La vida está llena de altibajos. Con suerte, en este punto alguien te lo ha explicado. No siempre vas a conseguir lo que quieres. La vida no se desarrollará de la forma en que la planeas, o esperas, cada vez. A veces te sentirás perdido.

Aunque es obvio que los obstáculos y la adversidad van a levantar sus cabezas aparentemente feas de vez en cuando, aún puede ser un desafío para ti enfrentarlos. Quizás parezcan insuperables y no esté seguro de cómo superarlos. Situaciones como esta a menudo dejan a las personas sintiéndose abrumadas, ansiosas y perdidas. Si bien no es una experiencia agradable, siempre existe una estrategia de salida. De hecho, en la mayoría de los casos hay varias formas de salir del bajón en el que estás atrapado.

Me he encontrado perdido en más de un caso en mi vida. Cuando era más joven, recurría a mi familia y amigos cuando tenía la poco envidiable sensación de estar perdido. Por lo general, sus consejos serían suficientes para ayudarme a superar los problemas con los que estaba lidiando. A medida que fui creciendo y me volví más independiente, los consejos de mis seres queridos no fueron suficientes. Si bien mi familia y amigos me han ofrecido una guía invaluable a través de algunos sucesos preocupantes, también ha sido beneficioso para mí participar en lecturas complementarias.

He tenido la suerte de leer algunas novelas extremadamente influyentes en los últimos años. Es importante entender que si se siente perdido y solo en la vida, la responsabilidad recae primero en usted. Necesita buscar el conocimiento que lo beneficiará. Entonces debes empapar completamente tu alma en este conocimiento. Sé que los siguientes libros te ayudarán tanto como me ayudaron a mí.

1. El arte de la felicidad, Dalai Lama y Howard Cutler

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Escrito en 1998, este libro es esencialmente una entrevista en la que Howard Cutler hace preguntas al Dalai Lama. Cutler es un psiquiatra que tiene como objetivo comprender cuál es el propósito de la vida según el Dalai Lama. El Dalai Lama, a su vez, describe cuál cree que es el propósito de la vida: ser feliz. Sin embargo, lo más importante es que opina que esta felicidad no proviene de ninguna otra fuente que no sea usted mismo.

Fue muy poderoso ganar esta comprensión de la felicidad porque siempre asumí que alguien o algo se suponía que me haría feliz. El libro también detalla las técnicas y herramientas que puede utilizar para implementar una existencia más feliz.

2. Felicidad: una guía para desarrollar la habilidad más importante de la vida, Matthieu Ricard

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Escrito por un monje budista francés que también es doctor en genética molecular, el Dr. Ricard describe maravillosamente las formas en que se puede manifestar la felicidad. Argumenta que la felicidad no se produce por casualidad o por suerte. Ser constantemente feliz requiere mucha práctica. Como cualquier otra habilidad, la felicidad requiere mucha dedicación y mucha perseverancia.Publicidad

3. El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual, Eckhart Tolle

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El momento presente es el único momento del que tienes control en cualquier momento de tu vida. En este libro, Echkart Tolle retrata la importancia de estar presente a pesar del deseo de la mente de estar en cualquier lugar menos ahora. Existe una renuencia natural por parte de la gente a darse cuenta por completo del poder que tiene el momento presente.

Los libros están formateados con preguntas de la vida real que se le plantean a Tolle, así como sus respuestas detalladas. Muchas de las preguntas que se plantean tienen que ver con la mente y por qué vivir en el presente es un desafío para muchas personas. Tolle hace un gran trabajo al eliminar el desorden que la mente puede crear, detallando a fondo cómo cada persona tiene la capacidad de disfrutar el momento presente. