Una persona sabia dijo una vez que la salud es riqueza y, curiosamente, el año 2020 ha sido un recordatorio constante de esto.

Trabajar en nuestro estado físico y salud personal ahora se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria. Con el flujo constante de conocimiento médico y su accesibilidad abierta, las personas ahora prefieren administrar su salud por sí mismas. Debido a esto, hemos visto un aumento en las aplicaciones y los dispositivos de nuevo diseño para brindar un servicio de alta calidad en el campo de la gestión de la salud.

Una de las adiciones más innovadoras y exitosas en este campo ha sido en forma de rastreadores de ejercicios. Este elegante dispositivo que se coloca en la muñeca lo engañará para que lo confunda con cualquier reloj ordinario. Sin embargo, estos rastreadores con sus características modernas han demostrado ser un salvavidas.

Si está buscando cumplir con su resolución de 2020 de mantenerse saludable y feliz, entonces tengo una lista de los mejores rastreadores de actividad física que no puede perderse.

He revisado varias revisiones de rastreadores de actividad física, incluidas las de Techradar, Pcmag y Wired, y he compilado esta guía completa sobre los mejores rastreadores de actividad física que le ayudarán a mejorar su salud.

1. Fitbit Versa Lite

Siempre que piense en uno de los mejores rastreadores de actividad física, la primera marca que le viene a la mente es Fitbit. Comenzaron originalmente con el tamaño de una correa, pero a medida que la marca se ha expandido, ahora ofrecen relojes de seguimiento de fitness, así comorastreadores de actividad física con funciones de monitor de frecuencia cardíaca.

La belleza de estos rastreadores de actividad física es que pueden rastrear todo en este punto, desde su ciclo de sueño hasta su frecuencia cardíaca. La batería también tiene una duración de 4 días antes de necesitar ser cargada.

El único inconveniente es que el seguimiento no es tan preciso como podría ser en términos de millas o pasos dados. Si no le importa esa discrepancia, entonces no es un gran problema.

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2. Fitbit Charge 3

Para aquellos que todavía aman Fitbit pero quieren una opción económica, tienen el Fitbit clásico. El modelo Charge 3 ofrece las mismas capacidades que Versa Lite, lo que lo convierte en uno de los mejores rastreadores de actividad física disponibles.

El único inconveniente es que, dado que está trabajando con una pantalla más pequeña, la fuente será más pequeña y difícil de leer.

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3. Garmin Vívoactive 3

¿Busca otro monitor de actividad física que le ayude a hacer ejercicio? Pruebe la marca Garmin. Garmin también ofrece una amplia opción de diseños de sus relojes rastreadores de actividad física.

Otra ventaja de este rastreador de ejercicios es que ofrece capacidades de GPS e incluso acceso a música. También puede utilizarlo para realizar pagos con determinadas tarjetas bancarias.

Dicho esto, esta es una opción de presupuesto más adecuada. Al comparar este rastreador de actividad física con algunos de los otros mejores rastreadores de actividad física que existen, encontrará que falta en todas las áreas: pantalla borrosa, firmware inestable y, a veces, no responde, especialmente durante las sesiones de entrenamiento.

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4. Huawei Band 3 Pro

Para los rastreadores de fitness para mujeres, una marca a considerar es la de Huawei. Su Band 3 Pro ha estado en el mercado durante algunos años y tiene un diseño similar al Charge 3 de Fitbit, excepto que la pantalla es más grande. Publicidad

Al igual que otros rastreadores de fitness, este ofrece una resistencia al agua de 50 M, lo que lo hace ideal para estar en piscinas. También funciona como una cámara, ofreciendo un obturador en el dispositivo.

Dicho esto, el rastreador de actividad física puede estar un poco mal con su seguimiento. Además, ofrece una opción limitada de entrenamientos, por lo que no es tan ideal como entrenador personal como otros.

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5. Fitbit Versa 2

Ya mencioné la opción Vera Lite, pero esta es la original. Similar a la variante Lite, ofrece las mismas características y diseño. Es un poco más fuerte porque puede durar más de 6 días con una carga. También ofrece otras funciones de conexión como conectarse a Spotify y Alexa. En general, si está buscando cómo perder peso y mejorar la salud, esta es una opción sólida.

