¿Alguna vez ha notado que a medida que se cansa o se desgasta, su rostro comienza a verse un poco más viejo? Si tienes un rostro más delgado y huesudo, es probable que lo hayas notado. Si tienes una cara más redonda, es posible que no tengas este problema, porque las mejillas más redondas pueden ocultar bastante bien el cansancio. Si no tienes las mejillas naturalmente redondas, existe una técnica llamada Face Yoga que te ayudará a tener las mejillas más llenas cuando quieras contrarrestar el aspecto cansado y lucir más joven. En su video instructivo, Fumiko Takatsu muestra una técnica de Yoga facial fácil para obtener las mejillas más llenas que siempre quisiste.

Presta atención si quieres tener las mejillas más llenas

• Haz este ejercicio frente a un espejo
• Asegúrese de que las comisuras de la boca estén niveladas entre sí mientras realiza este ejercicio
• Mantenga los hombros hacia abajo y relajados
• La práctica y la repetición traerán resultados, ¡no se rinda!

Preguntas frecuentes sobre este ejercicio de yoga facial

1. ¿Cuánto tiempo pasará antes de que note los resultados?
   Al igual que con cualquier tipo de ejercicio, puede llevar un tiempo ver los resultados positivos de sus esfuerzos. Si toma fotografías de antes / después de su rostro, notará la diferencia antes.
2. ¿Con qué frecuencia debo hacer este ejercicio?
   Debe hacer 3 series al menos una vez al día, pero dos veces al día es la cantidad recomendada para obtener los mejores resultados.
3. ¿Se supone que me duelen las mejillas y la cara?
   Mientras hace el ejercicio, debe sentir tensión en las mejillas y la cara. Un poco de dolor después es normal, pero asegúrese de seguir las instrucciones del video correctamente si cree que su dolor no es normal.

Crédito de la foto destacada: Método Face Yoga a través de youtube.com