Las 13 habilidades más prácticas para aprender ahora (para que sea mejor este año)

Las 13 habilidades más prácticas para aprender ahora (para que sea mejor este año)

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Considere a cualquier persona de gran éxito en la historia y notará que todos tienen una cosa en común:

Son personas hábiles que saben cómo hacer las cosas.



Pero aquí está el truco:



No solo han dominado ninguna habilidad. En cambio, han trabajado en el desarrollo de habilidades que realmente agregan valor a sus vidas.

Entonces, para ayudarte con lo mismo, decidí consolidar esta lista de habilidades para aprender este año. Ahora que pasa más tiempo en casa, ¡no tienes excusa para no aprender algo útil que te ayude a crecer!

Estas habilidades pertenecen a todas las esferas de la vida, desde las interpersonales hasta las más rentables. Pero independientemente de la esfera de su vida que cubran estas habilidades, cada una de ellas tiene el potencial de cambiar su vida para mejor.



1. Lectura rápida

Dime si esto te suena familiar:

Tienes una presentación mañana y te estás ahogando en una pila completa de archivos para leer.



Dado que realmente no hay tiempo para leer toda esa información, decide hojearla para comprender la esencia. El único problema es que tan pronto como empiezas a leer más rápido, el texto deja de tener sentido.

Casi todos los lectores tienen el hábito de la subvocalización, lo que esencialmente significa que dice las palabras en su cabeza mientras las lee. Se sabe que este hábito aumenta significativamente el tiempo de lectura.

La lectura rápida ayuda a eliminar esta tendencia al permitir que los lectores hojeen el texto y lo comprendan a velocidades de lectura más rápidas. Según un artículo de Forbes, un adulto promedio lee a una velocidad de aproximadamente 300 palabras por minuto, mientras que los lectores veloces registran 1500 palabras por minuto.[1]

Imagine todo el tiempo que podría ahorrar mientras lee el periódico, busca informes, hojea correos electrónicos y lee libros.

Personalmente, estoy en alrededor de 500 palabras por minuto en este momento. Si desea obtener más información sobre cómo leer más rápido, también puede leer este fantástico artículo sobre cómo acelerar la lectura: Cómo leer más rápido: 10 formas de aumentar la velocidad de lectura

2. El arte de delegar

Esta es una habilidad que creo que todos, especialmente aquellos en puestos gerenciales, deberían dominar.

El problema es que muchos de nosotros estamos tratando de microgestionar las tareas y las personas que nos rodean.

Pero he aquí por qué eso apesta:

La microgestión agota toda su energía mental en tareas que no importan.Publicidad

Al aprender a delegar, puede liberar su tiempo y espacio mental para tareas importantes.

Para dominar el arte de delegar, consulte mi guía paso a paso: Cómo delegar tareas de manera eficaz (guía paso a paso)

3. Aprender a tocar un instrumento

Puede considerar tocar un instrumento como una habilidad divertida de aprender.

Pero, ¿y si te digo que aprender a tocar un instrumento puede ayudarte a estimular la memoria y mejorar las funciones cognitivas?[2]

De hecho, incluso se ha demostrado que retrasa la aparición de la demencia.[3]Con tantos beneficios mentales y para la salud, esta es sin duda una de las mejores habilidades creativas para aprender.

Consulta la lista de Udemy de cursos de musica donde puedes aprender a tocar cualquier instrumento en línea. Sin embargo, si busca resultados más rápidos, le recomiendo que busque a alguien en su área que pueda enseñarle el instrumento que le interesa.

4. Priorización de tareas

Muchos de nosotros carecemos de la habilidad para establecer prioridades. Pero hoy, más que nunca, necesitamos aprender este arte para aumentar la productividad y la producción.

Creo que la principal razón por la que las personas no priorizan las tareas es que carecen de una planificación diaria. Algo tan simple como tener un lista de quehaceres en orden de prioridad puede ayudarlo a aumentar su rendimiento y efectividad diarios.

Pero se pone mejor ...

