El arte es una forma de expresión humana creativa, una forma de enriquecer la experiencia humana. Usamos el arte para nuestro entretenimiento, apreciación cultural, estética, mejora personal e incluso cambio social. Seamos conscientes de ello o no, permitimos que el arte afecte nuestras vidas de una forma u otra.

En su libro, Arte como terapia , Alain De Botton y John Armstrong identifican siete funciones del arte. Ellos explican como El arte nos ayuda a crecer y evolucionar en nuestra comprensión de nosotros mismos. , entre nosotros y el mundo en el que vivimos.

Al ver el arte, nuestras percepciones cambian y crecen, lo que lleva al crecimiento y al cambio en nosotros mismos.Publicidad

Apreciación

El arte nos ayuda a revisar el valor de las cosas ordinarias como los bonitos colores en un toque de luz matutina sobre un mantel o los aspectos familiares y nostálgicos de las viejas latas de cerveza. El arte abraza el aprecio.

Memoria

El arte se centra en la esencia de la escena más que en su totalidad. Se concentra en lo más memorable de la escena que estaba viendo el artista. El arte registra y conserva las emociones.Publicidad

Autocomprensión

El arte nos ayuda a completar nuestros propios pensamientos e ideas sin forma. Tenemos un momento 'ajá' cuando vemos una obra de arte que captura perfectamente un sentimiento o pensamiento que hemos tenido y que no pudimos expresar.

Tristeza

El arte no solo aumenta nuestra capacidad de alegría, valida nuestros dolores. El arte proporciona una perspectiva diferente o un punto de vista desde el cual examinar nuestra propia tristeza y encontrar una manera de lidiar con ella.

Esperanza

El arte puede hacernos llorar. El arte hermoso puede traer lágrimas de alegría. Experimentar sentimientos tan reconfortantes al respecto nos anima a esperar lo mismo para nosotros.Publicidad

El arte promueve el crecimiento personal

Cuando vemos una imagen de algo que no hemos experimentado personalmente o de una emoción para la que no tenemos un contexto personal, podemos tomarnos el tiempo para pensar en ello, reaccionar y sentir empatía. El arte promueve el crecimiento personal.

Reequilibrio

Nuestra vida cotidiana influye en el equilibrio de nuestra estructura emocional. Logramos equilibrio a través del arte al tomarnos un momento para observar, juzgar y apreciar las cosas que normalmente no vemos y nuestras respuestas a ellas.

Conclusión

Es de esperar que reconocer y recordar estas siete funciones del arte como herramientas terapéuticas para el crecimiento personal la próxima vez que se encuentre con el arte mejorará su experiencia de la imagen que está mirando. Los autores de Arte como terapia ser de verdadero valor para su bienestar emocional.Publicidad

Infografía a través de therartist.me

Crédito de la foto destacada: http://theartist.me a través de theartist.me