Si se siente deprimido, tenemos una solución; actividades rápidas y fáciles que puede realizar para sentirse realmente vivo. Jordan Lejuwaan, creador de High Existence, tiene 20 formas divertidas en las que puedes animar tu día. ¡Por supuesto, vuélvete loco!

A menos que seas la segunda venida de Jesucristo (si lo eres, ¡comenta!) Es imposible no sentirse un poco deprimido a veces. Aquí hay 20 formas rápidas de revivir y recuperar esa sensación de estar en la cima del mundo.Publicidad

1. Saque su cuerpo del techo corredizo mientras el automóvil está conduciendo
   Puedo decirte de primera mano que este es un lote de diversion. Si no tiene techo corredizo, una ventana funciona igual de bien. Velocidades de más de 40 mph hacen que la experiencia sea mucho más estimulante.
2. Vaya a experimentar la naturaleza.
   Estar afuera simplemente se siente bien.
3. Destruye algo.
   Elimine algunas frustraciones con un objeto inanimado como la impresora en 'Espacio de oficina'.
4. ¡Baile!
   ¿Recuerdas que una vez te pusiste un poco borracho y REALMENTE bailaste y no te importó que todos lo vieran? Ve a hacer eso de nuevo (estar borracho es opcional).
5. ¡Date cuenta de que estás VIVO!
   Tiene años y años de potencial por delante. Si se siente muerto hoy, considere las cosas maravillosas que podría estar haciendo mañana.
6. Ejercicio.
   Las hormonas son las mejores drogas legales que existen. Bombea algo de hierro o sal a correr y sube la adrenalina.
7. Mira el amanecer.
   No puedes discutir con este. Levántese un poco temprano y recuerde lo refrescante que puede ser esta experiencia.
8. Asuste usted mismo.
   ¿Tienes un miedo mortal a las arañas? Ve a tocar uno. Elige un miedo y ve a ver si todavía te asusta.
9. Corre bajo la lluvia.
   ¿No has visto 'Cantando bajo la lluvia' o 'El sonido de la música'?
10. Reproduce tu canción rudo favorita.
    Mis favoritos son Bliss by Muse, You and Whose Army? de Radiohead y Sin rostro de Rage Against the Machine.
11. Haz algo fuera de tu zona de confort.
    Seguro que puedes encontrar algo en este último pero quería mantener tu imaginación en marcha por si acaso.
12. Grita a todo pulmón.
    Como en todas esas películas cliché en las que gritan bajo la lluvia en la cima de alguna montaña ... excepto que lo hagan justo donde están, ahora mismo.
13. Meditar.
    Técnicas de meditación de Google si no está seguro de cuál es la mejor manera de hacerlo.
14. Hacer algo espontáneo
    No tiene por qué ser loco o peligroso, está bien. Salirse de su horario normal y dejar la responsabilidad al viento se siente muy bien.
15. Practica un acto de bondad al azar.
    Dar se siente muy bien. A veces olvidamos exactamente lo bueno que es.
16. Conoce a un extraño.
    Verdaderamente conéctate con otro ser humano. Omita la pequeña charla y pregunte sobre sus metas y ambiciones.
17. Haz el amor y / o ten una escandalosa sesión de besos.
    La habitación / armario / vestidor que ocupas debe LLENARSE de vapor después o no lo mecerás lo suficientemente fuerte.
18. Hacer algo ilegal
    Oh, Dios mío, ¿te acabo de decir que infrinjas la ley? Demonios, sí lo hice. Las leyes están hechas para romperse y se siente genial hacerlo.
19. Conduce rápido ... muy rápido.
    Piensa en 'Rápido y furioso: Deriva de Tokio'. Si tienes un Prius, tal vez deberías pasar al siguiente ...
20. ¡Enojarse!
    La ira es un regalo. Si algo te está deprimiendo, ¡expresa tu frustración al respecto! Simplemente expresar tus sentimientos puede ser increíble.

Maneras adicionales sugeridas por el lector

1. Nada en un lago, una playa o un río fríos Nunca me siento más vivo que cuando salgo después de un baño frío y mi corazón late para mantener mi cuerpo caliente. Una ducha fría también es buena. Creo que la palabra es: vigorizante. - Elkano
2. Asiste a un funeral Se ha dicho que nada te hace sentir más vivo que la muerte. - As

Por Jordan Lejuwaan:
Hola, soy el creador de HighExistence. Me encanta inspirar a otros a seguir su dicha, que a su vez satisface la mía. Vivo para viajar, conversaciones nocturnas y momentos de intensa claridad o embriaguez. Publicidad

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