Hay muchas diferencias entre hombres y mujeres, especialmente cuando se trata de sexo, pero una cosa que puede unirnos o separarnos es la experiencia que tenemos con nuestro amante. Ambos miembros de la pareja sienten los efectos de una experiencia sexual insatisfactoria y pueden socavar lentamente el tejido mismo que mantiene unida una relación.

En este artículo, compartiré claves esenciales sobre cómo ser un mejor amante, tanto dentro como fuera del dormitorio.

Mucha gente piensa que ser un mejor amante^[1]se trata solo de sexo, pero ese no es el caso. Se trata de una conexión tanto emocional como sexual, y también de atracción, que debe durar toda la duración de la relación. De hecho, la pérdida de atracción es un problema común entre las parejas que no logran mantener su juego A (nota: ¡A es para Atracción!).

La forma en que interactúas con tu pareja fuera del dormitorio y la forma en que te presentas como persona influyen en el nivel de atracción, intimidad y cercanía que puedes disfrutar. Si quieres ser un mejor amante, es importante empezar por aquí.

Si bien la técnica sexual es una pieza esencial del rompecabezas, si se siente desconectado a nivel mental o emocional, se puede perder todo deseo de intimidad sexual con una pareja.

Todos hemos escuchado la generalización de que los hombres se sienten conectados emocionalmente con su pareja a través de una conexión sexual satisfactoria y que las mujeres se sienten más abiertas y capaces de disfrutar de la intimidad sexual con su pareja cuando se sienten conectadas emocionalmente.

Sin embargo, cuando existe un impedimento para conectarse emocional o sexualmente, uno o ambos miembros de la pareja pueden comenzar a cuestionar la razón por la que tienen una relación con su pareja.

Tabla de contenido

1. Cómo ser un mejor amante fuera del dormitorio
2. Cómo ser un mejor amante en el dormitorio
3. Pensamientos finales
4. Más consejos para ser un mejor amante

Cómo ser un mejor amante fuera del dormitorio

Ser un mejor amante comienza fuera del dormitorio. Es importante observar detenidamente cómo es su relación a diario. Intente lo siguiente para tener una idea de cómo le va.

1. Enfócate en lo bueno

Al comienzo de una relación, nos enfocamos en lo mejor de nosotros mismos y de nuestra pareja. Constantemente presentamos la mejor versión de nosotros mismos y estamos completamente enfocados en los mejores atributos de nuestro socio. Como era de esperar, esto atrae a nuestra pareja hacia nosotros y nos hace sentir atractivos y bien con nosotros mismos.

Cuando nos sentimos bien, tendemos a concentrarnos en el mejor resultado y la vida es color de rosa. Esto también se conoce como la fase de luna de miel de una relación.

La luna de miel sucede porque estamos enfocados en lo mejor. Fisiológicamente, este tipo de enfoque desencadena esas maravillosas y felices hormonas que todos disfrutamos, como la dopamina, la oxitocina, la serotonina y las endorfinas.Publicidad

En lo que nos enfocamos atrae más hormonas relacionadas.

Los problemas surgen a medida que nos acostumbramos el uno al otro y nos aseguramos del amor de nuestra pareja. Cuando esto sucede, podemos comenzar a volvernos complacientes, lo que eventualmente puede socavar la atracción y el deseo general de nuestra pareja por nosotros.

Es posible que hagamos menos esfuerzo para vestirnos bien, o solo nos vestimos para salir en público. Somos menos ordenados. Podríamos quejarnos más a menudo. No nos ocupamos de los problemas no resueltos que pueden haber llevado al desaparición de relaciones anteriores . Volvemos a caer en hábitos y comportamientos molestos y también notamos más de esos en nuestra pareja.

Incluso podemos comenzar a sentirnos abrumados por las reacciones emocionales, que son constantemente provocadas por nuestros pensamientos y la falta de acción correctiva.

En pocas palabras, ya no estamos enfocados en lo mejor. Y al centrarnos en lo que nos molesta o deprime, estamos activando constantemente las hormonas del estrés. A diferencia de las hormonas felices, estas se sienten realmente incómodas y pueden conducir a una espiral descendente de pensamientos negativos, que a menudo tienen consecuencias negativas.

La tensión emocional no solo la sentimos nosotros; tiene un efecto radiante y repelente en todos los que nos rodean.

Cuando tenemos una aparente falta de ganas de hacer un esfuerzo dentro y fuera del dormitorio, comunica una falta de amor y respeto a nuestra pareja. Esto conduce a más complicaciones.

