Todos mentimos de vez en cuando. La mayoría de las veces, es una pequeña mentira que no tiene mucho efecto y, a veces, es una gran mentira que puede terminar lastimándote a ti oa otros de alguna manera. Sin embargo, todos sabemos que mentir, en general, no es algo bueno y tratamos de no convertirlo en un hábito. Pero para algunas personas, mentir se convierte en una segunda naturaleza o incluso en una forma de vida.

Es posible que te hayas encontrado con un mentiroso compulsivo en algún momento de tu vida. Tal vez fue un compañero de trabajo o un amigo o incluso un socio. La mentira compulsiva, también conocida como pseudología fantástica, mentira patológica y mitomanía, describe una condición en la que un individuo yace habitualmente y, a menudo, sin ningún motivo.^[1] Publicidad

Los mentirosos compulsivos no solo desvían la verdad sobre temas grandes y pequeños, sino que también se consuelan con ella. Mentir se siente bien para un mentiroso compulsivo. Decir la verdad, por otro lado, es difícil e incómodo.^[2], entonces mentir se convierte en adicción.Publicidad

¿Qué es lo que distingue a un mentiroso compulsivo?

• Mienten con frecuencia, sobre cualquier cosa. Incluso algo que no importa si mienten al respecto o no.
• Buscan atención. Pueden usar mentiras como una forma de llamar la atención.
• Sus historias siempre cambian. Esto se debe a que no pueden recordar todas las mentiras que han dicho.
• Se niegan a admitir que están mintiendo cuando se les confronta, incluso cuando se ha demostrado que lo están. También pueden enfadarse cuando los descubren mintiendo.^[3].
• A veces puedes identificar a un mentiroso compulsivo por su lenguaje corporal. Es posible que no puedan mirarlo a los ojos cuando mienten, podrían estar inquietos, podrían haber cerrado el lenguaje corporal, como mantener los brazos cruzados, e incluso podrían comenzar a sudar. Sin embargo, el lenguaje corporal no es una forma confiable de identificar a un mentiroso compulsivo porque, si es un mentiroso experimentado, es posible que no haga ninguna de estas cosas.

Si ha tenido experiencia con un mentiroso compulsivo, probablemente le desconcertó el motivo por el que sintieron la necesidad de mentir tanto.Publicidad

El secreto detrás del ascenso de todo mentiroso compulsivo

• Admiración y popularidad. Quieren recompensas y admiración sin trabajar por ello. Quieren ganar atención y popularidad. La persona generalmente tiene sentimientos de baja autoestima e insuficiencia, y anhela admiración y popularidad porque aumenta temporalmente su autoestima y la hace sentir menos inadecuada. Entonces dicen mentiras para ayudar a alimentar ese deseo.
• Control y manipulación. Usan mentiras para obtener el control donde normalmente no tendrían control y para manipular a los que los rodean para que hagan lo que quieren. La mentira continúa debido a la emoción de salirse con la suya con la manipulación o de ver que su intento de hacerse con el control funcionó. También es posible que deban seguir mintiendo para mantener el control y la manipulación.
• Baja autoestima. La razón subyacente por la que una persona puede desear admiración y popularidad o ganar control suele ser la baja autoestima. Se sienten mal consigo mismos, por lo que mienten o inventan historias para verse mejor ante otras personas. Temen constantemente ser rechazados por la gente, por lo que exageran sus buenas cualidades o inventan cosas sobre sí mismos que creen que los harán ver bien a los demás.
• Mentira patológica. Aunque la mentira compulsiva y la mentira patológica a menudo se usan indistintamente, a veces la mentira patológica se considera un trastorno ligeramente diferente. La diferencia entre los dos es que un mentiroso patológico mentirá sin ninguna razón y lo hará de manera muy convincente.^[4]. Si una persona no miente debido a una baja autoestima, o para ganar popularidad, admiración, control o manipulación, entonces se le puede diagnosticar como un mentiroso patológico, en lugar de un mentiroso compulsivo. Un mentiroso patológico también es a menudo un sociópata que carece de empatía, y miente solo porque puede.

Sin embargo, tanto la mentira compulsiva como la mentira patológica suelen ser un síntoma de un problema mayor, como:Publicidad

• Trastorno narcisista de la personalidad
• Hiperactividad por déficit de atención
• Trastorno bipolar
• Adicción o abuso de sustancias
• Trastorno límite de la personalidad
• Sociopatía

Los mentirosos compulsivos pueden ser dañinos para las personas que los rodean, especialmente aquellos que están cerca de ellos, como amigos y socios. Debido a que pueden ser manipuladores y controladores, a menudo manipulan las emociones de quienes se preocupan por ellos. Si la mentira es un síntoma de un trastorno mayor, es posible que les falte empatía, por lo que no pueden ver cómo sus mentiras son dañinas y destructivas. Podrían ser tramposos en serie o incluso abusivos mental y emocionalmente. Sobre todo, no son dignos de confianza.

Cómo ganar el juego con un mentiroso compulsivo

• Asegúrate de que sea un mentiroso compulsivo. A veces la gente miente, pero eso no siempre los convierte en un mentiroso compulsivo. Para que alguien sea un mentiroso compulsivo, sus mentiras tienen que ser habituales y excesivas. Por ejemplo, un amigo que atraviesa problemas económicos pero te dice que las cosas están bien porque no quiere que lo sepas, no es una mentira compulsiva. Un amigo que constantemente te cuenta historias innecesarias, que a menudo descubres que no son ciertas, podría ser un mentiroso compulsivo.
• Trate de atraparlos en una mentira. Preste atención a su historia. Deténgalos cuando digan una mentira obvia preguntándoles cómo puede ser cierto lo que están diciendo. Pregúnteles sobre pequeñas contradicciones o pídales detalles específicos cuando estén contando una historia. Esto los hará sentir incómodos y es posible que intenten cambiar de tema.
• Tranquilícelos. Si es alguien cercano a usted, recuerde que está mintiendo compulsivamente porque probablemente tenga autoestima u otros problemas. Asegúreles que le agradan por lo que son y que no necesitan impresionarle. También puede hablarles sobre sus propias inseguridades, haciéndoles saber que no son los únicos que se sienten así.
• Confróntelos por sus mentiras. - Asegúrese de tener pruebas de que están mintiendo antes de ir a confrontarlos. Tenga tacto en la forma en que los confronta, ya que pueden enojarse o ponerse a la defensiva. Un mentiroso compulsivo también podría creer inconscientemente sus mentiras, así que ayúdelo a ver la verdad en lugar de acusarlo directamente de mentir. Sugiera ayuda profesional, hágales saber que quiere ayudar y que los apoyará.

• Manténgase alejado de ellos. Un mentiroso compulsivo puede no estar dispuesto a cambiar o buscar ayuda. Si ese es el caso, tendrás que decidir si quieres o no permanecer en sus vidas y lidiar con sus mentiras. Si se trata de una persona que no es cercana o en la que no invierte, manténgase alejado de ellos y no fomente sus historias.

Referencia