¿Estás en una relación que parece que podría haber terminado? ¿Sientes que es hora de seguir adelante?

Hace casi una década, estaba atrapado en una relación que no conducía a ninguna parte . La razón por la que digo relación con las comillas es porque era como una pseudo relación en la que me llevaron a pensar que habría algo más cuando nunca lo hubo. Pensé que el chico era mi alma gemela, pero no lo es y me tomó un tiempo darme cuenta de eso y finalmente seguir adelante.

Si bien seguir adelante fue doloroso y tomó un tiempo, me alegro de haberlo hecho porque finalmente me llevó a conocer mi verdadera alma gemela , con quien me casaré a finales de este mes. :)

Si estás en una relación que parece no ir a ninguna parte, tal vez sea hora de seguir adelante. A continuación, se muestran los 12 signos principales para saber cuándo es el momento de dejar una relación. Si bien se han escrito pensando en las relaciones románticas, estos signos también se aplican a las amistades.

1. Cuando vives en recuerdos pasados ​​más que en el presente.

¿Reproduces los momentos felices de la relación para que te sientas bien? ¿Los usas como razones para continuar con él / ella? Si es así, es una señal de que tu relación actual no es como quieres que sea. Cuanto más vivimos en los recuerdos del pasado y / o en un futuro creado por nosotros mismos, más vivimos en una realidad creada por nosotros mismos. Esto es peligroso ya que no refleja el estado real de la relación.

Recuerde que su relación con la persona existe en el momento actual. No en el pasado. Los recuerdos pasados ​​deben permanecer como recuerdos y no como una razón para permanecer juntos. Su decisión de quedarse con la persona debe basarse en sus sentimientos actuales por él / ella, el estado real de la relación y el futuro que ve con él / ella.

2. Cuando la relación te trae más dolor que alegría.

A veces, tendemos a cegarnos por los momentos felices pasados ​​de la relación. En la medida en que nos olvidamos de toda la infelicidad que nos trae. Si su relación lo deja frustrado / molesto / infeliz la mayoría de las veces; Si tu relación te hace llorar de vez en cuando, quizás esta no sea la persona adecuada para ti. La relación en la que estás ahora debería ser una que te brinde felicidad. ahora . Al igual que el n. ° 1, si la principal fuente de felicidad de su relación proviene de recuerdos pasados, algo anda mal.Publicidad

3. Cuándo espera que usted cambie.

La forma más verdadera de amor es la incondicional. Su pareja no debe esperar que usted cambie, a menos que sea por su bienestar (como dejar de fumar o adoptar una dieta más saludable). Algunas de mis amigas tenían ex novios que querían que cambiaran, como vestirse más a menudo para verse más guapas o perder peso cuando dicha amiga tenía un peso saludable. ¡Incluso hubo uno que le sugirió a mi amiga que se afeitara el pelo de los brazos y las piernas porque sentía que era un hecho para las chicas!

4. Cuando te quedes, esperando que él / ella cambie.

Lo anterior se aplica a la otra persona tanto como a usted. Si te mantienes en la relación o estás entrando en ella esperando que la persona cambie, estás en esto por la razón equivocada. Está tratando de cambiar a la persona para que se ajuste a sus expectativas, en lugar de aceptarla como la persona que es.

Incluso si la persona cambia, pronto tendrás algo más que quieres que cambie. Nunca estarás completamente satisfecho con su forma de ser. Lo peor es que, si la otra persona no está consciente, seguirá cambiando solo para ajustarse a sus expectativas. Al final, él / ella terminará siendo tu sombra.

Esto sucedió entre mi ex mejor amigo, K, y yo. Si bien no estábamos en una relación romántica, algunos problemas que enfrentamos en nuestra amistad probablemente sean similares a los que enfrentan otros en sus relaciones románticas. A través de nuestra amistad, comencé a verlo como una extensión de mí, más que como un individuo separado. K no tenía una identidad propia muy fuerte en ese momento, así que desafortunadamente siguió cambiando para adaptarse a lo que yo quería. Al final, se convirtió en mi sombra. Después de 10 años de amistad, Tuvimos que separarnos , porque era el mejor camino para nosotros para crecer como individuos, para que él creciera en el suyo y para mí también en el mío.

