Verdades de la vida: 17 verdades universales que todos compartimos

Verdades de la vida: 17 verdades universales que todos compartimos

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Hay verdades de vida universales que se aplican a todos nosotros. De muchas maneras, todos estamos 'en esto' juntos y tenemos muchas similitudes, o verdades de la vida en común, que afectan a todos de una forma u otra. A pesar de las diferencias religiosas, culturales y geográficas, hay muchos puntos en común que todos podemos aceptar. A menudo sentimos que somos los únicos que atraviesan dificultades y momentos difíciles. Las experiencias compartidas nos permiten sentirnos más conectados, menos solos y aislados en lo que estamos pasando, incluso si no las compartimos físicamente. Con suerte, esta lista de verdades de la vida universal le ayudará a darse cuenta de que no está solo.

1. Padres y crianza

Una verdad de la vida que se aplica a todos nosotros es la forma en que te trataron tus padres. Desde el momento en que naces, la forma en que te tratan tus padres te afecta durante toda tu vida. Tu estilo de apego en las relaciones adultas depende de si tus padres satisfacían constantemente tus necesidades cuando eras niño. Existen tres tipos de apego: seguro, ansioso-ambivalente y ansioso-evitativo. Si tus padres atendieron constantemente tus necesidades, lo más probable es que tengas un apego seguro.



2. Estrés

El estrés es una parte inevitable de la vida y una verdad común de la vida universal. El estrés puede representar diferentes cosas para diferentes personas, pero nadie se escapa. Los atascos de tráfico, los impuestos, el duelo, el divorcio, el rechazo y la falta de control en nuestras vidas son solo algunos de los catalizadores del estrés. Afortunadamente, hay formas de aliviar el estrés de la meditación y el masaje, el ejercicio y las técnicas de auto calma. Identifique los principales desencadenantes del estrés en su vida y desarrolle un plan de acción para enfrentarlos de manera más efectiva.



3. Nacido igual, salir igual

Una de las verdades fundamentales de la vida por la que todos tenemos que pasar es llegar a este planeta y dejarlo algún día. Quizás la vida funcione de esta manera para enseñarnos a todos a aprovechar al máximo cada día y a tener menos miedo de lo que la vida nos presenta. El resultado final es el mismo, por lo que tiene sentido ser aventurero y extraer la esencia de la vida de cada experiencia. Di lo que quieres decir y deja que los demás sepan que te preocupas. No hay mejor momento que el presente para hacer todas esas cosas que ha estado posponiendo. Todos nacemos sin nada y nos vamos sin nada. No hay nada como ese concepto para ayudar a mantener la perspectiva de los bienes materiales.Publicidad

4. Todos queremos amor y aceptación

No importa quién eres o dónde estás, el amor es un sentimiento que todos queremos experimentar. Sentirnos amados nos valida y nos ayuda a sentirnos importantes. Siempre que no entiendas a alguien o te sientas desapegado de ellos, recuerda que ellos también, como tú, quieren ser amados y aceptados. Nunca he conocido a nadie que no esté de acuerdo con esta verdad de vida.

5. La felicidad es un sentimiento pasajero

Existe la idea errónea de que la felicidad es un estado constante del ser. Un sentimiento o emoción que dura horas y horas. La verdad es que la felicidad es una emoción pasajera. Aparece, a veces reconocemos su presencia y luego desaparece. La última vez que sentí este breve estallido de alegría fue cuando bailé alrededor de mi habitación con una de mis canciones favoritas. Recuerdo haber pensado Me siento muy feliz ahora mismo.



6. Todos experimentamos pensamientos intrusivos

Para algunos de nosotros, un pensamiento intrusivo podría ser que necesitamos dar golpecitos en la mesa diez veces antes de salir de casa. Para otros, puede ser que tengamos miedo de gritar algo inapropiado en público. Consuélate sabiendo que todos tenemos este tipo de pensamientos. Es normal. Afortunadamente, muchos de nosotros no ponemos en práctica estos pensamientos intrusivos (que podrían volverse interesantes) y continuamos con el resto de nuestro día.

