Demasiadas personas complican demasiado las cosas en la vida. Esto puede llevar a parálisis por análisis . Si aplicas el principio KISS a tu vida, serás más productivo, te sentirás mejor con las decisiones que tomes y podrás tener una disposición más feliz y placentera.

KISS significa Mantenlo simple y estúpido . Es decir, quieres simplificar las cosas para que un estúpido pueda hacerlo o entenderlo.

Aquí hay 10 formas de utilizar el principio KISS para simplificar su vida.Publicidad

1. Salud

Nutrición : En lugar de preocuparse por qué dieta debería elegir, simplemente pregúntese cuáles son los alimentos más saludables para comer. Usted ya sabe la respuesta. Cíñete a eso.

Ejercicio : No es necesario tener una membresía para un gimnasio elegante, o probar la próxima gran moda de ejercicio, si estas son cosas que se convertirán en una tarea para usted. En su lugar, pruebe actividades que disfrute, como Frisbee, senderismo, baile o andar en bicicleta con los niños.

2. Relaciones

Escuchando : Toma lo que dice la gente al pie de la letra. No hay necesidad de desperdiciar su energía preguntándose cuál es su motivo oculto, o si no están diciendo la verdad sobre las cosas. Mantenlo simple y acepta su verdad.Publicidad

Hablando : Diga lo que quiere decir y diga lo que dice. Si la comunicación se simplifica en ambos sentidos, puede ser mucho más feliz sabiendo que todo está a la vista. No tiene sentido perder el tiempo en juegos mentales.

3. Productividad

Dilación : Si está evitando una tarea en particular, solo está perdiendo el tiempo y posiblemente también el tiempo de otras personas. Establezca un temporizador de 25 minutos y use ese tiempo para realizar la tarea. Si no ha terminado dentro de ese período de tiempo, tómese un descanso de 5 minutos, configure el temporizador nuevamente y continúe trabajando para completar la tarea. Esto se llama Técnica de tomate . Realmente funciona.

Gestión del tiempo : Cuando esté realmente ocupado y luchando por hacer todo, haga lo que hace cada KISSer y escriba una lista. Escriba todo lo que tiene que hacer, incluidos los plazos, y luego numere todo en orden de importancia. Trabaje en la lista desde el más importante al menos importante. Asegúrese de tachar las cosas a medida que avanza, ya que esto le dará una sensación de logro.Publicidad

4. Trabajo

Correos electrónicos : Mantenga los correos electrónicos en 5 oraciones o menos. Ahorra tiempo tanto para usted como para el destinatario. Ser conciso también te ayuda a ser más claro y directo, lo que reducirá los problemas de falta de comunicación más adelante.

Resolución de problemas : Si puede ver que hay problemas que deben resolverse, sea la persona que haga algo para hacerlo. No se quede sentado esperando que alguien más lo haga, incluso si no es su trabajo. Si puede ver un problema, no sea parte de él. BESE, y no juegues juegos mentales en el trabajo.

5. Estilo de vida

Equilibrio trabajo-vida : No importa el trabajo que hagas, crea límites. Cuando sea la hora de trabajar, concéntrate en tu trabajo. Cuando no sea hora de trabajar, concéntrate en tu vida. Esto es muy simple, pero no todo el mundo lo hace. Descubrirá que es más productivo dentro y fuera del trabajo, tiene una mejor vida familiar y se siente más feliz.Publicidad

Disfrute : ¿Qué actividades disfrutas más? Estas son las cosas a las que quieres dedicar tu tiempo libre. Agregar disfrute deliberado a su vida lo hace más feliz, más productivo y más divertido.

Intente agregar uno o más de estos consejos KISS a su vida y vea cuánto más simple y placentera puede ser la vida.

Crédito de la foto destacada: Mujer sonriente mirando hacia el cielo azul respirando profundamente celebrando la libertad. Expresión de la cara de la emoción humana positiva sensación de percepción de la vida éxito concepto de mente de paz. Niña feliz libre disfrutando de la naturaleza a través de shutterstock.com Publicidad