5. Cuando sigues justificándote a ti mismo sus acciones.

Siempre que experimentamos una situación que nos incomoda, experimentamos disonancia cognitiva . Se refiere a la incomodidad de enfrentarnos a algo que entra en conflicto con nuestras creencias. Cuando esto sucede, tratamos de dar explicaciones, justificaciones para que podamos sentirnos bien con la situación.

Esto si sentimos la necesidad de justificar una acción, eso significa que nos sentimos incómodos con la acción en sí y queremos explicar la incomodidad. El peligro detrás de esto es que las explicaciones son creadas por uno mismo y pueden ser ciertas o no. Si está justificando repetidamente sus acciones, la relación se basa en sus racionalizaciones, en lugar de la realidad. Lo más probable es que estés viviendo en tu mundo de falsas seguridades en lugar de la verdad.

En 2005, tuve una relación ambigua con un chico (el mismo que mencioné en la apertura del artículo; vamos a referirnos a él como G). Dado que se comportaría de una manera que era más de lo que lo haría un amigo con un amigo, pero sin hacer avanzar la relación, pensaba en diferentes razones para justificar por qué no sucedía nada. Quizás no sabía qué hacer. Quizás era tímido. Quizás no estaba seguro de qué hacer con la relación. Quizás los estudios eran su prioridad. Quizás debería dar el primer paso.Publicidad

Sin embargo, la realidad era que no estaba tomando medidas. Todo lo demás fue tomado en mi mente para llenar el vacío entre esta realidad y mis expectativas. Al crear todas estas justificaciones, sin saberlo, había creado un rompecabezas mental que tuve que ir despegando lentamente en los últimos años.

Para ver la realidad tal como es, vea las acciones como son y déjelas hablar por sí mismas. En última instancia, las acciones hablan más que las palabras.

6. Cuando él / ella le esté causando daño emocional / físico / verbal.

El abuso físico y verbal son definitivamente no-no. Claramente hay algo mal si la otra parte abusa / golpea / maldice / insulta a usted, sin importar cómo intente compensarlo más tarde. Incluso si puede ser el impulso del momento, el hecho de que él / ella se deslice en ese momento muestra que hay algo profundo dentro de él / ella que necesita ser abordado.

El dolor emocional es más complicado. Mucha gente niega el dolor emocional porque no es visible. Ignóralo y no está allí. Pero el dolor emocional se lastima de todos modos, si no peor. Las heridas que son más difíciles de curar son las emocionales, no las físicas.

7. Cuando se repite la misma situación / problema a pesar de que intentó abordarlo.

Una vez podría ser una coincidencia. Dos veces, es posible que desee dar otra oportunidad. Pero 3 veces es una clara señal de que algo anda mal. Finalmente me di cuenta de que no salía nada de la relación entre G y yo después de que nuestro bucle se desarrollara por tercera vez. Cada vez, hice lo que pude para que funcionara, pero siempre se detenía en el mismo extremo. Era una prueba más que suficiente de que este era el final.

¿Te encuentras en modo de repetición en tu relación? ¿Sigues aterrizando en la misma situación, el mismo escenario, el mismo resultado, una y otra vez, sin importar lo que hagas? Si es así, quizás debas aceptar que esto es lo más lejos que puede llegar la relación. Puede seguir presionando, pero es cuestión de tiempo antes de que se hunda en que no hay nada más que hacer. Este es el final del camino. Hay un futuro para ti y para él / ella, y esta relación no es el camino hacia ese futuro.

8. Cuando él / ella pone poco o ningún esfuerzo en la relación.

Toda relación requiere esfuerzo por parte del dúo. Lo mismo se aplica a los lazos familiares, amistades, tutorías y, definitivamente, al amor. Ambos deben comprometerse con la relación juntos. Si constantemente eres el que pone más esfuerzo, más temprano que tarde te agotará. Tienes que dar más y más para mantener la relación a flote. A menos que se aborde este desequilibrio, solo se hará cada vez más grande con el tiempo. Pronto te sumerges por completo en él, perdiendo tu propia identidad en el proceso.Publicidad

9. Cuando sus valores y creencias fundamentales son diferentes.

Para que cualquier amistad o relación funcione, tiene que haber cierta similitud en los valores fundamentales. La similitud en estos valores es las grandes rocas que mantendrá la amistad en su lugar. Incluso si otras cosas son diferentes, las grandes rocas permitirán que la amistad supere incluso las tormentas más duras que se avecinan.

