Entonces, no eres perfecto y tienes defectos. ¿Te das cuenta de que otros siete mil millones de seres humanos se ajustan a esta misma descripción?

Debes encontrar una manera de amarte a ti mismo: errores, arrepentimientos, debilidades y todo. Eres valioso e importante, y para ser feliz debes descubrir un camino que te lleve a amarte a ti mismo.

No necesitas ser perfecto para amarte a ti mismo

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Abraham Lincoln aprendió a amarse a sí mismo a pesar de los repetidos fracasos.

Incluso figuras históricas geniales como Abraham Lincoln trasladó los fracasos del pasado para lograr lo extraordinario. Lincoln, como empresario, hundió varios negocios. Incluso se declaró en quiebra dos veces y fue duramente golpeado en más de 25 campañas por cargos electos. Su heroísmo y su genio obviamente no se vieron obstaculizados por sus fracasos.

Lincoln llegó a un punto en el que aceptó quién era.Publicidad

¿Qué significa el amor propio?

La perfección no es necesaria para amarse a sí mismos o para alcanzar el éxito, aunque la mayoría de ustedes lo esperan de ustedes mismos. Psicología Hoy explica que:

El amor propio es un estado de aprecio por uno mismo que crece a partir de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, psicológico y espiritual. El amor propio es dinámico.

Llegas a amarte a ti mismo comportándote de manera positiva que te ayude física, psicológica y espiritualmente. No puedes permitir que el fracaso o la imperfección te impidan desarrollar el amor por ti mismo.Publicidad

Esta es una habilidad psicológica complicada que tienes que dominar con la práctica: amarte a ti mismo, sin excepciones ni calificaciones.

Los superpoderes se desarrollan a medida que te amas a ti mismo

Cuando aprenda a amarse a sí mismo, la vida mejorará dramáticamente. Oh, no serás perfecto ni perfecto, pero adquirirás superpoderes que harán triviales tus debilidades. El amor propio te da la fortaleza mental para lograr tus sueños y vencer cualquier obstáculo.

A medida que comienza a amarse a sí mismo, su vida encaja y la diseña en torno a eventos que lo hacen feliz y saludable. Los 10 superpoderes a continuación se complementan entre sí y crean un nuevo yo:Publicidad

1. Al utilizar prácticas conscientes como la meditación, aceptate a ti mismo y valoras tu existencia . Los ejercicios y actividades en los que cuidas tu cuerpo y tu mente te ayudarán a amarte a ti mismo. También brindan beneficios adicionales para la salud física y mental, como la reducción del estrés y una mayor resistencia. Mindfulness significa que eres consciente del momento presente y te amas a ti mismo, independientemente del caos que pueda rodearte.
2. Con la atención plena, comienzas a preocuparte y a satisfacer tu necesidades físicas, psicológicas y espirituales . Te cuidarás mejor, encontrando salud y paz. Esto aumenta su capacidad para tener éxito en su entorno en el hogar y el trabajo. Se satisfacen sus necesidades para que pueda trabajar de manera eficiente.
3. A medida que trabaja y da a los demás, desarrolla respeto para usted como un individuo valioso dentro de una comunidad. Ves las relaciones interconectadas que tienes con otras personas. Tanto el respeto independiente como el cultural son importantes para progresar. Te ves a ti mismo como una gran persona que tiene mucho que ofrecer a una comunidad que valoras.
4. Estos cambios te empujan hacia el crecimiento y madurez que son necesarios para ser un adulto sano y funcional. Piensa en todo lo que has ganado: todos los superpoderes que te hacen más fuerte, poderoso. Te encuentras asumiendo tareas nuevas y desafiantes y esforzándote por desarrollar los talentos que posees.
5. Con la madurez viene competencia , lo que significa que aumenta su capacidad para realizar tareas difíciles. Su respeto, madurez y amor aumentan su potencial para desempeñarse más allá de lo que pensaba posible. Puede hacer más y desempeñarse mejor que en el pasado. Las tareas no son más fáciles, pero se potencia su capacidad para desempeñarse de manera competente.
6. A medida que se demuestra a sí mismo que puede actuar de manera competente en el mundo, adquiere auto confianza , un conocimiento de que puede manejar cualquier obstáculo que pueda enfrentar. La confianza le permite encontrar una mayor independencia y poder para actuar.
7. La competencia y la confianza en uno mismo hacen seguridad para usted y sus seres queridos posible, una necesidad para una vida adulta feliz. Se siente seguro como ser humano y sabe que puede mantener a su familia.
8. Ha pasado a un nivel avanzado de desarrollo humano en el que puede sentirse empatía para otros seres humanos en su comunidad y el mundo. Este es un poder tremendo para sentir y sentir las emociones de los demás. Te conectas aún más con las personas que te rodean porque las entiendes mejor.
9. Cuando sientes las emociones que otros experimentan, su dolor y placer, aprendes a amar a otra persona . La empatía te acerca a las personas, por lo que es posible que las conozcas de verdad. Amas a otras personas porque te preocupas por su bienestar emocional y su felicidad. Ahora estás mirando fuera de ti mismo hacia otras personas, un paso esencial.
10. Dirigiendo tu amor desde tu centro hacia el mundo, encuentras el secreto que todos los humanos buscan. Amar y servir a otras personas te da satisfacción y hace posible la felicidad. Actúas por amor a ti mismo y a los demás, y en este punto puedes lograr cualquier cosa que desees.

Superpoderes impresionantes, ¿verdad? Vale la pena el esfuerzo.

Una charla de Tedx de Gala Darling titulada Amor propio radical muestra lo que está en juego en amarse a sí mismo, especialmente para las mujeres. Darling describe vívidamente los superpoderes del amor propio que pueden vencer la depresión y la desesperanza.

El amor propio radical de Darling ilustra cuán desesperadamente necesitas aprender a amarte a ti mismo. La felicidad surge de amarte a ti mismo constantemente, desatando todo tu potencial para el genio y la innovación de Lincoln. Los humanos no poseen mayor poder.Publicidad

Puedes hacerlo. Fuiste hecho para eso.

Antes de irse, ¿cuáles son algunas de las estrategias que utiliza para demostrar amor hacia sí mismo? ¿Te parece un desafío amarte a ti mismo? Responderé a sus comentarios y los agradeceré mucho. Buena suerte en tu búsqueda del amor.