¿Qué define una buena relación? 13 consejos sobre cómo criar a uno

¿Qué define una buena relación? 13 consejos sobre cómo criar a uno

Probablemente pienses que las parejas que tienen una buena relación no se pelean, rara vez se van a la cama enojadas, pasan todo el tiempo juntas y son súper románticas. Esta es la mentalidad que hace que muchas parejas se sientan derrotadas en sus relaciones, especialmente cuando están pasando por un conflicto.

Solo porque no está de acuerdo con su pareja de vez en cuando; o probablemente un poco más que eso, no significa que no puedas tener una gran relación. Incluso la relación casi perfecta experimenta malentendidos, discusiones y disputas.

Tu relación es uno de los componentes más cruciales de tu vida. Muchas personas ponen todo su esfuerzo en el coqueteo y las citas, y luego ignoran por completo su relación una vez que están juntos. Desarrollar y mantener la relación con tu pareja es lo más importante que puedes hacer por ti mismo.



Su relación afecta sus niveles de estrés, salud y felicidad. Ninguna relación es perfecta todo el tiempo. Sin embargo, conectar emocional, física y románticamente con tu pareja es algo tan fantástico que merece todo tu esfuerzo. A continuación, se ofrecen algunos consejos para construir una relación saludable:



1. Comuníquese con paciencia

La comunicación es una de las cualidades esenciales de una gran relación. Desafortunadamente, los expertos indican que muchas parejas no saben cómo comunicarse adecuadamente; o incluso comunicarse en absoluto.

Las parejas sanas expresan su amor mutuo. Se toman el tiempo para discutir sus sentimientos y no dejan a sus socios tratando de averiguar qué está pasando. Cuando los socios hacen suposiciones, las expectativas se establecen y, con la misma rapidez, se desinflan. Las expectativas no satisfechas dejan a los socios cuestionando la viabilidad de la relación.[1]



Los socios en una relación sana discuten incluso los temas más desafiantes y aceptan estar en desacuerdo. Saben que no siempre estarán de acuerdo y eso está bien. Por lo tanto, respetan las opiniones e ideas de los demás.

Hablan de sexo de forma abierta y honesta. Cuando las parejas se dicen lo que les gusta y lo que no les gusta, tienen un mejor sexo y, en consecuencia, una relación más sólida. Publicidad



Algunas parejas incluso van tan lejos como para ver un servicio de consejería. Su seguro puede incluso cubrir una cantidad determinada de sesiones por año. Entonces, si está pagando por ellos, ¿por qué no usarlos? De lo contrario, el costo oscila entre $ 5 y $ 300 por hora,[2]esto generalmente depende de su ubicación y de cualquier derecho / beneficio para el que sea elegible.

2. Compromiso

Cada relación estará marcada por conflictos. No es un conflicto lo que afecta su relación, sino cómo maneja los problemas. El elemento más crucial para resolver el conflicto en su relación es el compromiso.[3]No puedes ser el que tiene la razón todo el tiempo y no debes ser tú quien siempre tiene las respuestas.

Mantenga la mente abierta y se sorprenderá de cómo un poco de compromiso puede ser de gran ayuda.

3. Aprecia a menudo

Muchas veces, las parejas caen en patrones y dan por sentado todas las cosas que sus parejas hacen por ellos. Observe todas las pequeñas cosas que su pareja hace por usted y agradézcales.

La apreciación es un excelente motivador para tu pareja y genera sentimientos positivos dentro de la relación. Además, cuando practiques conscientemente el aprecio y la gratitud, te concentrarás más en lo bueno en lugar de fijarte en lo negativo, y serás mucho más feliz en tu relación.[4]

4. Respétense siempre unos a otros

Su relación con su pareja prosperará si ambos se sienten respetados el uno por el otro.

Respetar a tu pareja se presenta de muchas formas: siendo consciente de sus sentimientos, creencias, tiempo y confianza.

Por el contrario, muchas cosas pueden romper el respeto en su relación:[5] Publicidad

  • Insulto
  • Hablar negativamente de su pareja con amigos y familiares.
  • Amenazando con dejar la relación

5. Permita espacio personal

Su relación será saludable si se permiten el uno al otro para fomentar la individualidad. Permítanse tiempo para los amigos, la familia, los pasatiempos y otros intereses individuales. Esto les ayudará a usted y a su pareja no solo a mantener identidades separadas, sino también a nutrir un sentido saludable de sí mismos.

Pasar todo el tiempo juntos no solo puede hacer que usted y su pareja se sientan asfixiados en la relación, sino que también creará una codependencia poco saludable.

6. Sea la roca del otro

Todo el mundo pasa por momentos difíciles, y cuando su pareja está experimentando un desafío personal, su apoyo puede marcar la diferencia.

