No es ninguna sorpresa para las parejas que crear un matrimonio feliz es un trabajo duro y está lleno de desafíos que deben superar. Las parejas que tienen que afrontar el reto de mantener una conexión a pesar de un matrimonio a distancia, sin embargo, se llevan el premio por uno de los obstáculos más difíciles de superar en su relación.

En un estudio de 2017 realizado por el Statistic Brain Research Institute se estima que 3,75 millones de matrimonios se consideran matrimonios a distancia. Y según el Centro para el Estudio de las Relaciones a Distancia, el número de matrimonios a distancia está aumentando debido al aumento de los viajes por trabajo y las citas por Internet.^[1]

La buena noticia es que, aunque se estima en un estudio más reciente que los matrimonios a distancia tienen una tasa de éxito del 58%, esta estadística no es peor que la tasa de éxito actual de los matrimonios tradicionales.^[2]

Entonces, ¿cuál es realmente la parte difícil de un matrimonio a distancia?

Sentirse conectado es uno de los obstáculos más difíciles de superar en un matrimonio a distancia. Según un estudio, el problema más difícil al que se enfrentan los matrimonios a distancia es la falta de conexión con la vida diaria de su pareja.^[3]Esta desconexión conduce a una menor intimidad y puede erosionar la relación con el tiempo.

Dado que las relaciones están creciendo o muriendo, este sentimiento de desconexión debe abordarse a diario, lo que puede ser bastante desafiante para las parejas separadas por la distancia. A lo largo de los años de trabajar con parejas a través del método Couples Synergy, he descubierto que aquellos que tienen éxito en navegar por un matrimonio a distancia practican 8 cosas que aseguran su éxito.Publicidad

Aquí hay 8 formas de hacer que su matrimonio a distancia funcione:

1. Sea creativo con el tiempo de calidad

El tiempo de calidad es necesario para que las parejas nutran su conexión. En el libro Los siete principios para hacer que un matrimonio funcione por John Gottman, se recomienda que las parejas pasen 5 horas de tiempo de calidad juntas sin distracciones. Esto puede ser extremadamente difícil para las parejas de larga distancia, especialmente si son nuevas en la separación.

Las parejas de larga distancia deben ser creativas cuando pasan tiempo de calidad juntas, y la tecnología puede desempeñar un papel importante.

Por ejemplo, una pareja con la que trabajamos tiene una reunión virtual permanente 'todos los viernes por la noche, aunque no puedan estar juntos físicamente. Usan este tiempo para conectarse y compartir su visión común, lo cual es importante cuando pasan tiempo de calidad juntos. Independientemente de lo que decida hacer una pareja, esta vez debe estar libre de distracciones.

2. Estimule tantos sentidos como sea posible

Cuando estamos enamorados, todos nuestros sentidos parecen estimularse. Solo con los cinco sentidos tradicionales, nuestros sentidos de la vista, el oído, el gusto, el olfato y el tacto cobran vida con cada momento que pasamos con nuestra pareja.

Cuando estamos separados de nuestro cónyuge, como en el caso de un matrimonio a distancia, estos sentidos pueden carecer de la estimulación necesaria para crear lazos afectivos con nuestra pareja. Las parejas en un matrimonio a distancia deben ser creativas cuando se separan y encontrar formas de estimular estos sentidos el uno en el otro. Ya sea que envíe una imagen, un archivo de audio, una comida o un aroma entregados, o algo con lo que su pareja pueda tocarse, estas ideas creativas que activan todos estos sentidos pueden facilitar la conexión.Publicidad

3. Intimidad virtual

La tecnología ha aumentado nuestra capacidad para conectarnos con personas de todo el mundo en un instante. También ha creado nuevas formas de expresar los deseos sexuales y la intimidad entre amantes cuando no pueden estar juntos en el mismo espacio.

Empresas como kiiroo.com han desarrollado aplicaciones y juguetes sexuales diseñados para conectar a una pareja que está especialmente separada por largas distancias utilizando tecnología para mejorar la intimidad. Ser creativo con el sexo virtual / telefónico, las imágenes íntimas, el sexteo y la masturbación virtual puede ayudar con la desconexión que los matrimonios a larga distancia suelen sentir en sus vidas íntimas.

4. Escritura de cartas

Se han hecho películas románticas sobre parejas separadas por la distancia y cómo su amor se mantuvo vivo por las cartas que se escribieron el uno al otro. Hay algo en recibir una carta por correo que tiene mucho más significado que un mensaje de texto o un correo electrónico, y esto es algo que las parejas en un matrimonio a distancia pueden replicar en su relación.

Escribir cartas a su cónyuge puede despertar sentimientos de amor que no pueden ser duplicados por ninguna otra forma de comunicación, y pueden revisarse en cualquier momento para mantener el sensación de conexión fresca incluso cuando su pareja no está disponible.

