Alguien se acerca, se presenta y levanta la mano frente a ti. ¿Cómo sabes lo que se supone que debes hacer a continuación? La respuesta proviene del aprendizaje observacional.

Si fuera la primera vez que veas este comportamiento, no sabrías qué hacer. Si usted fuera de una cultura oriental, podría inclinarse ante esta persona; sabes qué hacer porque desde la infancia, has observado a muchos adultos dándose la mano.

El aprendizaje por observación es una teoría del aprendizaje en psicología que describe cómo aprendemos observando e imitando a los demás.

En este artículo, veremos qué es realmente el aprendizaje por observación y cómo le ayuda a aprender y crecer.

Tabla de contenido

1. ¿Qué es el aprendizaje por observación?
2. ¿Qué influye en el aprendizaje observacional?
3. Cómo el aprendizaje por observación apoya su desarrollo personal
4. 5 formas de aprovechar el aprendizaje por observación a su favor
5. La línea de fondo
6. Más sobre el aprendizaje

¿Qué es el aprendizaje por observación?

Los niños pequeños aprenden muchos de sus comportamientos y expresiones a través de observación . Captamos cosas tan fundamentales como caminar, jugar, gestos, expresiones faciales y posturas corporales a través del aprendizaje observacional.

En la década de 1970, el psicólogo Albert Bandura describió un proceso de cuatro etapas de cómo ocurre el aprendizaje observacional:^[1]

1. Atención : Observe algo en el entorno.
2. Retencion : Recuerda lo que se notó (memoria).
3. Reproducción : Copie o imite lo que notó.
4. Motivación :Obtenga refuerzo o castigo del entorno por completar el comportamiento (o no).

La neurociencia proporciona más pruebas. Las neuronas espejo se activan cuando un animal actúa y otro animal observa, como si las neuronas de un cerebro reflejaran los patrones de otro cerebro.

¿El resultado?

Le pones una cara graciosa a un bebé y el bebé comienza a imitar el comportamiento haciendo la misma cara graciosa.

¿Qué influye en el aprendizaje observacional?

El aprendizaje por observación no siempre ocurre, por lo que es esencial comprender las condiciones existentes cuando ocurre.Publicidad

¿Cuándo es más probable que imitemos a los demás? Sucede cuando:

• Dudas de ti mismo y de tus habilidades.
• Está confundido o en un entorno desconocido.
• Estás en una posición de autoridad, como un jefe, un líder o una celebridad.
• Alguien es similar a ti de alguna manera: interés, edad o clase social.
• Ves a alguien recibiendo recompensas y castigos por su comportamiento.

Por ejemplo, digamos que cuatro personas van a un restaurante exclusivo. Una persona frecuenta este tipo de restaurante, pero es la primera vez que lo hacen las otras tres personas.

La persona que se siente cómoda en este entorno sabe qué hacer: cuándo y dónde colocar la servilleta, cómo funciona el lugar y cómo comunicarse con los camareros. Porque sabe qué hacer en esta situación, ella es la autoridad.

El resto de su empresa se encuentra en un entorno desconocido, y cuando no sabemos cómo comportarnos, tendemos a mirar a nuestro alrededor y observar el comportamiento de los demás.

De alguna manera, sabemos a quién observar al captar señales sutiles. Sin tener que pensar en ello, el resto del grupo inconscientemente mira a su alrededor y comienza a discernir quién es la experta y qué está haciendo. Este tipo de proceso ocurre con frecuencia a lo largo de nuestro desarrollo y el resto de nuestras vidas.

Cómo el aprendizaje por observación apoya su desarrollo personal

El aprendizaje por observación generalmente ocurre de manera subconsciente en situaciones sociales. Es decir, nuestra necesidad básica de pertenecer o encajar nos impulsa a adaptar nuestro comportamiento a las acciones de los demás.

Sin embargo, el poder real del aprendizaje observacional proviene de hacer que este proceso sea activo y consciente.

Una vez que comprenda cómo funciona el aprendizaje por observación, puede optar por aplicarlo de manera que apoye su desarrollo personal y profesional.

Modelado

Modelado

es otro término para el aprendizaje observacional. Supongamos que quiere convertirse en un presentador experto. Empiece por encontrar algunos presentadores que crea que son muy hábiles y observe lo que hacen.Publicidad

Preste atención a cómo se comportan, cuándo hacen una pausa y qué puntos enfatizan. ¿Están usando diapositivas, imágenes, sonidos y gestos para transmitir sus puntos?

Modelar el éxito de otros es quizás la forma más rápida de mejorar tu juego y hacer un rápido progreso en tu desarrollo.

Sombreado

En el lugar de trabajo, el aprendizaje por observación a menudo se denomina sombreado .

Al seguir a un empleado experimentado durante un período, naturalmente aprenderá cómo realizar las tareas que esta persona hace todos los días. Este proceso también funciona eficazmente en entornos de ventas.

Aprendizaje

Si estudias a los maestros de cualquier campo, rápidamente aprendes que tuvieron grandes maestros o maestros de quienes aprendieron.

En Maestría , el autor Robert Greene señala que aquellos que alcanzan el nivel de maestría en cualquier campo se someten a un aprendizaje riguroso para absorber el conocimiento secreto de aquellos con muchos años de experiencia.

