El dolor pélvico durante el embarazo es extremadamente común y, a menudo, inofensivo, pero es importante comprender los diversos síntomas y causas del dolor pélvico durante el embarazo para saber cuándo debe consultar a su médico.

¿Dolor o presión pélvica?

Es importante conocer la diferencia entre el dolor pélvico y la presión pélvica. Pélvico presión a menudo se siente como calambres que son similares a los calambres menstruales y pueden estar presentes en el área del recto y en la parte baja de la espalda. Estos podrían ser los primeros signos de borramiento o dilatación del cuello uterino: ¡las etapas iniciales del trabajo de parto! Es más probable que esta presión ocurra en el segundo y tercer trimestre. Pélvico dolor es diferente. El dolor pélvico es a menudo un dolor más desgarrador que puede dificultar la marcha.

¿Qué lo causa?

Existen numerosos factores diferentes que pueden causar presión pélvica durante el embarazo. Cualquier cosa, desde estirar los ligamentos hasta el peso del bebé, puede causar dolor en esa región del cuerpo.Publicidad

En el primer trimestre, algunas mujeres sienten calambres leves en el área pélvica causados ​​por la expansión del útero. Es menos probable que esto se sienta en un segundo o tercer embarazo.

Las mujeres que tienen antecedentes de quistes ováricos o creen que los han desarrollado durante el embarazo deben informar a su obstetra-ginecólogo. A veces, estos quistes pueden agrandarse durante el embarazo. La presión de su útero en expansión puede causar un dolor persistente. Puede haber algunas complicaciones con este tipo de dolor quístico, así que asegúrese de informar a su médico si experimenta un dolor agudo y constante que puede incluir náuseas, vómitos o sudoración.

El dolor del ligamento redondo es una de las causas más comunes de dolor pélvico durante el embarazo. El ligamento que va de la parte superior a la inferior del útero experimenta mucha tensión a medida que el bebé crece significativamente en el segundo trimestre. ¡Este estiramiento de ligamentos puede ser bastante incómodo!Publicidad

Otra causa de dolor pélvico es la relajación o separación de las articulaciones pélvicas hacia el final del embarazo. Se libera una hormona llamada relaxina para relajar las articulaciones de la mujer y prepararla para el trabajo de parto y el parto. Esta separación de articulaciones puede causar dolor en el área del hueso púbico.

Si bien la mayoría de las causas del dolor pélvico son normales y forman parte del proceso, a veces el dolor puede ser una señal de que está sucediendo algo grave. El dolor pélvico puede ser un síntoma de aborto espontáneo, embarazo ectópico, rotura uterina, preeclamspia u otras enfermedades no relacionadas con el embarazo, como apendicitis o cálculos renales.

Llame a su médico si experimenta alguno de los siguientes:Publicidad

• dolor pélvico que no puede caminar o hablar
• cualquier sangrado
• fiebre / escalofríos
• dolor de cabeza
• mareo
• hinchazón repentina de manos, cara o pies
• secreción acuosa, sanguinolenta o verdosa
• Vómitos insistentes

Siempre es mejor molestar a su médico con un problema que no es grave que ignorar un problema grave para evitar molestar a su médico.

Lo que puedes hacer

Hay muchas formas de aliviar algunos de los dolores pélvicos cotidianos que resultan del crecimiento de un bebé. Usted puede:

• Toma un baño tibio. Puede descansar del peso del bebé presionando su área pélvica y el calor ayudará a relajar sus músculos y ligamentos.
• Haz algunas inclinaciones pélvicas
• Relájate con las caderas elevadas
• Compre un cabestrillo para el abdomen que le ayudará a aliviar un poco la presión y el peso de la pelvis.
• Recibe un masaje prenatal por parte de una masajista certificada. ¡Esto ayudará a aliviar todo tipo de molestias relacionadas con el embarazo!
• El ejercicio como medida preventiva del dolor pélvico

El embarazo es una temporada milagrosa y maravillosa de la vida para muchas mujeres, ¡pero casi nunca es una temporada sin dolor! Hacer crecer a un ser humano no es un trabajo fácil y tiene un costo en su cuerpo. Cuidarte comiendo bien, haciendo ejercicio y escuchando a tu cuerpo es especialmente importante cuando otro pequeño humano depende de ti para todos sus recursos. El dolor pélvico durante el embarazo no es divertido, pero es parte del territorio. Puede hacer mucho para aliviarlo y minimizarlo, pero no muchas mujeres pueden evitarlo. Pero anímate: sostener a tu dulce bebé en tus brazos te ayudará a olvidar esos largos, largos meses de tobillos hinchados y calambres.Publicidad

Crédito de la foto destacada: M Sunderstrom a través de flickr.com