Por aprendiendo a priorizar , dejará de lado muchas tareas inútiles que no llegarían a la lista de prioridades.

Y a pesar de eso, al final del día se dará cuenta de que logró más resultados con menos esfuerzo.

Aquí tiene una guía definitiva para ayudarlo a priorizar mejor: Cómo dominar el arte de la priorización .

5. Dominar el lenguaje corporal

Según una investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), las personas consideran la información del lenguaje corporal sobre las expresiones faciales al percibir emociones.[4]Este estudio demuestra efectivamente que puede transmitir su mensaje a las personas con mayor firmeza si utiliza el lenguaje corporal correcto. Eso hace que esta sea una de las habilidades más importantes para aprender.

Ahora, el lenguaje corporal en sí es un tema bastante extenso que involucra gestos, contacto visual, postura corporal y mucho más.

Para dominar el tuyo, prueba estos 11 trucos de lenguaje corporal. Tenga en cuenta que el lenguaje corporal no mejora de la noche a la mañana. De hecho, es un cambio subconsciente que ocurre en el transcurso de meses.

6. Habilidades de videografía

¿Ha notado cómo los gigantes de las redes sociales como Facebook e Instagram han estado tratando de incluir más contenido de video en sus feeds? También sabrá que las marcas ahora comercializan habitualmente sus productos y servicios a través de Youtube; mucho más de lo que solían.

Hay una serie de razones para ello, una de las cuales es que se ha demostrado que el contenido de video genera una mayor interacción del usuario.Publicidad

Es simplemente más estimulante, apasionante y entretenido. La gente lo disfruta y quiere más cada día.

Entonces, al aprender habilidades de videografía como disparar, iluminar y editar, puede aprovechar esta ola de redes sociales y ayudarse a sí mismo oa otros a generar más contenido de video. ¡Ah, y siempre existe la posibilidad de ganar mucho dinero con esta habilidad!

Si eso le interesa, puede consultar estos habilidades de videografía cursos sobre Skillshare.

7. Claridad mental

¿Sabías que en 2013, la capacidad de atención de una persona promedio había disminuido a unos 8 segundos?[5]

Ahora, hay una plétora de razones por las que nuestra capacidad de atención está disminuyendo tan rápidamente. Pero atribuyo esta pérdida de capacidad de atención a nuestra pérdida colectiva de claridad mental.

Lo que necesita es desarrollar la habilidad de ordenar su cerebro y encontrar su propósito, impulso y razón.

Sin un objetivo definido, eres solo un hámster corriendo en su rueda. Y uno pésimo, ya que las investigaciones muestran que la fatiga mental también afecta drásticamente el rendimiento físico.[6]Entonces, ya es hora de que reduzcas tu niebla mental.

Al tener claridad mental y objetivos definidos, puede aplicar ingeniería inversa a su cerebro y decidir en qué necesita concentrarse realmente. Con ese conocimiento, sabrá qué necesita atención inmediata y qué puede esperar.

¿Interesado en aprender más? Aquí hay un artículo al respecto: Cómo ordenar su mente para agudizar su cerebro y quedarse dormido más rápido

8. Aprendiendo humor

¿Y si te digo que ser gracioso es una habilidad?

De hecho, lo considero tan poderoso que decidí incluirlo en esta lista de habilidades para aprender.

Ser gracioso es casi sinónimo de agradar. Si haces reír a la gente, automáticamente eres un centro de atracción para todos tus grupos sociales. Esto trae consigo muchos beneficios, incluida una mayor influencia en sus compañeros y una mayor exposición social.

La investigación publicada en la Asociación Estadounidense de Psicología muestra que el habla humorística se comprende y se retiene mejor.[7]Entonces, en términos más fáciles, la gente puede entenderte mejor si eres gracioso.