Del mismo modo, en El código del talento , Daniel Coyle destaca que cualquier persona que cultiva el talento tiene un entrenador maestro que sabe cómo desglosar las cosas y enseñar las cosas de una manera que acelera el proceso de aprendizaje.

Entonces, si hay algún área de tu vida en la que buscas dominar, ¿con quién puedes formar un aprendizaje?

En este artículo, puede obtener más información sobre el aprendizaje en el trabajo: ¿Qué es un aprendizaje y qué valor puede aportar a su carrera?

Secuestrando su comportamiento

Nuestro cerebro, en muchos sentidos, es como esponjas en el sentido de que absorbemos lo que observamos. Si bien este aprendizaje observacional puede ser una herramienta poderosa para nuestro crecimiento y desarrollo personal, también puede ser una fuerza destructiva.Publicidad

Considere todo el mal comportamiento que presenciamos cuando éramos niños (y aún hoy):

• Malas actitudes
• Maldad y rudeza
• Comportamiento pasivo-agresivo
• Tendencias neuróticas
• Adiccion
• Engaño y mentira
• Codicia
• Dilación
• Diálogo interno negativo

La lista continua. Y sí, también observamos y absorbimos estos patrones de comportamiento de nuestros padres, maestros, miembros de la familia y amigos.

También adoptamos comportamientos que observamos en televisión y en los medios de comunicación. Los estudios muestran, por ejemplo, que los adolescentes que veían mucho contenido sexual tenían más probabilidades de comenzar a tener relaciones sexuales poco después.^[2]

¿Significa esto que ver películas violentas te hará actuar violentamente? No necesariamente, pero estas imágenes quedan grabadas en nuestro inconsciente y, a menudo, se expresan posteriormente en las condiciones adecuadas.

Aquí está la conclusión:

Sea muy consciente de los medios que consume y con quién pasa su tiempo. Nuestras mentes son como el hardware de una computadora y lo que observamos es como el software. ¡Elija un software positivo y de soporte vital si desea que su cerebro lo imite!

5 formas de aprovechar el aprendizaje por observación a su favor

Aquí hay cinco consejos para que el aprendizaje por observación funcione para usted:

1. Sea muy selectivo sobre qué, quién y cuándo observa

Recuerde, el aprendizaje por observación se lleva a cabo lo queramos o no. Para aprovechar esta poderosa fuerza, seleccione conscientemente a quién está observando y modelando y en qué contexto.

Por ejemplo, si conoce a alguien que es muy productivo en su trabajo, pida seguirlo.

Sin embargo, tenga en cuenta que esta persona puede ser una persona completamente diferente cuando no está trabajando, así que tenga en cuenta los patrones de comportamiento que está absorbiendo.Publicidad

2. Preste atención a los detalles

Aquellos que logran el dominio en cualquier área de sus vidas lo hacen dominando los fundamentos y luego mejorando continuamente en niveles más sutiles. Para el ojo inexperto, a menudo es difícil darse cuenta de lo que hacen de manera diferente.

En el caso de las negociaciones, por ejemplo, un negociador experto sabe cómo y cuándo desarmar al otro jugador. A veces, estas habilidades se expresan instintivamente, por lo que es posible que detecte detalles en el comportamiento que el individuo ni siquiera sabe que está haciendo durante el aprendizaje por observación.

3. Mantenga una actitud juguetona

Muchos de nosotros estamos condicionados a creer que la seriedad es una cualidad valiosa para aprender. El psicólogo Abraham Maslow, sin embargo, descubrió que los individuos autorrealizados,^[3]o las personas con salud mental positiva, tienden a tener una actitud más inocente y juguetona cuando están aprendiendo y desarrollándose.

La investigación también muestra que aprendemos hasta diez veces más rápido en las áreas que nos interesan.^[4]Por lo tanto, mantén la curiosidad, la apertura y la preparación para aprender.

4. Ensaya lo que observas en tu mente

Los estudios demuestran que ensayar patrones específicos de movimiento en el ojo de nuestra mente puede ayudar a nuestro cerebro a codificar las acciones y comportamientos deseados.^[5]Muchos atletas y músicos de alto rendimiento utilizan esta forma de entrenamiento de visualización creativa.

Las prácticas de visualización son extraordinariamente poderosas cuando las haces justo antes de acostarte para que tu mente subconsciente pueda procesar las imágenes mientras duermes.

5. No se limite a observar; Hacer

Para que el aprendizaje por observación se mantenga, también debe hacer lo que sea que esté observando. Muchas empresas combinan el seguimiento de empleados experimentados con formación práctica para acelerar el aprendizaje y el desarrollo.

La línea de fondo

En el espacio del desarrollo personal, el aprendizaje por observación a menudo se denomina modelar el éxito de los demás.

Aquí hay tres preguntas que lo ayudarán a comenzar ahora mismo:

1. ¿Qué habilidades y comportamientos quieres aprender?
2. ¿Quién ya posee estas habilidades y comportamientos?
3. ¿Cómo puede empezar a modelar a estas personas de inmediato?

Eche un vistazo e identifique personas y lugares que pueden ayudarlo a comenzar con el aprendizaje observacional con propósito.Publicidad

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Crédito de la foto destacada: Tyler Nix a través de unsplash.com

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