Como terapeuta que se especializa en relaciones, no puedo evitar notar varias habilidades y características de personalidad que pueden hacer o deshacer una relación. No, este no va a ser un artículo sobre cómo asegurarse de encontrar un chico rico al que le guste la cuchara o una chica sexy a la que le guste ver fútbol. Estas 10 habilidades son las que hacen que las parejas se sientan satisfechas, conectadas y felices entre sí, independientemente de sus características superficiales. Si tienes un compañero que puede hacer los 10 de estos (y tú también puedes hacerlos), tendrás una relación muy satisfactoria:

1. Salga con alguien que pueda retrasar la gratificación.

En otras palabras, la capacidad de hacer algo desagradable en lugar de algo agradable para lograr un beneficio más importante. Estar en una pareja sana significa ser capaz de aguantar y lidiar con todo tipo de cosas desagradables (vergüenza, vulnerabilidad, sacar la basura, resistirse a actuar con impulsos enojados, escuchar activamente en lugar de jugar videojuegos, hacer un recado aburrido, etc. .) por el bien de la otra persona y por el bien de la relación.Publicidad

2. Salga con alguien que pueda estar presente.

Las relaciones sufren cuando uno o ambos socios no pueden participar en el momento con la otra persona. Por supuesto, todos estamos ocupados y no podemos quedarnos sentados mirando a nuestros socios en silencio durante todo el día, pero la capacidad de escuchar genuinamente y concentrarse en la otra persona al menos unas cuantas veces a la semana es importante. Si su pareja no puede desconectarse, desconectarse de la distracción y participar en la interacción con usted, esto podría llevarlo a la soledad en el futuro. Además, las personas que pueden estar presentes y atentas a una cosa son excelentes oyentes, ya que simplemente están en el momento concentradas en lo que dice la otra persona.

3. Sal con alguien que te haga sentir emocionalmente seguro.

Estar emocionalmente seguro con su pareja significa que se siente cómodo siendo vulnerable, haciendo solicitudes directas y siendo usted mismo en su presencia. Si tienes una pareja que te critica, se pone a la defensiva, te disuade de tus sentimientos (es invalidante) o a menudo se enfada o se muestra condescendiente contigo, eventualmente te sentirás emocionalmente inseguro en esa relación. Las parejas que se sienten emocionalmente inseguras se sienten desconectadas e impotentes en el mejor de los casos, y deprimidas y miserables en el peor. Si su pareja está abierta a escuchar lo que usted tiene que decir (incluso cuando no le guste), no actúa a la defensiva ni le critica, siente que sus emociones son comprensibles y considera sus peticiones y deseos, él / ella tiene la capacidad de hacerte sentir emocionalmente seguro.Publicidad

4. Salga con alguien que pueda tolerar no tener el control.

Una relación sana y feliz consiste en dos personas que pueden tolerar la sensación de no tener el control de vez en cuando. Esta habilidad es necesaria en muchas situaciones, desde dejar que otra persona elija el color de pintura para el baño, hasta dejar que otra persona comparta abiertamente sentimientos que no se pueden arreglar exactamente.

5. Salga con alguien que pueda tomar el control cuando sea necesario.

Hay algunas personas que luchan por ser responsables de las decisiones y acciones. Ya sea que se trate de llamar al plomero cuando el fregadero tiene una fuga o de resistirse a comprar un sofá nuevo porque no está en el presupuesto, la capacidad de estar a cargo y ser proactivo es una cualidad positiva en un socio.Publicidad

6. Salga con alguien que conozca y comunique adecuadamente sus sentimientos.

Las parejas emocionalmente conscientes pueden señalar que se sienten irrespetadas, ignoradas o solas en lugar de simplemente volar en una rabia reactiva y no constructiva. Si su pareja está lo suficientemente consciente emocionalmente como para comprender sus sentimientos, esta es una buena señal para su relación.

7. Salga con alguien que conozca y comunique adecuadamente sus necesidades.

Si su pareja puede solicitar directamente sus necesidades sin críticas, gritos, pasividad, agresión o agresión pasiva, esta es una gran señal. Si tu pareja te pide con calma que cambies un comportamiento sin hacerte sentir inadecuado o inferior, probablemente tengas un guardián en tus manos.Publicidad

8. Salga con alguien que pueda ser humilde.

Se requiere humildad durante el proceso de perdonar a otra persona por sus errores y durante el proceso de pedir perdón a otra persona. En una relación feliz y saludable, ambas personas pueden abandonar el ego y el orgullo cuando es necesario.

9. Salga con alguien que pueda tolerar la intimidad emocional y la unión.

En una relación feliz y saludable, ambas personas se sienten cómodas compartiendo emociones, pensamientos y necesidades. Si surge un problema, se sienten cómodos discutiéndolo en lugar de evitarlo y fingir que no existe. Comparten cómodamente vulnerabilidades, miedos, éxitos y metas de vida.Publicidad

10. Salga con alguien que pueda tolerar la separación.

La capacidad de tolerar la separación significa que se siente cómodo haciendo las cosas por su cuenta. Y cuando haces las cosas por tu cuenta, él / ella no te envía mensajes de texto ni te llama constantemente. Poder estar solo de vez en cuando sin experimentar ansiedad es una señal de seguridad y confianza.

Crédito de la foto destacada: taliesin a través de morguefile.com