Otro estudio mostró que el humor aumenta la camaradería y la productividad en los entornos laborales.[8]

Ahora, como yo mismo soy un tipo divertido, el mejor consejo que puedo darte para que aprendas el humor es que observes a las personas que lo hacen bien. Observe cómo entregan remate y céntrese en su sincronización y tonalidad. Puede notar que muchos de ellos realmente intentan reírse de usted mismo. Aceptar sus debilidades es en realidad una forma de mostrar su confianza en sí mismos:Cómo reírte de ti mismo te hace atractivo al instante

Otra excelente forma de aprender el humor es ver comedias de situación de calidad como F.R.I.E.N.D.S. Con el tiempo, empezarás a darte cuenta de que estás haciendo bromas similares a las de los personajes de estos programas.

9. Escritura

Si llegó a esta lista en busca de habilidades creativas para aprender, considere esta siempre verde. A pesar de la rápida digitalización, la escritura sigue siendo una de las formas de comunicación más sólidas.Publicidad

Ya sea un informe de la oficina, un pie de foto en las redes sociales o un texto romántico; una buena redacción puede darte algunos puntos útiles.

Pero no solo considere la escritura como una habilidad de comunicación importante. La escritura es, de hecho, una de las habilidades más rentables para aprender.

Cógelo de mi; Me gano la vida con esta habilidad y se la enseño a la gente todo el tiempo. Atrás quedaron los días en los que tenías que escribir un libro para ganar dinero escribiendo. Hoy en día, existen industrias como los blogs, el marketing en redes sociales y la redacción de textos publicitarios que han abierto tantas puertas para que las personas se ganen la vida a través de esta habilidad.

Puedes probar esto gratis curso para pulir sus habilidades de redacción publicitaria. Pero si está buscando un curso general para mejorar su redacción general, puede consultar este curso en línea al Universidad del estado de Arizona .

10. Aprender un nuevo idioma

Aprender un idioma es una forma fantástica de mejorar sus capacidades mentales. Cuando aprende un nuevo idioma, se expone a un nuevo conjunto de reglas y vocabulario que ejercitan los músculos del cerebro.

En teoría, estás entrenando a tu cerebro para que funcione mejor al aprender un nuevo idioma. La investigación muestra que los bilingües toman decisiones más racionales[9]y tener una memoria de trabajo más fuerte.[10]

Ser bilingüe puede abrir muchas más puertas en la vida de las que imagina. Al aprender un idioma local, puede conectarse mejor con la gente de esa área. Esto incluso puede generar una gran cantidad de oportunidades laborales en el campo de la traducción para funcionarios consulares.

Una de las formas más sencillas de aprender cualquier idioma es mediante una aplicación de aprendizaje de idiomas. Estos son algunos buenos recomendados para usted: 9 aplicaciones gratuitas para aprender idiomas que son divertidas de usar

11. Llevar conversaciones

Seamos sinceros:

A nadie le gusta una persona con la que es difícil conversar.

De hecho, no hay nada peor que hablar con una persona que no sabe cómo llevar una conversación sana.

Gente que sabe cómo iniciar una conversación y llevarlo son amados por todos por la única razón de que es fácil pasar el tiempo con ellos.

No importa la situación, hablar con tanta suavidad nunca hace que los demás se sientan incómodos e incluso pueden decir las cosas más descaradas de la manera más suave.

Este arte es vital para ganar discusiones, negociaciones y conversaciones. Si desea mejorar esta habilidad, consulte estos trucos de conversación para llevarse bien con cualquiera en cualquier tipo de discurso.

12. Influencia social

La influencia social es una de las mejores habilidades para aprender para todos. De hecho, esta habilidad fue dominada por algunas de las personalidades más poderosas de la historia de la humanidad.

Personas como el fallecido Nelson Mandela y Franklin Delano Roosevelt eran maestros del arte. En realidad, no serían considerados los iconos que son a menos que supieran cómo hacer que la gente se uniera a ellos.

Para influir positivamente en las personas, puede probar estas formas: 10 formas poderosas de influir positivamente en las personas Publicidad

Ahora bien, la influencia social es un tema complejo. Por lo tanto, si está interesado en trabajar en esta habilidad, le aconsejo que lea libros como Como ganar amigos y influenciar personas por Dale Carnegie y Influencia: ciencia y práctica por Robert Cialdini.