7. La sociedad nos condiciona

A las grandes sociedades les interesa tener personas que sigan las reglas y hagan lo que se les dice. El caos reinaría si esto no sucediera. Esta verdad de vida se encuentra en todo el mundo. Ser consciente de este condicionamiento ayuda a desafiar el statu quo y a fomentar el pensamiento crítico. A pesar de las reglas y el protocolo, todavía podemos ser individuos y afirmar nuestras diferencias únicas. No siempre tenemos que seguir a la multitud. Siéntete orgulloso de tus diferencias y piensa por ti mismo.Publicidad



8. Personas tóxicas y desagradables proyectan su miseria interior.

Cuando sepa esto, no tendrá que volver a tomar en serio un insulto. Las personas prejuiciosas y mezquinas que critican y difunden energía negativa lo hacen a partir del desbordamiento de negatividad que tienen dentro de sí. No es frecuente ver a una persona feliz y contenta escupiendo sarcasmo y 'veneno'. Son las personas infelices del mundo las que proyectan la maldad en los demás. Le están dando una 'muestra' de cómo experimentan constantemente el mundo que los rodea. Siéntete contento de que tu mundo interior sea más saludable y equilibrado que el de ellos.

9. El dinero no trae felicidad automáticamente

Creo que la mayoría de la gente 'entiende' esto o al menos, pensar lo 'entienden'. El dinero definitivamente ofrece libertad y elección, pero no puede hacer que los demás lo amen o ayudarlo a sentirse feliz consigo mismo y con su vida, especialmente si su actitud no es la correcta. No ofrece significado ni propósito a la vida y, a veces, puede causar más problemas de los que resuelve. Aquellos que carecen de dinero lo ven como el salvador, pero este es miope. El dinero es útil, pero hay un límite.

10. Alguien cercano a ti te decepcionará

Lamentablemente, la decepción es una parte intrínseca de la vida. ¡Sí, otra verdad de vida para todos nosotros! Comenzamos en la vida con grandes esperanzas y aspiraciones y, a medida que envejecemos, aprendemos algunas lecciones duras de la vida. Uno de ellos es ser decepcionado por alguien en quien confías. Esto sucede inevitablemente al menos una vez en la vida de todos. Podría ser que un ser querido o un amigo cercano te haya decepcionado de alguna manera. Trate de no tomarlo como algo personal. Nos pasa a los mejores. Véalo como un 'rito de paso' hacia la madurez emocional.

11. Los pensamientos pueden crear el cielo o el infierno exactamente en las mismas circunstancias.

Realmente es la mente sobre la materia. Dos personas pueden experimentar exactamente el mismo evento negativo, pero una persona de alguna manera logrará superarlo sin desmoronarse. ¿Qué es exactamente lo que permite que una persona sea más fuerte? Hay algunas variables involucradas aquí, pero uno de los principales contribuyentes es su pensamiento. Busque soluciones y no se deje llevar por los posibles resultados negativos. Haz lo que sea necesario y presta atención únicamente a los pensamientos positivos y útiles.Publicidad

12. No experimentamos la realidad directamente

Nadie experimenta la realidad directamente. Todos experimentamos la realidad a través de nuestros filtros perceptivos. Asignamos significado a nuestras experiencias a medida que ocurren, y el significado que le damos a nuestras experiencias está influenciado por nuestras actitudes y experiencias pasadas. Por lo tanto, vale la pena recordar que la forma en que vemos una situación, o cuando asumimos algo sobre otra persona, lo hacemos de acuerdo con nuestras percepciones del evento, no el evento real en sí.