5. Dormirse juntos

El acto de quedarse dormidos juntos en la misma cama puede ser algo que una pareja tradicional da por sentado, sin embargo, la falta de esta conexión puede desgastarse con el tiempo para un matrimonio a larga distancia.

Un cliente que tuve hace varios años estaba comprometido y estuvo separado de su prometido durante seis meses debido a obligaciones laborales. Él y su prometido adquirieron el hábito de quedarse dormidos juntos en el facetime. Informó que le dio una sensación de calma y normalidad cuando se despertaba para ver a su prometido todavía durmiendo en la pantalla.Publicidad

Los avances tecnológicos han creado oportunidades para que las parejas de larga distancia compartan este momento íntimo, ¡incluso si los ronquidos pueden estar involucrados! Comenzar y terminar el día juntos incluso prácticamente deja a ambas personas sintiendo un sentido de pertenencia, importancia y conexión.

6. Transparencia

Como se mencionó anteriormente, uno de los desafíos más difíciles que enfrentan los matrimonios a distancia es el sentimiento de desconexión diaria de su pareja. Cuando los socios no son conscientes de lo que está experimentando su cónyuge solo porque no pasan tanto tiempo juntos como las parejas tradicionales, esto puede generar preocupaciones y suposiciones.

Según el Centro para el Estudio de las Relaciones a Distancia, las parejas a distancia se preocupan más por la infidelidad que los matrimonios tradicionales.^[4]Por lo tanto, cuando la transparencia no es un estándar en su relación, esto puede agregar más preocupación y más desconexión.

La transparencia puede consistir en hacerle saber a su pareja a dónde va, con quién pasa el tiempo, en qué está gastando dinero o qué está comunicando en las redes sociales. Es importante tener en cuenta que no se trata de buscar permiso o de ser controlado por su pareja, sino de tener en cuenta los sentimientos de su pareja y no permitir que se desarrollen inseguridades.

7. Límites saludables con amigos

El hecho es que las parejas de larga distancia no pasarán tanto tiempo juntas como las parejas tradicionales solo por su separación física. Esto no significa que, mientras estés separado, debas aislarte socialmente. De hecho, según un estudio, las personas en matrimonios a distancia tienden a aislarse de los demás y a concentrarse en el trabajo para aliviar la soledad que puedan sentir.^[5]

Es importante que las personas tengan una vida social saludable y un sistema de apoyo incluso si no pueden estar con su pareja. Dicho esto, es importante tener límites saludables con las personas con las que pasa el tiempo cuando está lejos de su pareja.Publicidad

Por ejemplo, su cónyuge debe conocer a las personas con las que pasa el tiempo y lo que está haciendo con ellas. Además, las personas con las que pasa el tiempo deben tener el mismo respeto por su matrimonio y no superar los límites que puedan faltarle el respeto a su cónyuge.

8. Sorpresas

Sorprender a tu pareja es esencial en cualquier relación e igualmente importante en cualquier matrimonio a distancia. Esto puede ser complicado para las parejas separadas por la distancia y puede requerir creatividad y planificación para implementarlo.

Las sorpresas, porque son inesperadas y no solicitadas, le comunican a su cónyuge que está pensando en ellas y que se tomó el tiempo y el esfuerzo para mostrárselas. Estas sorpresas no tienen por qué ser caras o extravagantes. De hecho, son los gestos más pequeños los que parecen significar más.

Por ejemplo, un cliente mío quería sorprender a su esposa que viaja por trabajo y organizó que le entregaran su dulce favorito en su habitación de hotel. Otro cliente arregló que llevaran a su cónyuge a una instalación de paracaidismo bajo techo para celebrar su cumpleaños. Los gestos pueden ser infinitos y, sin embargo, dar grandes recompensas al final.

Pensamientos finales

Cada tipo de matrimonio enfrenta desafíos específicos únicos a su situación, y los matrimonios a distancia no son una excepción. Las parejas deben darse cuenta de que el matrimonio requiere trabajo y los matrimonios a distancia enfrentan obstáculos que los matrimonios tradicionales no tienen que enfrentar.

Es importante que las parejas separadas por la distancia reconozcan sus limitaciones y se adapten a nuevas formas de conectarse entre sí para seguir desarrollando su relación. De esta manera, los matrimonios a larga distancia pueden asegurar una conexión más cercana con su cónyuge y llegar a los demás a través de la división.Publicidad

Más consejos sobre cómo hacer que funcionen las relaciones a larga distancia

• Cómo hacer que las relaciones a larga distancia funcionen para usted
• 21 mejores consejos para hacer que una relación a larga distancia funcione
• 10 razones por las que una relación a larga distancia funcionará

Crédito de la foto destacada: Justin Follis a través de unsplash.com

Referencia