Entre uno de cada cinco adultos estadounidenses sufre una enfermedad mental en un año determinado, según el Alianza Nacional de Salud Mental . Pero, a pesar de que también es común, los estigmas sociales persistentes dificultan que algunos hablen sobre sus problemas de salud mental y esto puede causar problemas de salud graves si no se atiende. A más personas les resulta tan difícil hablar abiertamente sobre su depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales. Algunos incluso están rompiendo el estigma adornando sus cuerpos con tatuajes relacionados con la salud mental.

En honor al Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, aquí hay un excelente Proyecto punto y coma . No se trata de tener un 'amor por la gramática'. Según el sitio web del proyecto, Project Semicolon es un movimiento global sin fines de lucro dedicado a presentar esperanza y amor a quienes luchan contra enfermedades mentales, suicidio, adicción y autolesiones. Si alguien tiene un tatuaje de punto y coma, puede estar entre el Proyecto punto y coma.

Nuestra salud mental es parte de nosotros y tatuajes puede ser un recuerdo constante de dónde hemos estado y adónde aspiramos ir. Si crees que los tatuajes son maravillosos, las historias son mucho mejores. ¡Echar un vistazo!Publicidad

1. Esto me recuerda que no es culpa mía. Falta serotonina en mi cerebro. Todos somos guerreros en esta lucha contra las enfermedades mentales. - Paige Johnson

2. Los tatuajes son tan esenciales para mi salud mental ...

... Me doy advertencias que no creería de otra manera. Elegí dejar esa impresión allí, para dejarme un momento de esperanza. No siento esperanza cuando viene de otras personas, por lo que la autodirección y la permanencia de los tatuajes ayudan mucho a salir de la ansiedad. - Olivia James

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3. No soy un experto en trastornos y no soy un especialista en curación, pero sé esto: ambos son lo que trae la vida y cómo manejamos lo que importa. - Alyse Ruriani

4. Las estrellas no pueden brillar sin la oscuridad. Incluso si las cosas en mi cabeza no están bien, no estará oscuro por mucho tiempo porque soy una estrella brillante en mi derecha. - Erica Marie

5. Nunca puedo rendirme; Soy un luchador. - Jenna Pleasants

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6. Pi, una constante matemática, me recuerda que incluso cuando mi mundo parece que se está desmoronando, todavía hay una constante en el mundo ...

... El punto y coma me dice que continúe aunque no sienta que pueda o no necesite hacerlo. Un versículo de la Biblia me recuerda la gran imagen que a veces no veo cuando estoy deprimido. - Julianne Leow

7. El tatuaje inferior es para el trastorno alimentario y la recuperación ...

... Sufrí la anorexia cuando tenía 14 años. El primer tatuaje es para mi lucha y estaba libre de enfermedad mental posparto. Trató de quitarme la vida, pero todavía estoy aquí, ¡y ahora estoy lleno de alegría y prosperando!Publicidad

8. Tengo enfermedad por estrés postraumático, trastornos graves de ansiedad general y social y depresión crónica grave. También tengo un daño cerebral ...

… El trauma comenzó a los 7 y finalmente se fue cuando tenía 33. Tengo esto para recordarme que mi corazón todavía está latiendo y mis estrellas iluminan mi camino. Nunca estoy sin amor, ni siquiera solo. - Kimberley Halliwell

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9. Este colibrí se tatuó rápidamente después de tres meses de hospitalización por disfunción de ansiedad postraumática y depresión. Me dice que está bien volar. ¡Y tengo un perro de servicio con TEPT que recibí poco después! - Kerri Symes.

Los tatuajes pueden ser un gran medio para expresar nuestra individualidad y sentimientos. Algunas personas pueden pensar que tener tatuajes es espantoso, aterrador e incluso tabú. Pero tener un tatuaje no siempre es malo. A veces se convierte en un recordatorio para nosotros mismos sobre el dolor que hemos atravesado y cómo nos hemos vuelto tan fuertes que todavía podemos estar de pie hasta este mismo minuto.