Con cada cliché que se ha dicho sobre la felicidad, así como con el puñado de películas y piezas literarias que inspiró a la creación, es claramente una de las cosas que la gente anhela y hace todo lo posible por lograr. Algunos toman un día a la vez, mientras que otros asumen transformaciones en toda regla, sinónimo de su definición de felicidad.

Sin embargo, hay muchos que ven la felicidad como una forma de meta que no todos tienen la suerte de alcanzar. De lo que no se dan cuenta es de que la felicidad no siempre se trata del destino. La mayoría de las veces, es en el viaje mismo donde encuentras lo que estás buscando y donde cualquiera puede llegar.

Pero aquí está la cuestión. A veces, antes de dar el primer paso de nuestra búsqueda de la dicha, nos enfrentamos a importantes bloques de construcción que podemos confundir con la felicidad. Por ejemplo, tener un trabajo puede hacerte sentir satisfecho, pero si es un trabajo que no te gusta hacer exactamente, ¿realmente vale la pena llamarlo una fuente de felicidad? La parte más difícil es que es difícil llamar a las cosas inútiles como son, y mucho menos dejarlas ir por completo, especialmente si se han convertido en una parte integral de su zona de confort. Pero bueno, ¿no dicen también que la vida comienza justo fuera de ella?Publicidad

Entonces, para comenzar su viaje por carretera hacia la felicidad, aquí hay cinco razones por las que debe dejar de lado las cosas que no lo hacen feliz ahora, porque ¿adivinen qué? Probablemente tampoco te harán feliz en el futuro.

1. Una tu más saludable .

Si cree que su infelicidad no tiene un impacto en su bienestar, piénselo de nuevo. En un estudio realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, se afirma que La exposición constante al estrés, especialmente en la niñez, puede causar efectos nocivos en el cerebro de una persona y otros sistemas del cuerpo. . Esto puede hacer que las hormonas del estrés de una persona aumenten más rápido de lo normal. Peor aún, podría desarrollar dolencias relacionadas con el corazón. El estrés causado por las emociones negativas puede afectar las funciones corporales y agravar enfermedades que una persona ya tiene, incluso un resfriado común.

Por otro lado, el estrés es casi siempre inevitable, pero vale la pena canalizarlo hacia formas constructivas. Puede comenzar simplemente siendo entusiasta y positivo acerca de una situación estresante. También debe buscar el apoyo de familiares y amigos para no cargar con todo el peso de su carga. Sin embargo, si prefiere pasar tiempo solo, puede canalizar su estrés a través de actividades relajantes como la meditación, el yoga o incluso la pintura.Publicidad

2. Mejores relaciones .

La mayoría de las veces, son aquellos que están cerca de nosotros los que pueden sentir si estamos molestos o si estamos de buen humor. Sin embargo, hay algunos que prefieren lidiar con sus problemas solos que tienden a alejar a la gente. Si bien aislarse por un tiempo puede ser útil, rechazar deliberadamente la comodidad o la ayuda de, por ejemplo, su pareja o un hermano cercano puede causar tensión en sus relaciones.

En lugar de encontrar la solución usted mismo, considere la posibilidad de comunicarse con un ser querido o un familiar de confianza. No es necesario que pida consejo; Si solo necesita un oído comprensivo, las personas que realmente lo conocen y se preocupan por usted respetarán su elección. Sin embargo, si encuentra que su relación está pasando por los efectos adversos de las emociones negativas, siempre puede buscar ayuda profesional, como asesoramiento matrimonial .

3. Una carrera próspera .

Uno de los síntomas más comunes, pero minimizados, de la infelicidad en el trabajo es aferrarse mentalmente al fin de semana para salvar la vida y desear poder retrasar la llegada del lunes. Tal situación podría ser fácil para algunos ignorarlo y simplemente llevarse bien con el trabajo, pero si tiene un caso grave de procrastinación, es hora de que haga algo al respecto.Publicidad

Estar estresado en el trabajo está bien siempre y cuando tenga la satisfacción de hacer su trabajo como lo hacía cuando empezó. Ya sea que se trate de la escalera corporativa que eligió escalar, o comenzó su propia empresa, o persiguió su vocación en las artes, es importante que esté realmente feliz con su trabajo. De lo contrario, corre el riesgo de realizar tareas a medias y registrar un desempeño deficiente, todo lo cual puede afectar gravemente su carrera.

Encuentre formas de reorganizar su rutina de trabajo que lo ayuden a realizar más tareas de manera más rápida e inteligente. Si todo lo demás falla, es posible que desee considerar la posibilidad de renunciar, porque no tiene sentido quedarse en un trabajo que no espera hacer.

4. Un fuerte vínculo con tus hijos. .

Si su pareja está en la primera línea de su comité de absorción del estrés doméstico, sus hijos ocupan el segundo lugar. Por ejemplo, tuviste un largo día de trabajo y tu hijo te da la bienvenida y te acosa para que juegues con él. Si bien es posible que ceda las primeras veces, también es posible que no lo haga cuando se sienta cada vez más cansado en la oficina. Por otro lado, si tiene algún indicio de que su infelicidad afecta su relación con sus hijos, tómese un tiempo para analizar la situación y ver qué puede hacer para evitar una posible crisis.Publicidad

Exponer a los niños al estrés puede influir en ellos para que desarrollen ansiedad a una edad temprana y tengan una relación conflictiva contigo. Lo peor es si desarrollan un punto de vista poco saludable al tener hijos propios en el futuro. Entonces, antes de poner a sus hijos en riesgo de tal comportamiento, tome la responsabilidad de fomentar entre usted y ellos el tipo de vínculo que pasa por alto el estrés: uno amoroso.

5. La vida es corta .

No todo el mundo tiene una oportunidad, y mucho menos una segunda, en cosas como, literal y figurativamente, tener una vida. Si toma en cuenta las razones enumeradas anteriormente y su futuro, tiene razones más que suficientes para dejar de lado las cosas que lo hacen infeliz y perseguir lo que su corazón le dice que haga. Además, defender algo que no te hace feliz solo prolonga tu agonía.

Pero aquí hay un hecho: nunca se sabe cuánto tiempo tiene en sus manos. La pregunta es, ¿realmente vas a dejar escapar lo que tienes solo porque estás demasiado ocupado quejándote de cosas que ni siquiera hacen que la vida valga la pena?Publicidad

Dejar ir las cosas a las que te has acostumbrado puede ser muy difícil. Sin embargo, si quieres ser verdaderamente feliz, debes dejar de lado las cosas buenas para dejar espacio para las mejores. Solo piense: si no se ve haciendo algo en los próximos cinco años, ¿por qué hacerlo? Pero si está buscando la felicidad y tiene a sus seres queridos a cuestas, no se conforme con las cosas que sabe que lo están frenando.

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