Hoy, parece, tenemos una increíble cantidad de expectativas el uno del otro. La idea del amor incondicional parece haberse quedado en el camino, ya que cada vez más de nosotros queremos el amor, pero estamos mal preparados para darlo o incluso recibirlo.

Amar a alguien bajo cualquier circunstancia es una verdadera prueba de amor incondicional, y aunque pueda parecer simple, probablemente sea uno de los atributos más difíciles de poseer. Este tipo de amor requiere un amor incondicional de ti mismo primero, para que puedas tener la fuerza de corazón y mente para darle lo mismo a otro ser humano. Aquí es donde caemos.

Dentro de nuestra sociedad parece haber tanta presión para ser perfectos que amarnos a nosotros mismos se ha convertido en una tarea bastante difícil de lograr, pero es la clave para el amor total e incondicional de todos los demás.

El amor incondicional es amar a alguien sin importar lo que la vida nos depare.

¿Que es el amor? Según el libro Amor real: la verdad sobre encontrar amor incondicional y relaciones satisfactorias ,^[1]el amor incondicional es el amor verdadero. Es preocuparse por la felicidad de otra persona sin exigir ningún beneficio para ellos mismos.

No es amor incondicional cuando le gustas a alguien solo porque puedes darle lo que quiere. Tampoco es amor incondicional cuando alguien solo te ama en determinadas circunstancias, por ejemplo, cuando eres feliz, saludable o rico.Publicidad

El amor incondicional también significa aceptar a otra persona por lo que es, sus defectos y debilidades.

Sin embargo, hay condiciones que nadie debería tolerar en una relación amorosa.

El amor incondicional no significa que te ame si me lastimas.^[2]

El amor incondicional no significa que debas aceptar comportamientos verdaderamente hirientes y tóxicos. Cuando el dolor llega continuamente, o cuando hay abuso y engaño, el compromiso debe terminar.

El amor incondicional nunca es fácil; pero con un poco de práctica, es accesible.

Si nunca ha recibido amor incondicional, puede resultar difícil darlo. A continuación se muestran siete formas en que puede practicar cómo amar de esta manera y realmente cambiar su vida.Publicidad

1. El amor no es cómo te sientes, se trata más de cómo actúas.

Trate de pensar en el amor de esta manera y no se equivocará mucho. Si tratas el amor como un sentimiento, cuando recibes algo de otra persona y luego dejas de recibirlo, tus sentimientos cambiarán junto con tu comportamiento. Un ejemplo de esto es cuando intentas ser alguien que no eres, o tal vez tienes que hacer algo para recibir amor: estos luego hacen el amor condicional .

Sin embargo, si comienzas a actuar de cierta manera y no estás requiriendo que otra persona sea algo que no es, entonces ese amor es un condicional. Tu amor no se basa en lo que otra persona hace o dice, lo que significa que puedes seguir actuando de la misma manera independientemente de cómo se comporten los demás.

2. Adapte su amor al de los demás.

El amor se recibe y se da a los demás en muchas formas diferentes y, desafortunadamente, no existe una filosofía de 'talla única'.

El amor incondicional es una decisión consciente que tomas todos los días y en cada nueva situación que se presenta. No hay reglas establecidas para todos, se aplican de persona a persona.

3. Dése incondicionalmente a sí mismo.

Si le gusta complacer a la gente, lo que muchos de nosotros tendemos a ser, estará más interesado en dar amor a los demás que a usted mismo.Publicidad

El amor que le des a los demás no será incondicional, porque permitirás que la forma en que te hagan sentir gobierne cuánto amor quieres devolverles. Esto no es incondicional.

Sin embargo, si está constantemente complaciendo a los demás, le falta amor propio. Así que date amor incondicional primero y el resto vendrá.

4. El amor a veces puede resultar incómodo.

Para amar de verdad a alguien, tienes que ser capaz de tomar lo duro con lo suave, y en este caso, tratar de proteger a alguien para que no se sienta incómodo no es un signo de amor incondicional.

El dolor y el crecimiento son parte de la vida y protegerlos de esto no es amor; si solo te propones hacerlos sentir satisfechos y felices todo el tiempo, harás más daño que bien.

El amor incondicional requiere que les dejes experimentar el dolor para que encuentren su propio camino y crezcan a su propio ritmo.Publicidad

5. Aprenda a perdonar.

No se trata de permitir que alguien te limpie los pies por todas partes; se trata de elegir reaccionar de una mejor manera, de una manera más amable contigo mismo.

Si alguien te ha herido o te ha defraudado, elige el perdón dejando ir la ira y el resentimiento que tienes hacia esa persona. La forma en que actúas hacia una persona específica cambiará dependiendo de lo que haya sucedido, pero si eliges actuar con amor y no aferrarte a los sentimientos negativos, los amarás incondicionalmente.

6. Muestre amor a aquellos que cree que no lo merecen.

Normalmente, cuando alguien más es negativo hacia ti o hacia ti, es probable que estas personas carezcan de algo en su propia vida que les impida amarse verdaderamente a sí mismas. Si ves esto antes de reaccionar y te pones en su lugar, puede ayudarte en la situación porque sabes en el fondo que tiene más que ver con ellos que contigo. Es aquí donde decides dar amor incondicional y darlo con más frecuencia.

Ser de esta manera proporcionará una buena recompensa a las personas tóxicas que te rodean, pero lo más importante, también a ti.

7. Practica el amor incondicional con un simple acto todos los días.

Intenta hacer esto al menos una vez al día: da algo y no quieras nada a cambio. Puede ser dejar que alguien cruce una puerta primero, ceder el paso a otro automóvil en un atasco o decirle a alguien que lo ama sin esperar escucharlo a cambio.Publicidad

Haz algo todos los días y te prometo que, aunque no quieras nada a cambio, obtendrás una gran cantidad de placer con solo dar amor incondicional.

Referencia