13. Obtener el control de su creatividad

Todos sabemos que las personas creativas son más innovadoras y pueden encontrar mejores soluciones. Pero, ¿alguna vez ha encontrado que su creatividad se agota de vez en cuando?

Si es así, no estás solo. De hecho, la creatividad viene a rachas para la mayoría de las personas.

Aquí está la cosa:

Puede controlar su creatividad para que las ideas nunca parezcan agotarse.

Como escritor, ingeniero y emprendedor, sé lo irritante que es cuando estás buscando desesperadamente tus jugos creativos para hacer efecto. Simplemente esperar hasta que te vuelvas a sentir creativo puede hacerte perder horas preciosas ... ¡incluso días! Y seamos sinceros; apenas tenemos tiempo para eso.

Para controlar su creatividad, puede probar varios enfoques. Mi favorito es retirarse a un pasatiempo creativo que te encanta. Puede ser tocar el piano, dibujar o cantar. Básicamente, lo que busca es hacer fluir esos jugos creativos para poder utilizarlos en otros lugares.

Un consejo útil para obtener un enfoque creativo de resolución de problemas es utilizar la técnica de los seis sombreros para pensar.[11]por Edward de Bono. Este enfoque sugiere que divida su proceso de pensamiento en 6 estilos de pensamiento (o sombreros) y los use solo uno a la vez.

Por ejemplo, usar virtualmente el sombrero blanco puede significar pensar solo en el aspecto monetario de una decisión. De manera similar, el sombrero rojo puede obligarlo a pensar solo en la faceta emocional, mientras que el sombrero negro puede justificar considerar lo que podría salir mal y así sucesivamente.

En los momentos en que te falta la creatividad para abordar un problema, usar la técnica de los seis sombreros para pensar puede ser una joya. Aquí hay 30 consejos más para rejuvenece tu creatividad .

Pensamientos finales

Así que ahí lo tienes. En esta lista, traté de cubrir todo, desde habilidades para aprender para ganar dinero hasta aquellas que pueden ayudarte a ganar influencia en tu círculo social.

Antes de elegir qué habilidad realmente le interesa, me gustaría que primero considerara por qué la está aprendiendo.

Aprender a tocar un instrumento podría resultar una gran habilidad para aprender cuando se aburre. Pero no hay duda de que una habilidad como la videografía podría resultar una nueva fuente de ingresos, mientras que ganar claridad mental podría aumentar su productividad. Por lo tanto, elija la habilidad que desea aprender de acuerdo con los beneficios que busca.

¿Quiere aprender estas habilidades de manera efectiva? Estos consejos pueden ayudar:

Crédito de la foto destacada: Kelly Sikkema a través de unsplash.com

Referencia

[1] ^ Forbes: ¿Lees lo suficientemente rápido para tener éxito?
[2] ^ QUÉ: Las lecciones de música para niños pueden mejorar el funcionamiento del cerebro durante toda la vida
[3] ^ El guardián: ¿Quieres 'entrenar tu cerebro'? Olvídate de las aplicaciones, aprende a tocar un instrumento musical
[4] ^ PNAS: Rápida integración perceptiva de la expresión facial y el lenguaje corporal emocional.
[5] ^ Statista: La capacidad de atención de los humanos en comparación con un pez dorado en 2000 y 2013
[6] ^ Psychology.org: La fatiga mental afecta el rendimiento físico de los seres humanos
[7] ^ QUÉ: Conferencias y ejemplos humorísticos
[8] ^ Psycnet: Análisis corporativo del humor
[9] ^ Business Insider: Las personas bilingües toman mejores decisiones financieras
[10] ^ Science Direct: Los niños bilingües tienen una mejor 'memoria de trabajo' que los niños monolingües
[11] ^ Herramientas mentales: Técnica de los seis sombreros para pensar

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