13. La congruencia aumenta la satisfacción y la tranquilidad

Cuando tu yo ideal (la imagen que les muestras a los demás) y tu yo real (tu verdadero yo vulnerable) son congruentes, ocurren cosas asombrosas. Cuando su yo ideal y su yo real coinciden y son lo mismo, la satisfacción y la paz mental son alcanzables. Esto se debe a que te sientes 'en uno' y le muestras al mundo tu verdadero yo esencial. Puede ayudarse a sí mismo hacia la congruencia interna y externa si se apega a sus objetivos y valores, incluso frente a la oposición. Nunca te cambies para complacer a los demás.

14. La verdadera satisfacción proviene de pensar más allá de ti mismo

El significado y el propósito aumentan al ayudar a los demás y al mirar la vida más allá de sus propias necesidades y deseos. Ayudar a los demás sin buscar la validación de uno mismo es una forma invaluable de agregar valor a la vida de los demás y marcar la diferencia. Las recompensas emocionales son inmensas.

15. Cambio e incertidumbre = elementos de vida seguros y garantizados

También podemos aceptar que no podemos controlar nuestras vidas el 100% del tiempo. Es la persona sabia la que encuentra formas de gestionar la incertidumbre en lugar de resistirla, y todo se reduce a la actitud. Vea el cambio como una forma de crecer y aprender. Una lección de vida obligatoria para descubrir de qué estás hecho. En lugar de asustarte ante la idea del cambio y la incertidumbre, abrázala. Me retuerzo ante la idea del cambio y la incertidumbre futura, pero sé que ahora soy mucho más sabio y adaptable que cuando era más joven, y eso está directamente relacionado con experimentar el cambio y aprender de él.Publicidad

16. La paternidad ignorante causa muchos problemas en el mundo

Esto puede parecer una afirmación controvertida, pero muchos padres no parecen darse cuenta de cuán vital es su influencia en la crianza de un hijo estable y con los pies en la tierra. Por lo general, puedo decir al observar a un padre cómo serán sus hijos. Cuando los padres descargan sus frustraciones con sus hijos, critican constantemente a sus hijos o cuando el amor que dan está condicionado a los logros, sus hijos crecen y se convierten en adultos inseguros que nunca se sienten lo suficientemente bien a menos que lo estén logrando. La crítica constante conduce a adultos inseguros con baja autoestima. Si los padres fueran más conscientes de cómo interactuar con sus hijos para no causarles daño emocional, creo que tendríamos una sociedad más estable con menos delincuencia y disfunción.

17. El adecuado para ti no es necesariamente el que crees

Ahora, sobre el tema del amor. Muchos de nosotros tenemos una imagen ideal de qué tipo de pareja nos gustaría. Guapo, divertido, alto, inteligente, etc. Alimentamos a esta persona imaginaria en nuestra mente y esto puede llevarnos a rechazar posibles parejas que podrían ser ideales para nosotros. Las citas por Internet han intensificado este problema y casi han convertido a las citas en otra empresa mercantilizada. Tenga la mente abierta sobre el tipo de persona que puede considerar ideal. La persona ideal que te haría feliz y te amaría de la forma que tú quisieras podría estar justo delante de tus narices.

Cuantas más personas conozco, más me doy cuenta de cuántos miedos, experiencias y emociones compartimos. La vida es tan ajetreada que a menudo no tenemos tiempo para conectarnos unos con otros sobre las verdades de la vida universal mencionadas anteriormente. A veces se siente bien detenerse por un momento y pensar en los millones de personas que pueden sentirse exactamente igual que usted en este momento. De repente, se siente mucho menos solitario cuando nos conectamos con el efímero 'otro'. En este momento, en algún lugar de nuestro planeta, alguien se siente exactamente igual que tú ... ya sea triste, feliz, asustado, solo, rechazado, emocionado o jubiloso. Sin saberlo, muchos de nosotros llevamos vidas paralelas. Nunca estás solo, incluso cuando se siente como si lo estuvieras.

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