¿Sientes que los demás están más enfocados en lo que quieren lograr mientras estás a la deriva en la vida? ¿Están los que te rodean conduciendo a toda velocidad hacia su propósito mientras te sientes perdido? La buena noticia es que usted es el autor de su historia.

Puede conducir el automóvil en la dirección que elija, tomar el timón en la inmensidad del mar o incluso allanar el camino donde no hay carreteras. El camino es interminable, y todo depende de cuánto quieras escribir tu historia.

Deja de cuestionar la vida y comienza a tomar el control de lo que has perdido. Aquí hay tres ideas para volver a la normalidad cuando estás en el asiento del pasajero y con ganas de tomar el volante.

1. ¿Por qué cuestionas la vida?

La necesidad de cuestionar las decisiones de tu vida, tanto las grandes como las pequeñas, proviene de una mayor necesidad de tener el control. Cada día puede ser una lucha continua cuando intenta microgestionar cada minuto. Puedes poner las ideas de los demás bajo un microscopio, o puedes alejarte, rindiéndote a la idea de que negarte a pensar demasiado puede liberarte.

Según el profesor de psicología Tim Wilson,

“Distraer a la gente por unos minutos produce mejores decisiones”.

Si alejarse de una situación compleja le suena extraño, sin mencionar abrumador, está bien comenzar poco a poco. Tal vez vaya con su primer instinto la próxima vez que salga a almorzar con un amigo. Tal vez pueda comenzar a pensar menos en qué tienda de comestibles visitará después del trabajo. ^[1]

Avanzando

Dejar ir el control puede abrir tu vida a nuevas experiencias. Tal vez siempre ha ido a la tienda de descuento, pero se está perdiendo una entrega reciente de mero recién capturado en la tienda más cara. La presión de hacer siempre las cosas bien puede mantenerlo atado a un círculo vicioso de pensamientos negativos. Mantener una mente abierta le permite relajarse y disfrutar.

Cuando se trata de conectarse con los demás, la tranquilidad sigue cuando acepta nuevas experiencias en lugar de luchar por el control. A menudo nos perdemos las señales no verbales o la historia de fondo que podría ayudarnos a evitar hacer suposiciones sobre los demás. ¿Tus relaciones están llenas de tensión?

Tal vez te estás esforzando demasiado para hacer felices a los demás. Cuando estás constantemente preocupado por decir y hacer las cosas correctas, la lógica se va por la ventana. En lugar de dejar volar su imaginación con todos los escenarios que podrían salir mal, recupere su poder y concéntrese en lo que está justo frente a usted.

En lugar de obsesionarse con qué película elegir, está bien dejar que la otra persona elija. O la próxima vez que vayas a cenar, tira una moneda para decidir. A medida que aprenda a dejar de analizar en exceso, podrá seguir adelante con confianza ahora que tiene la cabeza despejada.

2. ¿Por qué te cuestionas a ti mismo?

Si te estás preguntando, '¿por qué estoy cuestionando todo en mi vida?' sepa que no está solo. Muchos de nosotros no logramos vivir el momento solo para quedar atrapados en lo que ha sido o lo que podría ser.

Cuando notas que estás obsesionado con el futuro, puede ser difícil estar presente en el aquí y ahora. Tal vez te encuentres continuamente cuestionando situaciones en tu vida que parecen estar fuera de tu control.

Falla puede dejarte preguntando:

• ¿Que pasa conmigo?
• ¿Por qué soy así?
• ¿Por qué los demás hacen las cosas de manera diferente?
• ¿Por qué no he logrado lo que quiero?
• ¿Por qué cuestiono la vida?

Si es así, tómese un momento y considere que tal vez haya un plan más grande para su vida. Todos hemos sentido el dolor que surge cuando no nos eligen para el equipo. La próxima vez que sufra un contratiempo, piense en las incógnitas.

• ¿Hubo circunstancias tras bambalinas que afectaron el proceso de toma de decisiones?
• ¿Hay una ventaja en su decepción?

No obtuviste lo que querías, pero tal vez puedas completar un proyecto o considerar una nueva dirección profesional. Lo importante es dejar volar la imaginación.

¿Que sigue? No limites tus oportunidades alejándote de nuevas posibilidades. Lo mejor es abrazar estos momentos. Usa tus contratiempos como luz de guía para prepararte para tu próxima aventura.

Competencia

Puedes convertirte en tu mayor obstáculo cuando te comparas con los demás. Cuando eres testigo de cómo los que te rodean avanzan hacia sus objetivos, es natural pensar en cómo te quedas corto.