Cuanto menos esfuerzo pongamos en nosotros mismos, menos esfuerzo nuestra pareja se sentirá inclinada a poner en sí misma, en nosotros. y nuestra relación.

Incluso pueden comenzar a creer que no pueden hacernos felices. Aquí es cuando muchas relaciones comienzan a romperse.

2. Sea responsable de cómo se siente

He asesorado a muchas personas y parejas a lo largo de los años sobre cuestiones de sexo, intimidad y conexión emocional, y es sorprendente la frecuencia con la que una pareja piensa que es responsable de la felicidad de su pareja.

Sí, nuestros comportamientos y acciones pueden contribuir a la satisfacción o insatisfacción de un socio, por lo que es tan importante mejorar nuestro propio juego A, ya que eso inspirará a nuestro socio a mejorar el suyo.Publicidad

Pero cómo nos sentimos se reduce a algunas cosas simples de las que podemos estar a cargo.

Vestirnos bien para sentirnos bien con nosotros mismos, aprovechar al máximo lo que nos han dado, encargarnos de resolver los problemas de función sexual en nosotros mismos y apoyar y alentar a una pareja a resolver la suya, ser agradecidos por nuestra pareja y todo lo que estamos creando. en nuestra vida ... todas estas son acciones restauradoras que mejoran cómo nos sentimos.

Depende de nosotros reprogramar nuestra realidad. Recuerde que cada acción tiene una reacción opuesta e igual.

Si nos enfocamos en lo que está mal, en lo que podría salir mal o en los hábitos molestos de nuestra pareja, ¿eso nos hará sentir bien, nos motivará a mejorar nuestro propio juego y ser esa mejor versión de nosotros mismos? No claro que no. Va a ser deprimente como mínimo.

Para ser un mejor amante, debemos centrarnos predominantemente en los pensamientos y acciones que generan los mejores resultados para todos, de modo que seamos más felices dentro de nosotros mismos y nos resulte más atractivo estar cerca. Sí, caeremos de vez en cuando, pero eso es parte del ser humano.

Sin embargo, el tiempo que permanecemos abajo depende de nosotros.

Cómo ser un mejor amante en el dormitorio

Una vez que pueda mejorar su relación fuera del dormitorio, muévase adentro para trabajar en los problemas que pueda encontrar allí.

1. Trate los problemas de intimidad y función sexual

Ahora que nos hemos ocupado del exterior del dormitorio, es hora de centrarnos en mejorar nuestras habilidades de intimidad. Anteriormente mencioné problemas de función sexual. Estos afectan a la gran mayoría de la población mundial. Combinando estadísticas de varios estudios sobre intimidad sexual^[2], podemos ver que cerca del 80% de las personas se ven afectadas de alguna manera por la disfunción sexual.

Problemas de función sexual, como no poder llegar al orgasmo, problemas para alcanzar el orgasmo, sequedad vaginal en las mujeres y eyaculación precoz (temprana), disfunción eréctil (pérdida de la dureza de la erección) y no poder eyacular, todos causan mucha tensión y estrés. dentro y fuera del dormitorio.

Estos problemas generalmente ocurren debido a la falta de conocimientos relevantes sobre educación sexual, como en qué enfocarse y cuándo. Anteriormente hablé sobre cómo nuestro enfoque afecta nuestros resultados. Si nos enfocamos en lo incorrecto en el momento incorrecto durante el sexo, entonces nuestro cerebro estará confundido en cuanto a lo que queremos, y esto resultará en una o más de las disfunciones sexuales mencionadas anteriormente.

¿Cómo se relaciona esto con ser un mejor amante?Publicidad

Muchas personas pasan por la vida con la esperanza de que estos problemas se resuelvan repentinamente y el sexo se convierta en un evento satisfactorio. Esto rara vez es el caso porque la persona continúa aplicando la acción incorrecta, esperando un resultado diferente.

Estos problemas también pueden resultar en relaciones fallidas, ya que un socio puede buscar satisfacción en otra parte. Si bien esta es una pastilla difícil de tragar, sucede con frecuencia. Si tenemos un problema, debemos resolverlo para que no contamine nuestra relación y posiblemente cause desafíos a nuestra propia salud mental y emocional.

Cuando nos distraemos por un problema de función sexual, hay muy poca conexión emocional porque estamos enfocados en el problema y cuando ocurrirá (o no). Esto puede llevar a que nuestro socio cuestione nuestra conveniencia como socio.

