¿Qué te motiva en la vida? 5 pasos para averiguarlo

Probablemente hayas escuchado el viejo adagio conócete a ti mismo. Entenderte a ti mismo es un paso clave para llevar una vida feliz y exitosa. Una forma de entenderte mejor a ti mismo es descubrir qué te motiva en la vida.
La motivación se define mejor como lo que te impulsa a actuar. Puede haber un cambio que quieras hacer en tu vida, pero para lograrlo, debes saber qué hará que actúes, lo cual dependerá de una variedad de factores. Es importante reconocer las diferentes causas de la motivación para que pueda utilizar las más efectivas en su propia vida.
El movimiento no siempre es progreso
Dado que la mayoría de las personas están ocupadas tomando medidas, rara vez se habla de determinar su motivación. Simplemente sabe que tiene una meta por la que se esfuerza por lograr y que está dispuesto a hacer lo que sea necesario para lograr esa meta.
Si bien este enfoque puede funcionar, no es el más eficaz. Cuando no sabes qué te motiva en la vida, esencialmente estás usando tu fuerza de voluntad solo para lograr tus metas.[1]
Sin embargo, la fuerza de voluntad es un recurso agotable, y es por eso que menos del 20% de las personas logran sus propósitos cada año.[2]Si quieres estar en el 20% que cambiar con éxito sus vidas , necesita utilizar más que fuerza de voluntad. Tu necesitas un plan que está estructurado de manera que capitalice sus fortalezas.
Lo que te motiva en la vida es clave
Alguien que se centra en avanzando en su carrera está más preocupado por el título que por el salario. Por tanto, ofrecer más dinero pero el mismo título no va a motivar a este tipo de individuos. Si le ofrecieras a la misma persona un título más nuevo con el mismo salario, se sentirían motivados a ocupar el puesto porque para ellos el ascenso es importante.Publicidad
No subestimes el poder de saber qué te motiva en la vida. Existe una razón por la que la mayoría de los fiscales deben proporcionar un motivo para que un jurado considere la culpabilidad del acusado. Es porque sus acciones deben estar vinculadas con sus creencias.
Si alguien cree que su vida está en peligro, entonces hay una expectativa de las acciones que tomará esa persona. Debe haber una coherencia entre la acción que tomó la persona y el motivo por el que tomó la acción.
En pocas palabras, desea que sus acciones coincidan con los resultados que está tratando de lograr. Para que descubras lo que te motiva en la vida, debes considerar lo siguiente:
1. Lo harías gratis
Si tiene suerte, se le pagará mucho dinero para hacer lo que lo motiva para ganarse la vida. Sin embargo, ese no es siempre el caso. Hay muchas personas que no se ganaron la vida haciendo lo que aman. Vincent Van Gogh es conocido hoy como uno de los más grandes artistas de la historia.
¿Sabías que solo vendió una pintura en toda su vida? Van Gogh creó más de 900 pinturas a lo largo de su vida, pero solo pudo vender una.[3]
No fue hasta varios años después de su muerte que la gente comenzó a apreciar su obra de arte. Como a Van Gogh le encantaba pintar, no le preocupaba si la gente compraba sus pinturas.Publicidad
La motivación de Van Gogh no estaba ligada a si la gente respetaba su trabajo, ni dependía de su capacidad para ganarse la vida. Van Gogh pintó porque le encantaba pintar.
2. Siempre está en tu mente
¿En qué piensas cuando te vas a dormir y te despiertas? A veces te mueves tan rápido en la vida que no escuchas el mensaje de tu ser interior. Cuando te despiertes, tómate un computadora portátil a tu lado para que puedas capturar tus primeros pensamientos cada día. Estas son pistas sobre lo que te motiva en la vida.
Mantenga su cuaderno sobre usted y agregue cualquier idea que tenga a lo largo del día. A medida que llene las páginas de su cuaderno, podrá reconocer algunos puntos en común en sus pensamientos. Las cosas en las que piensas todo el tiempo son cosas que te importan.