Además, no importa lo independiente que sea, aprenda a apoyarse en su pareja para obtener apoyo. Pasar juntos momentos difíciles los acercará y fortalecerá su relación.[6]

7. Sea responsable de su felicidad

A veces, los socios esperan demasiado el uno del otro. Las personas que nunca fueron felices esperan ser felices porque están en una relación; los que nunca tuvieron confianza esperan sentirse seguros; aquellos que nunca se sintieron valiosos esperan sentirse valorados solo porque son pareja.

Desafortunadamente, buscar a tu pareja para que te brinde felicidad y autoestima te llevará a una gran decepción. Es completamente para esperar que su pareja lo trate bien, pero su felicidad y autoestima deben provenir de adentro.

8. Aprenda más el uno del otro

¿Quién es tu pareja en realidad? ¿Qué le emociona? ¿Cuáles son sus metas y sueños? Puede consumirse por lo que cree que su pareja necesita en lugar de saber lo que realmente resuena con ellos.

Recuerda, lo que tu pareja quiere no tiene por qué tener sentido para ti: solo tienes que entenderlo. Publicidad

9. Aprenda a validar los sentimientos de su pareja.

Validar a su pareja aumenta la seguridad emocional de su relación, que es un componente crucial de una relación sana. Escuche a su pareja sin la urgencia de analizar, resolver o arreglar las cosas.

Incluso cuando no comprenda el punto de vista de su pareja, siempre puede decir: '¡Te escucho!'

Valida los sentimientos de tu pareja incondicionalmente y le ayudarás a sentir que eres un aliado seguro y que no está solo. Ningún sentimiento es inválido.[7]

Aquí está por qué tu amante no quiere tu consejo , pero tu validación.

10. Comuníquese unos con otros

Al final de un largo día, la pregunta estándar entre las parejas es: '¿Cómo estuvo tu día?' Generalmente, la pregunta arrojará una respuesta superficial como 'Bien. ¿Cómo estuvo el tuyo? ”. Esto no mejorará de ninguna manera la conexión entre tú y tu pareja.

En su lugar, haga preguntas como '¿Cuál fue la parte más desafiante de su día? Y se sorprenderá de la cantidad de información que obtendrá sobre su ser querido.

Busque convertirse en un experto en su pareja y le resultará mucho más fácil hacerla feliz.[8]

11. Pelea apropiadamente

No estar de acuerdo es perfectamente saludable. El hecho de que estén peleando no significa que no se amen o que se dirijan a una ruptura. Simplemente tienes una diferencia de opinión. Publicidad

Recuerde que está en el mismo equipo. Negocie sus desacuerdos con éxito asegurándose de que, en última instancia, desea el mismo resultado: paz y satisfacción en su relación.

Cuando tengan las cosas en la perspectiva correcta, no se atacarán ni se lastimarán intencionalmente durante las discusiones. En cambio, se esforzarán por entenderse y trabajar para encontrar una solución.

12. Duerme en eso

Si se da cuenta de que su argumento ha llegado a un callejón sin salida, guárdelo para otro momento; a la mañana siguiente o más tarde en el día. Sin embargo, los expertos recomiendan que no espere más de un día completo para volver a tratar el tema.

13. Mantenga las cosas interesantes

Cambiarás una y otra vez en el curso de tu relación y también lo hará tu pareja. Mantenga las cosas interesantes en su relación probando nuevas actividades y rompiendo con su rutina normal.

Trate de mantenerse atractivo el uno con el otro no solo físicamente, sino también intelectualmente. Traiga nuevas ideas y perspectivas a su relación y mencione temas que realmente atraigan a su pareja.

Aprenda de este artículo cómo mantener viva la chispa en una relación .

Pensamientos finales

En última instancia, si desea construir una excelente relación, intente hacer que su pareja se sienta bien consigo misma. El tiempo que su pareja pasa con usted no debe hacer que se sienta aprensivo, sino emocionado y lleno de energía.

El secreto es asegurarse de que los buenos momentos en su relación sean más que las peleas y las discusiones. Su relación no debe sentirse como un segundo trabajo, sino como una fuente de placer, diversión y comodidad. Deberían esperar estar juntos después de un largo día de trabajo. Publicidad

Por último, no compare su relación con los demás: sus hogares, trabajos, vacaciones. Las cosas rara vez son lo que parecen.

Crédito de la foto destacada: Juliana Malta a través de unsplash.com

Referencia

[1] ^ Programa de psicología positiva: Cómo mejorar la comunicación en las relaciones
[2] ^ Un enfoque honesto: El costo promedio de la consejería matrimonial
[3] ^ Yoh: Cinco consejos para construir relaciones para todas sus relaciones
[4] ^ Psicología Hoy: Diez formas de nutrir tu relación
[5] ^ Bullicio: 10 hábitos de las parejas en relaciones sólidas y saludables
[6] ^ Hora: 10 formas de mejorar su relación al instante
[7] ^ Psych Central: 7 consejos para mantener relaciones para parejas saludables
[8] ^ Mente Cuerpo Verde: 13 consejos para hacer que una buena relación sea grandiosa