Tomarse de la mano es algo normal que vemos y hacemos todos los días. Puede significar amistad, amor o matrimonio. Sin embargo, este comportamiento diminuto y común desencadena reacciones químicas en nuestra mente que nos hacen sentir amados, felices, cuidados y respetados.

En estos días, la comunicación no verbal es importante para comprender el comportamiento humano. Tomarse de la mano es una de las formas fundamentales en las que podemos tener un impacto positivo en nuestras vidas. Cuando nos tomamos de la mano, los nervios de nuestra piel se comunican con nuestro sistema nervioso central, produciendo hormonas que nos hacen sentir agradables y cálidos. Hay mucho más, por supuesto, y nuevos estudios continúan explorando los efectos psicológicos positivos del contacto humano en la actualidad.

Aquí hay siete beneficios de tomarse de la mano que quizás no se haya dado cuenta de que existían:

1. Tomarse de la mano es un gran alivio para el estrés

Tomarse de la mano con su pareja disminuye el nivel de una hormona del estrés llamado cortisol. Incluso el toque de un amigo o compañero de equipo puede hacernos sentir más contentos, conectados o mejor con nosotros mismos. Cuando estamos estresados, un ligero toque en nuestra mano puede ayudar a aliviar la tensión, tanto física como mentalmente. Nuestra piel también se vuelve más sensible cuando el cortisol corre a través de nuestro torrente sanguíneo, por lo que el toque de una mano amiga tendrá un impacto significativamente mayor. En realidad, la mayor concentración de terminaciones nerviosas se encuentra dentro de las manos y las yemas de los dedos.Publicidad

Por lo tanto, la próxima vez que tenga un día realmente difícil, reúnase con su pareja o un amigo y alivie el día estresante con ellos.

2. Tomarse de la mano estimula el amor y la unión

La oxitocina es la hormona detrás de este beneficio. La oxitocina fortalece la empatía y la comunicación entre los socios de una relación, lo que ha demostrado ser un factor que contribuye a relaciones felices y duraderas. Tomarse de la mano con su pareja mejorar tu relación y crear un vínculo que tendrá un impacto significativo en la calidad de su relación.

Las parejas que tienen relaciones felices se toman de la mano automáticamente, a veces sin siquiera darse cuenta, debido a un hábito desarrollado por su sistema nervioso. Tomarse de la mano produce la oxitocina, que nos hace sentir más felices y amados.Publicidad

3. Tomarse de la mano es genial para tu corazón

Además de aliviar el estrés, tomarse de la mano de su pareja reduce la presión arterial, que es uno de los principales contribuyentes a las enfermedades cardíacas. Cuando juntamos los dedos con nuestros seres queridos, no solo estamos aliviando el estrés y mejorando nuestras relaciones, sino que brindamos una sensación cómoda que ayuda a nuestro corazón. El poder de un toque cálido va más allá de los beneficios para la salud del corazón; a estudio de Medicina del comportamiento respalda esta afirmación.

4. Tomarse de la mano alivia el dolor

Mientras soportan el dolor, los humanos tienen el reflejo natural de tensar sus músculos. Piense en el parto: los maridos suelen estar dentro de la sala de partos sosteniendo la mano de su esposa mientras ella está en el trabajo de parto. El reflejo de tomar la mano de nuestra pareja es una segunda naturaleza: siempre es más fácil soportar el dolor mientras se toma de la mano a tu alma gemela.Publicidad

5. Tomarse de la mano combate el miedo

¿Recuerdas esa escena horrible de la última película de terror que viste que te hizo querer saltar de tu silla? Afortunadamente, tu amada estaba contigo para tomar tu mano y hacerte sentir seguro. El cerebro humano responde a una estimulación repentina con adrenalina; esta estimulación hace que nuestra sangre bombee y libera altos niveles de cortisol en todo nuestro cuerpo.

Durante estos momentos, nuestra reacción natural es tomarnos de la mano de alguien en quien confiamos. Varía de persona a persona, pero una gran parte de las mujeres agarrará instantáneamente la mano de su pareja. Ese es el intuitivo forma de combatir los nervios .

6. Tomarse de la mano proporciona una sensación de seguridad.

El simple hecho de sostenerse de la mano es una fuente de seguridad y comodidad para los niños pequeños. ¿Recuerdas cuando tus padres te enseñaron a cruzar la calle o te acompañaron por una acera llena de gente? ¿O cuando estaba aprendiendo a andar en bicicleta? La inseguridad desaparece cuando tenemos una mano que sostener y nos permite vencer obstáculos con mayor facilidad. La seguridad que los padres brindan a sus hijos tomados de la mano da forma al comportamiento de sus hijos y su forma de pensar.

Además, la sensación de seguridad va en ambos sentidos; los padres también se sienten más seguros cuando sus hijos están a su alcance.Publicidad

7. Tomarse de la mano es simplemente cómodo

Todo el mundo ama la comodidad. La sensación de tomarse de la mano a menudo proporciona una sensación de comodidad mientras camina con su ser querido. Un gran ejemplo es tomarse de las manos dentro del bolsillo de una chaqueta para calentarlas en esas frías noches de diciembre en las que decides dar un paseo por la nieve con tu pareja. Incluso con guantes, nos encanta tomarnos de las manos. Nos une; proporciona sensaciones encantadoras y nos brinda tiempo de calidad con las personas que nos importan.

¿Con qué frecuencia se toma de la mano de su pareja?

Tomarse de la mano es un analgésico, una fuente de seguridad y una cura para el estrés. ¿Disfruta de la reconfortante sensación de tomarse de la mano? Ahora tienes siete razones para hacerlo con más frecuencia.Publicidad

Crédito de la foto destacada: https://www.flickr.com/photos/ccbarr/ a través de flickr.com