A todos les vendría bien más felicidad; nunca estamos verdaderamente 100% felices con nuestras vidas. Si quieres conocer la ciencia de la felicidad y cómo ser más feliz, esta infografía hace un gran trabajo al desglosarla por ti. El hipocampo es el área del cerebro responsable de la felicidad y los recuerdos, por lo que realmente debes saber cómo alimentarlo y nutrirlo para ayudar a mejorar tu estado de ánimo en los momentos de inactividad.

¿Puedes adivinar cuáles son las cuatro ocupaciones más felices del mundo? ¿Qué pasa con los dos países con la gente más optimista, o los dos países con la gente más satisfecha? Las respuestas, que se pueden encontrar en la infografía, pueden sorprenderte.

Como probablemente ya sepas, el país en el que vives tiene mucho que ver con lo feliz que eres. Las personas más felices del mundo viven en Islandia, Dinamarca, Suecia, Holanda y Australia. Por lo tanto, mudarse de un país a otro podría ser todo lo que necesita para realmente darse un impulso de felicidad.

Otras cosas que pueden ayudar incluyen hacer más ejercicio, dormir más (si no duerme lo suficiente) y ayudar en su comunidad. ¿Qué métodos usas para aumentar tu felicidad y mejorar tu estado de ánimo?

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