'¿El vaso está medio vacío o medio lleno?' Es un ejemplo común que muestra que a veces lo que más importa es cómo percibimos los eventos y los objetos en lugar de lo que realmente sucede. Si llueve en un día festivo, puedes pensar que es malo porque arruina tu día o puedes pensar que es bueno porque puedes hacer algo diferente. Esta sabiduría hará tu vida mucho más feliz y menos estresante.

Preocuparse nunca arregla nada

A veces simplemente nos preocupamos demasiado. De hecho, la preocupación nunca soluciona nada o incluso puede empeorar las cosas.Publicidad

Imagina que te despiertas tarde pero tienes que coger un vuelo. ¿Qué sería lo primero que se te ocurrió? Sentirse un poco nervioso y un poco preocupado es normal, pero si sigues preocupándote, nunca podrás hacer nada. Siempre que se sienta preocupado, lo primero que debe hacer es preguntarse si hay algo que pueda hacer al respecto. Digamos que para ese vuelo, si todavía queda algo de tiempo antes de que salga, será mejor que se ponga en marcha. Pero si es imposible atraparlo, será mejor que elabore un Plan B.

Piensa en los tiempos que pasaste preocupándote, esos son tiempos desperdiciados. Hay tanto que podrías haber hecho en su lugar. Preocuparse no resuelve nada, solo hace lo posible imposible.Publicidad

Solo el fin del mundo es el fin del mundo

Debes tener en cuenta que solo el fin del mundo es el fin del mundo. No porque el sol todavía sale y se pone a pesar de que suceden cosas, sino porque lo que te molesta no es el evento sino tu creencia. Crees que es el fin del mundo porque todo apesta, pero de hecho eres el único que tiene esta opinión.

Si rompes con alguien que crees que es el amor de tu vida, es posible que tengas la sensación de que el mundo se acaba. Pero escuche lo que la gente a su alrededor dice sobre esto, sus palabras tal vez sean duras para usted, pero tal vez estén diciendo la verdad. Miran lo mismo desde una perspectiva diferente. Pueden creer que te mereces una mejor persona, o pueden pensar que en realidad no es tan malo. Lo que controla su emoción es la creencia que tiene en su mente.Publicidad

El dolor es solo temporal

Todo el mundo tiene sus altibajos porque eso es exactamente lo que mantiene viva a la gente. Inevitablemente, hay momentos en los que podemos sentir dolor y no hay nada de malo en sentir el dolor.

Lo que necesitamos saber es que el dolor es solo temporal y usted tiene una opción. Puede optar por dejarse llevar por el sentimiento de dolor o optar por superarlo. Como si te cortas el dedo, es doloroso porque es la reacción natural de nuestro cuerpo. Es el dolor. Pero el sufrimiento es opcional, puedes acabar con este dolor aplicándote un vendaje o acudiendo al médico. Se necesita tiempo para que las heridas se curen, pero eventualmente lo hará. Mira hacia atrás a lo que has pasado en la vida, sabes que los días malos algún día pasarán. Es solo cuestión de tiempo.Publicidad

La felicidad puede ser algo que la mayoría de la gente ha estado persiguiendo a lo largo de sus vidas. Puede ser simple, dependiendo de cómo percibas las cosas. Lo que controla tu mente controla tu vida.