También hay algunas quejas menores sobre el Versa 2. Desde tener que sacar el reloj de la caja cada vez para cargarlo hasta algunos seguimientos inexactos, es algo que la mayoría puede solucionar si no eres demasiado exigente.

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6. Serie Apple Watch

Naturalmente, dado que estamos hablando de relojes, tiene sentido que Apple también aparezca en esto. Hay varias aplicaciones que puede obtener en cualquier Apple Watch para ayudarlo con sus objetivos de salud. Así, podría ser una de tus opciones de fitness trackers 2020.

Los relojes de Apple brindan una serie de beneficios, incluida la fácil sincronización con otros productos de Apple, capacidades de GPS, y es uno de los muchos rastreadores de ejercicios a prueba de agua, siempre que solo vaya a nadar. Publicidad

Lo único es que no se puede confiar tanto en la duración de la batería ni en el diseño general. La duración de la batería no es buena en comparación con otros rastreadores de actividad. Además, la correa del reloj no es la más resistente.

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7. Samsung Galaxy Fit Negro

Samsung es otra gran marca con la que la gente está familiarizada. Samsung está en el mercado y ofrece rastreadores de actividad física más económicos para las personas. El diseño general del Fit Black es una malla de Charge 3 de Fitbit y Band 3 Pro de Huawei: una banda y una pantalla delgadas, aunque cubren una superficie larga.

En términos de otras ventajas únicas, dado que Samsung también está en el mercado de teléfonos inteligentes, este dispositivo puede conectarse a teléfonos inteligentes, lo que le permite recibir llamadas entrantes y recibir notificaciones también. Aparte de eso, tiene la ventaja habitual del rastreador de ejercicios de poder controlar la ingesta de agua / cafeína, la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas y los patrones de sueño.

Una de las desventajas de este dispositivo es que las características enumeradas anteriormente son el alcance de lo que puede hacer. Además, una pantalla más larga significa que es posible que no se ajuste bien a las muñecas de muchas personas.

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8. Polar A370

Otro candidato para uno de los mejores rastreadores de actividad física es Polar A370. Si está buscando algo con un diseño simple y características simples, esta es una buena elección.

Este es su rastreador de ejercicios básico, ya que es bueno para controlar la frecuencia cardíaca y el sueño. También es compatible con otras aplicaciones de terceros para brindarle más información. Publicidad

Por otro lado, los barebones no siempre son lo que la gente busca. Puede brindarle una buena perspectiva de problemas particulares, pero no será un rastreador de ejercicios sólido de por vida.

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9. Fitbit Inspire HR

Para un rastreador de actividad física potente de 24 horas, otro candidato digno son las marcas Inspire HR de Fitbit. Como muchos de los productos de Fitbit, rastrea una amplia variedad de cosas como calorías, frecuencia cardíaca y sueño. También rastrea otras actividades físicas con facilidad, como nadar, andar en bicicleta, caminar rápido y correr.

Naturalmente, también hay algunas desventajas, aunque son menores. Desde cosas como un cable de carga corto hasta un seguimiento inexacto de los pasos, estas cosas vienen con el territorio de los rastreadores de actividad física.

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10. FITFORT

El último rastreador de ejercicios que revisamos es el Fitfort. Es una alternativa más barata a los otros rastreadores de actividad que se enumeran aquí, pero también viene con algunas ventajas únicas. El más importante es que también puede medir la presión arterial junto con otros aspectos de su salud personal.

Pero al igual que otras opciones económicas, corre el riesgo de que el producto se descomponga después de un tiempo. Para algunos clientes, fue cuesta abajo en unos cinco meses. Es posible que tenga más suerte, pero si está buscando algo que dure más, es posible que desee buscar otras marcas.

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Pensamientos finales

Dejando a un lado los problemas menores, existen muchas opciones sólidas para buenos rastreadores de actividad física que lo ayudarán a perder peso y mejorar su salud. Si aún no sabe qué elegir, elija un dispositivo que sea compatible con sus otros dispositivos, especialmente su teléfono.

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Crédito de la foto destacada: Bruno Nascimento a través de unsplash.com