Por otro lado, si sus valores fundamentales son fundamentalmente diferentes, no importa incluso si todo lo demás es igual. El viaje para mantener la relación unida solo se convertirá en una batalla cuesta arriba. Es como tratar de mantener el suelo unido bajo una lluvia intensa. Sin las raíces del árbol para mantener la tierra unida, todo se escapará en contra de sus mejores esfuerzos.

10. Cuando la relación los frena, lo que les impide crecer como individuos.

Una relación es, en última instancia, una tercera entidad formada por dos personas. Toda relación evoluciona en función del crecimiento de ambas partes. A veces, ambas partes crecen al mismo ritmo. Hay momentos en que la relación es de estancamiento, donde ambas partes no crecen. Luego, hay momentos en que uno supera al otro, por un amplio margen.

Cuando esto sucede, tiene dos opciones (i) cambiar la dinámica de la relación para adaptarse a este nuevo desarrollo, o cambiarse usted mismo para mantener la misma dinámica. Es más importante primero ser sinceros con nosotros mismos. Determina quién eres y quién quieres ser, luego decide si esta relación es compatible contigo. Una relación que le impide convertirse en la suya propia no es la mejor para usted.

11.Cuando te quedas esperando que las cosas mejoren.

Esto es similar al # 1, excepto que se refiere al futuro. Al igual que no se vive en el pasado, tampoco se vive en el futuro. Puede esperar que el futuro sea mejor, pero el hecho es que vive ahora. Si lo único que te mantiene aferrado es la esperanza de un futuro mejor, la relación no está construida exactamente sobre bases sólidas. El futuro que deseas es una de las muchas posibilidades que pueden ocurrir, una posibilidad que quizás nunca se haga realidad. Es peligroso basar el destino de la relación en algo que podría no ocurrir. Un edificio construido sobre una base inestable se derrumbará hasta un final desagradable cuando la base ceda.

12. Cuando ninguno de los dos siente lo mismo el uno por el otro.

Las cosas cambian. La gente cambia. Si los sentimientos ya no existen, es hora de seguir adelante. Algunos de ustedes pueden permanecer en una relación aunque los sentimientos hayan desaparecido. Quizás se haya convertido en parte de su rutina y no sepa qué hacer una vez que se separe. Algunos de ustedes continúan porque la relación todavía sirve para ciertos propósitos funcionales, como el compañerismo.

Sin embargo, una relación sin sentimientos mutuos es como un cuerpo sin corazón. No tiene alma ni vida. Si ya no sientes nada por la otra parte, quedarte es una injusticia para la otra persona. Más importante aún, está haciendo usted una gran injusticia. Es mejor para él / ella y para usted separarse para que pueda mudarse a mejores lugares.Publicidad

Si la otra persona ya no siente nada por ti, aferrarte a ella solo prolonga la tristeza. Darse cuenta de que El amor verdadero no tiene un final feliz, porque el amor verdadero nunca termina. Dejar ir es una forma de decir te amo. El hecho de que ames a la persona no significa que tengas que estar con ella. El verdadero amor existe fuera del tejido físico de una relación. Esta es solo una forma de expresión de amor, pero de ninguna manera es la definición única de amor.

Terminaré este artículo con una cita final:

Hay cosas de las que nunca queremos dejar ir, personas que nunca queremos dejar atrás. Pero tenga en cuenta que dejar ir no es el fin del mundo, es el comienzo de una nueva vida . - Autor desconocido

Obtenga la versión del manifiesto de este artículo: [Manifiesto] 12 señales principales de que es hora de dejar una relación

Lea el artículo original en su totalidad 12 señales de que es hora de dejar una relación y mi serie completa de 5 partes en Cómo dejar una relación | Excelencia personal

Crédito de la foto destacada: Lori Joan a través de flickr.com