¿Te considerarías una persona controladora? ¿Diría que maneja sus 'miedos' o que sus miedos lo manejan a usted? He trabajado con toneladas de personas que dicen que el miedo no los detiene y que no dejan que el miedo influya en su vida, sin embargo, son algunas de las personas más controladoras que conozco. Tratar de controlar todo en la vida es en realidad una forma en que las personas manejan sus miedos. Entonces, esas personas piensan que están manejando su miedo de manera efectiva, pero en realidad lo están enmascarando al tratar de controlarlo todo.

Puede separar fácilmente los dos tipos; simplemente observe cuando suceden cosas sobre las que no tienen control y observe cuán 'temerosos' reaccionan en ese momento. Ves a la gente enloquecer cuando pierden el control sobre el resultado de algo y ves a otros que simplemente sonríen y mantienen la calma; porque tienen otro tipo de confianza; que pase lo que pase, fuera o bajo su control, estará bien. Ningún problema se vuelve más grande que ellos.Publicidad

Cuando tememos a algo o intentamos controlarlo, este comportamiento puede tomar muchas formas; y podríamos pensar que estamos manejando bien la situación, cuando de hecho también podría ser perjudicial para el éxito y lograr el resultado deseado. Verás que si no te das cuenta de que tu necesidad de controlar es en realidad miedo, ¡seguirás atrayendo lo que temes!

¿Eres demasiado controlador por tu propio bien?

Para ver los efectos destructivos del comportamiento controlador, es importante comprender por qué surge en primer lugar. La raíz del comportamiento controlador es el miedo; ya sea el miedo a lo desconocido o el miedo al fracaso. Cuando tratamos de microgestionar todo en nuestras vidas, generalmente es porque buscamos seguridad y certeza.Publicidad

La espontaneidad y la incertidumbre de la vida real pueden ser un concepto aterrador. Debido a que el atractivo del control es en realidad una ilusión, luchar por el control es prepararse para una frustración y una decepción sin fin. Hay un punto en la vida que no podemos controlar y cualquier intento de hacerlo; no sólo es infructuoso, sino también tonto; porque esa es una de las leyes de la vida.

¿Demasiado controlador o simplemente realmente organizado?

No se engañe a sí mismo. Existe una tendencia entre las personas controladoras a explicar su comportamiento destructivo en términos de que simplemente son muy organizadas. De hecho, solía ser uno de ellos, pero ¿es realmente así? Existe una delgada línea entre ser organizado (y estar preparado para todas las eventualidades) y tratar de controlar cada aspecto de tu vida. Si bien estar organizado generalmente conduce a acciones productivas, eficientes y efectivas, ser demasiado controlador podría tener el efecto contrario, por lo que es importante estar constantemente consciente de qué lado de las cosas están sus acciones.Publicidad

El ciclo del miedo y el control

El miedo resulta en un comportamiento controlador, y cuando este comportamiento no nos da los resultados que buscamos (que suele ser el caso), intensifica aún más nuestros miedos porque los resultados son una prueba del mundo incierto que estamos intentando tan desesperadamente. al control. Esto, a su vez, nos lleva a un comportamiento aún más controlador. Este ciclo puede resultar en una obsesión por los detalles más pequeños y la pérdida de perspectiva sobre la imagen más grande (y más significativa) de lo que realmente está tratando de lograr, así como lo que está tratando de lograr. De Verdad necesario hacer para lograrlo.

En otras palabras, conduce a un enfoque mal dirigido y un desperdicio de recursos preciosos (y limitados). Debido a esto, el miedo generalmente conduce a una profecía autocumplida; terminas provocando las mismas cosas que tanto temes.Publicidad

¿A qué le temes realmente?

Siempre que te encuentres tratando de controlar el resultado de cada experiencia, pregúntate qué es lo que realmente teme. Por ejemplo, ¿realmente solo estás tratando de ser un perfeccionista o tienes miedo de equivocarte? ¿O quizás tiene miedo de aceptar un desafío, hacer un cambio o correr un riesgo? ¿Intentas controlar aspectos de tu vida social? Siempre decidiendo a dónde ir y contigo porque incluso quieres controlar al máximo tus experiencias.

Esto es lo que haría:Publicidad

1. Reflexiona sobre ti mismo y tus acciones y sé honesto, ¿eres demasiado controlador en un área?
2. Pregúntese por qué? (no te digas a ti mismo que no lo sabes, porque eso nunca es cierto)
3. Identifique sus miedos y elabore un plan para superarlos. - deja de enmascararlos

Permitirse abrirse más a cosas que están fuera de su control también lo dejará más abierto a nuevas posibilidades, oportunidades y experiencias emocionantes y, lo que es más importante, ¡mejores resultados en la vida! En palabras de Doe Zantamata, no dejes que tu miedo a lo que podría suceder hacer nada ¡suceder!