Todos cometen errores. Es un cliché que puedes creer o no, pero es cierto. Podrías mirar una historia de éxito y decir: Bueno, ¿qué pasa con él? Hace todo bien. Eso definitivamente no es cierto. La diferencia es que las personas exitosas han dejado de culparse a sí mismas por los errores. Dejan atrás sus errores para poder avanzar en la vida. Pensar en una mala decisión solo servirá para exacerbar los sentimientos negativos que tienes hacia ti mismo. Puede ser difícil, pero para llegar a donde quieres estar, tienes que empezar a perdonarte a ti mismo.

1. Asume la responsabilidad, no culpes

Cuando asume la responsabilidad de sus acciones, acepta que cometió un error. No intente echarle la culpa a los demás. Se necesita una persona de voluntad fuerte para admitir que cometió un error, y es necesario hacerlo para despejar la conciencia. Si no acepta la responsabilidad, corre el riesgo de que otros lo culpen implacablemente a lo largo de su vida. Al aceptar la responsabilidad, deja en claro que estaba equivocado y ahora quiere trabajar para mejorar.Publicidad

2. Ámate a ti mismo

Cuando te culpas a ti mismo, te arrojas bajo una luz negativa. Cuando acepta la responsabilidad de sus acciones, puede concentrarse en sus rasgos positivos (la responsabilidad es uno de ellos). Ser amable con usted mismo. Sea realista sobre sus defectos, pero también sobre sus puntos fuertes. Al hacerlo, puede concentrarse en fortalecer sus debilidades, al tiempo que complementa los aspectos positivos de su personalidad.

3. Busque ayuda

Existe la idea errónea de que buscar ayuda mental es un signo de debilidad. Definitivamente esto es falso. De hecho, decidir ver a un terapeuta es una señal de que quiere mejorar. No permita que el estigma social de ver a un profesional de la salud mental lo disuada de obtener la ayuda que necesita. Por ejemplo, piense en este paralelo de ir al gimnasio. No hay ningún estigma detrás de ir al gimnasio, que es una forma de mantener tu yo físico en forma. Acudir a un terapeuta es simplemente una forma de mantener su salud mental y espiritual en perfecta sintonía.Publicidad

4. Ayude a los demás

Indudablemente tienes muchos talentos, pero si pasas tus días revolcándote en la autocompasión, nunca terminarás usándolos. Utilice su experiencia para ayudar a otros y retribuir a su comunidad. Te sentirás flotando cada vez más lejos de los errores que has cometido. Empiece a definirse por las acciones caritativas que emprenda. El voluntariado también es una excelente manera de obtener una perspectiva sobre el mundo que te rodea. También podría ser una forma de encontrar su verdadera vocación en la vida.

5. No seas crítico

Si es crítico consigo mismo, es probable que también lo sea con los demás, quizás sin siquiera darse cuenta. Juzgar a los demás es una pérdida de su propio tiempo, que podría haberlo dedicado a mejorar usted mismo de alguna manera. En lugar de juzgar a los demás, busca lo bueno en todas las personas que conozcas. Trate de ver las cosas desde su punto de vista. Además, quienes juzgan a los demás tienden a ser paranoicos y piensan que los demás están juzgando. ellos. Deja de lado la idea de que todos los demás quieren atraparte y serás libre de vivir tu vida al máximo.Publicidad

6. Perdona libremente

Como dije: todos cometemos errores. El primer paso para perdonarse a sí mismo por cometer un error es perdonar más a los demás. Una vez que entiendas completamente eso todos comete errores, serás más propenso a perdonar tú mismo . No tienes que ser perfecto, porque nadie lo es. Solo necesitas ser el mejor usted que puedes ser. Todo esto comienza con perdonarse a sí mismo y seguir adelante con su vida.

7. Aprende y sigue adelante

Un error que se comete más de una vez no es un error. Si no aprendiste la primera vez, no esperes simpatía de nadie la segunda vez que te equivoques. Reconoce tus acciones y usa la experiencia como un trampolín. No te estanques. Además, no se deje caer en los viejos hábitos. Si nadie cometiera errores, nadie se mejoraría jamás. Un error que ha cometido no tiene por qué significar el fin de los tiempos para usted. Siga avanzando, llevando consigo el conocimiento que aprendió en sus momentos más difíciles.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Flickr en farm9.staticflickr.com