Tal vez tu grupo de amigos se está asentando y formando familias, o parece que están avanzando en sus carreras. Es fácil sentir que eres un bicho raro cuando todos a tu alrededor parecen obtener lo que desean.

en lugar de convertirse abrumada y dejando que la amargura eche raíces, tómese un momento para procesar sus pensamientos. ¿Te sientes aislado porque realmente quieres estar en una relación o solo porque ves que todos tus amigos están en una?

En lugar de castigarte, usa estos momentos para ayudar a poner tu vida en perspectiva a medida que avanzas hacia tu destino. Tu camino es una experiencia individual, única.

3. ¿Por qué cuestiona su propósito?

¿Alguna vez te has dado tiempo a pensar en tu verdadera pasión? Cuando no está seguro de dónde se encuentra en la vida, puede preguntarse:

• ¿Quién soy yo para mí, mis amigos o mi familia?
• ¿Cuál es mi propósito y qué estoy haciendo para llegar allí?
• ¿Qué me impulsa y qué me despierta por la mañana?

Cuestionar tu existencia solo te empuja a una espiral descendente. Todo el mundo experimenta fracasos y decepciones, pero aquellos que saben cómo volver a levantarse marcan la diferencia.

Cuando sabes lo que quieres en la vida, puedes pensar en los pasos que debes seguir para llegar allí. Es más fácil hacer las cosas cuando sabes a dónde vas. ¿Tienes las herramientas para hacer realidad tus aspiraciones?

compromisos

No todas las 'herramientas' en la caja son obvias. Necesitas invertir tu tiempo y dinero. También necesitará el apoyo y la conexión de otras personas en su vida.

Muchas personas tienen sueños en la vida que quieren lograr. Lo que le falta a la mayoría de la gente no son los recursos o la ayuda de otros, sino el compromiso y motivación para empezar a ir . Hazte estas preguntas:

• ¿Puedes dedicar horas cada día a trabajar en tu objetivo?
• ¿Puedes encontrar mentores que puedan ayudarte a llegar allí?
• ¿Hay servicios y programas de capacitación disponibles para ayudarlo?
• ¿Puedes hacer pequeños o incluso grandes sacrificios?
• ¿Estás listo para enfrentar decepciones?

Si te falta la emoción que conlleva saludar cada nuevo día, tal vez necesites desarrollar tu sentido de propósito. Cuando pueda identifica lo que quieres , es más fácil hacer su plan de juego y disfrutar viendo su plan manifestarse en su vida.

Conexiones

Tal vez el trabajo no sea el problema. Quizás la pieza que falta es una conexión perdida, una parte descuidada de tu vida o una relación fallida. Los sentimientos no resueltos o los problemas familiares pueden traernos dolor e incluso culpa. Las conexiones sociales también ayudan a mejorar el estado de ánimo y controlar las emociones. ^[2]

Considere sus conexiones con los demás y el papel que desempeña en sus vidas.

• ¿Diría tu familia que eres la persona que mantiene a todos de buen humor?
• ¿Los familiares y amigos buscan su apoyo y consejo cuando los tiempos se ponen difíciles?
• ¿La habitación se anima cuando entras o genera una vibra negativa para todos?

Encontrar su impulso en la vida no siempre tiene que ser sobre logros o éxitos materiales. Una vez que reconozcas la huella que tienes en los demás, aprovecha al máximo las oportunidades para ampliar tu esfera de influencia e impactar a quienes te rodean. ^[3]

Una vez más, está bien empezar de a poco. No siempre tiene que apuntar a lo grande, y puede comenzar simplemente:

• Deja notas de aliento para tus amigos o familiares solo para alegrarles el día.
• Llámalos con más frecuencia, no porque necesites algo, sino porque quieres controlar a tus seres queridos y te preocupa su bienestar.
• Buscar la validación y aprobación de las cosas sobre las que debe decidir. No siempre tienes que seguir sus consejos, pero es bueno reconocer la opinión de uno sobre las cosas.
• Invitándolos a cenar o a una simple reunión en tu casa.

A veces, la diferencia personal que haces en la vida de los demás es la fuerza que te hace seguir adelante.

3 preguntas que debes hacerte para encontrar claridad y propósito

Pensamientos finales

Hacer las preguntas correctas en lugar de cuestionar todo puede traer claridad a tu vida. Volver a examinar su vida puede requerir que deje de lado la necesidad de control.

Cuando el rechazo llame a la puerta, aprenda a verlo como una oportunidad en lugar de una pérdida. En lugar de simplemente decir 'todo sucede por una razón', busca descubrir la razón y usa ese contratiempo como una oportunidad para mejorar tu vida.

Una vez que descubras lo que te satisface, no mirarás hacia atrás. Idearás pasos prácticos para perseguir tus sueños con pasión. A medida que exploras quién eres, tu determinación implacable te hará conquistando la vida con propósito .

Crédito de la foto destacada: Michael Heuser a través de unsplash.com

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