Cuando el sexo es demasiado duro (sin juego de palabras), se puede perder toda atracción^[3].

Hablo de mi propia experiencia personal aquí. De hecho, fue la razón por la que me metí en esta línea de trabajo. Me apasiona ayudar a resolver la disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres porque sé lo frecuente que es y cómo puede afectar negativamente las relaciones y la autoestima de las personas.

Lo cual me lleva a mi siguiente punto. El sexo se trata de ambos socios, no solo de uno.

2. Cuide la experiencia de su pareja tanto como la suya propia

Este es siempre un gran consejo. Sin embargo, necesita equilibrar su enfoque sexual o esto causará problemas. Por ejemplo, cuando un hombre concentra demasiado su atención en los juegos previos de su pareja, puede hacer que pierda su erección dura. Una pareja femenina demasiado concentrada en la conexión emocional que siente con su pareja durante el sexo puede hacerla incapaz de alcanzar el orgasmo.

Incluso centrarse en la conexión espiritual de una pareja puede causar problemas durante la intimidad ^[4]porque sus cerebros no reciben señales relevantes para completar el acto sexual.

Estos son problemas comunes que enfrentan las personas cuando intentan ser mejores amantes.

3. No pierda tanto tiempo estresándose por la función sexual

Ser un mejor amante requiere acciones correctivas para resolver esos problemas de función sexual que socavan nuestra capacidad para conectarnos verdaderamente con una pareja.

¿Por qué? Porque estos problemas continuamente carcomen a ambos socios, reduciendo la libido y causando frustración emocional y sexual.Publicidad

Por ejemplo, una mujer que no puede alcanzar el orgasmo durante el coito se distrae completamente durante el coito. Su pareja puede sentir su desconexión y puede comenzar a imaginar que ya no los ama o se siente atraída por ellos. Esto puede provocar una erección débil o un problema de eyaculación precoz (en un hombre), lo que agrava aún más sus problemas de intimidad.

Si bien es posible que se haya consolado a sí misma con el hecho de que a veces puede llegar al orgasmo durante los juegos previos, es posible que no se dé cuenta del estrés que esto pone en su pareja mientras él o ella lucha por desempeñarse para que ella pueda sentirse realizada sexualmente.

Es un trabajo duro cuando tu pareja tarda 20 minutos o más en alcanzar un orgasmo, especialmente para una pareja masculina que tiene que permanecer firme y en control durante este tiempo.

Desde la otra perspectiva, un hombre que eyacula temprano^[5]a menudo es juzgado por su pareja como egoísta. Por lo general, simplemente está notando lo excitante que es su pareja y lo mucho que lo excitan. Por el contrario, un hombre que no puede eyacular suele estar demasiado concentrado en su pareja y no le indica a su cerebro que es hora del orgasmo.

Lo que estoy diciendo es que estos problemas a menudo se malinterpretan. A veces es el malentendido en sí mismo lo que hace que una relación se rompa.

4. Escuche más

Todo lo que pensamos, decimos y hacemos tiene un impacto en cómo nos sentimos. Esto es especialmente importante en las relaciones, ya que todas nuestras acciones también tienen un efecto directo en nuestra pareja. Para ser un mejor amante, tenemos que saber escuchar mejor.

Cuando no le damos a nuestro socio toda nuestra atención, tendemos a no escuchar más allá de la superficie de lo que se dice, y esto causa problemas, especialmente cuando están solicitando un cambio importante.

Se dice que la mayor parte de la comunicación^[6]no es verbal, y cuando estamos distraídos perdemos todas esas pistas que demuestran la importancia de un problema.

Esto puede dar lugar a muchos argumentos prolongados en los que ambos socios se culpan mutuamente por no comprender, mientras que si el socio hubiera escuchado completamente y tomado medidas correctivas, ese argumento en particular no estaría ocurriendo.

No hay nada peor que sentirse acusado de algo que sentimos que no hemos hecho, pero si realmente escuchamos a nuestra pareja, podemos darnos cuenta de lo que se nos pide.

Pensamientos finales

Ser un mejor amante requiere ser la mejor versión de nosotros mismos. Esto significa dar un paso adelante como individuo, así como escuchar activamente y resolver los problemas que están causando conflictos en nuestra vida y nuestras relaciones.Publicidad

Más consejos para ser un mejor amante

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Crédito de la foto destacada: Toa Heftiba a través de unsplash.com

Referencia