Además de sus pensamientos internos, lo que lo motiva en la vida incluirá actividades de las que siempre está hablando. Cuando estás con tus amigos y familiares, ¿qué temas siempre mencionas? ¿Te has encontrado en una tienda de comestibles hablando con el cajero o el encargado de la bolsa sobre este mismo tema? Si es así, es probable que haya encontrado algo que le apasione y le motive a perseguir.
3. Te pierdes en el aprendizaje
¿Hay actividades de las que no te cansas y pierdes la noción del tiempo? Estos son signos de que puede haber encontrado algo que lo motiva en la vida. Los estudios demuestran que si estás leyendo material que te motiva, leerás más y recordarás más de lo que harías con materiales que no te motivaron.[4]
La clave de la motivación es que se le empuja a actuar. Siempre que se sienta obligado a tomar medidas, deberá prestar atención a por qué lo hace.Publicidad
4. Puede incluirlo en los momentos más satisfactorios de su vida
La autorreflexión es una excelente manera de reconocer lo que te motiva en la vida. Piense en los momentos de su vida en los que se sintió más orgulloso de sí mismo. Podría ser cuando conectaste el jonrón ganador del juego o cuando conseguiste el trabajo de tus sueños. Cualesquiera que sean estos momentos, anótelos en una hoja de papel. Revise su lista y vea si reconoce algunos puntos en común.
¿Estaba con su familia, actuando frente a otros o ayudando a los menos afortunados? Hagas lo que hagas, estas son pistas de lo que te motiva en la vida.
Una vez que reconozca los puntos en común de lo que lo motiva, tome medidas para confirmarlo. Si le gusta expresar su creatividad, busque una manera de expresar su creatividad. Puede darse cuenta de que tiene un aspecto muy específico de la creatividad que lo motiva.
Habrá otros que estarán motivados por ayudar a los necesitados. Si cree que le gusta ayudar a los demás, ofrézcase como voluntario y vea cómo se siente. Es posible que se dé cuenta de que no le gusta ayudar a cualquiera, sino a una causa en particular que le apasiona.
El objetivo de esta actividad no es juzgar sus motivaciones, sino explorarlas.
5. Lo haría si nadie estuviera mirando
Hay cosas que haces en la vida porque la sociedad te dice que son buenas ideas. La sociedad te dice a qué escuela debes ir, qué especialidad y carrera debes elegir, e incluso en qué ciudad debes vivir. Hay ciertas opciones que se consideran prestigiosas y serán bien recibidas por la mayoría de las personas. Luego, hay un camino menos famoso que rara vez se recorre.Publicidad
Solo tú puedes responder a la pregunta: ¿Por qué estoy en este camino? ¿Estás en el camino que te dará una palmada en la espalda de tus padres o tus amigos? ¿O estás en un camino que pocas personas entienden y aprecian?
Hay un dicho que dice que lo que haces cuando nadie te mira te define. Si toma medidas para recibir el reconocimiento de otras personas en su vida, entonces ya tiene su recompensa. Sin embargo, si te provocan a actuar de acuerdo con tu propósito interior, entonces estás haciendo lo que te motiva en la vida.
Pensamientos finales
Lo que te motiva en la vida va a cambian con el tiempo . Cuando eras joven, la vida puede haber sido más simple. Quizás iba a construir una empresa multimillonaria porque estaba motivado por el éxito y la importancia. Sin embargo, cuando eras un poco mayor, te motivaba la libertad y la idea de viajar por el mundo. Luego tuviste hijos y se convirtieron en la fuerza motriz de todo lo que hacías en la vida.
A medida que experimente diferentes eventos de la vida, se dará cuenta de que sus motivaciones se ajustarán en consecuencia. Por eso es buena idea repasar periódicamente lo que te motiva en la vida. Esto le dará la oportunidad de ajustar sus metas a medida que cambien sus motivaciones.
Crédito de la foto destacada: Jasmine B a través de unsplash.com
Referencia
[1] | ^ | QUÉ: Lo que necesita saber sobre la fuerza de voluntad |
[2] | ^ | Noticias de EE. UU .: Por qué el 80% de las resoluciones de año nuevo fracasan |
[3] | ^ | The Van Gogh Gallery: Vincent Van Gogh Biografía |
[4] | ^ | Estudios científicos de la lectura: Cómo encaja la motivación en la ciencia de la lectura |