurso de un año.Publicidad

Asegúrese de hacer una pausa y considerar lo que ha logrado hasta ahora en su vida. Recuerda las cosas que te hicieron sentir orgulloso.

Entrar con este tipo de mentalidad le permite concentrarse en lo que puede mejorar en su vida en el futuro. De esa manera, no te concentrarás en agregar deseos que hayas visto en otras personas, sino en los tuyos propios.

El siguiente consejo agregará otra capa a esto.

2. Mira la dirección de tu vida

Es la temida pregunta de ¿Dónde te ves dentro de cinco años? Sin embargo, fuera de una entrevista, esta es una buena pregunta para hacerse.

Mire la dirección en la que se enfrenta en su vida y pregúntese si está contento con ella. Esto es importante porque todos tenemos la capacidad de cambiar nuestras vidas. Muy a menudo olvidamos que podemos controlar nuestras vidas en cualquier momento.

Tenga en cuenta que con un tablero de visión, no desea cambiar de metas constantemente. Sin embargo, hacer esta pregunta puede influir en cómo construye su tablero de visión.

Una vez más, está poniendo sus propios deseos y metas en la pizarra en lugar de permitir que otras acciones u opiniones se filtren en su establecimiento de metas.

Si no está seguro de cómo encontrar la dirección correcta para su vida, Este artículo puede ayudar.

3. Considere lo que quiere cambiar

Las metas deben ser una etapa que cumpla con algo que nos falta en la vida. Tal vez tengas dificultades para moverte mucho. O tal vez tiene una idea de negocio en la que ha estado sentado durante mucho tiempo. Desde los deseos de mejorar su matrimonio hasta tener más vacaciones, desea ver lo que le falta y cómo hacer que eso sea abundante en su vida.Publicidad

Los consejos anteriores le permiten delimitar con precisión cuál es su visión y que tipo de cambio quieres ver en tu vida.

Cuando se combina con esto, puede concentrarse en lo que realmente desea cambiar en este momento en su vida.

4. No sobrecargue su tablero de visión con metas

Ahora que tiene una idea de los objetivos que tiene, lo siguiente es convertirlos en visiones. Si bien puede estar emocionado de colocar todos estos objetivos en su tablero, puede que no sea la mejor idea.

A menos que sea alguien que pueda concentrarse en una meta a la vez, la mayoría de las personas encontrarán abrumadora la afluencia de metas. Si bien todos nos sentimos entusiasmados con eso, mucho de eso se debe al subidón de dopamina en el que estamos.

Es una droga que te hace sentir bien y es adictiva. También nubla tanto nuestro juicio que una vez que la realidad vuelve a hundirse, tendemos a sentirnos estresados ​​o abrumados.

Entonces, mientras está haciendo su tablero de visión, intente considerar alternativas. Aquí tienes algunas ideas:

• Introduce citas o frases que te emocionen y te llenen de energía.
• Considere las notas adhesivas y anote los pasos a seguir para lograr una visión en particular.
• Considere tener un tablero más pequeño o aumentar el tamaño de las imágenes que está publicando en el tablero. Esto te obliga a poner menos cosas y concentrarte en las visiones que más te importan.

5.Haz que tus visiones sean emocionales

Se ha hecho hincapié en preocuparse por estos objetivos y trabajar en su mentalidad general, y está ahí por una razón. Cuando se trabaja en objetivos de cualquier manera, siempre hay un componente mental.

Para poner más énfasis en ello, debes asegurarte de que cada acción que realices tenga una emoción adjunta.

Una vez que haya configurado su tablero de visión y lo esté revisando, vale la pena hacer algunas preguntas para sacar esas emociones.Publicidad

Hay muchas preguntas importantes para considerar^[3], pero uno para preguntarse es:

¿Por qué quiero lograr este objetivo?

La idea con esta pregunta es buscar una razón personal profunda. Algunos ejemplos podrían incluir:

• Quieres pasar tiempo con tu pareja porque la amas y recientemente te has estado distanciando.
• Quiere perder peso y mejorar su postura debido al dolor de espalda.
• Quieres construir un negocio porque no tenías la ambición de iniciarlo cuando eras más joven.

Es importante que encuentre una razón por la que está trabajando para lograr este objetivo. No solo eso, sino que también desea utilizarlo como recordatorio de su trabajo.

Esto es muy importante porque nos da un propósito general. Cuando tenga un propósito, comenzará a preocuparse más por el proceso y a perfeccionar sus habilidades.

Si está buscando algunos ejemplos concretos para hacer un tablero de visión, no se pierda este artículo: 6 ideas asombrosas del tablero de visión para ayudarlo a alcanzar sus metas

La línea de fondo

Los tableros de visión son un gran ejercicio mental que exige una profunda autorreflexión y mucha emoción. Si su corazón no es así, es probable que un tablero de visión no lo ayude mucho.

A menudo sucede que los tableros de visión se convierten lentamente en collages y meras obras de arte. En su lugar, tome este consejo en serio y trabaje para desarrollar su propia mentalidad. Una vez que sea más fuerte, encontrará que un tablero de visión puede ser una herramienta muy útil para lograr sus objetivos.

Más consejos para establecer objetivos

• Cómo convertirse en una persona que puede visualizar resultados
• Cómo establecer metas y alcanzarlas con éxito
• Cómo establecer metas diarias lo hace lograr un gran éxito

Crédito de la foto destacada: Jo Szczepanska a través de unsplash.com Publicidad

Referencia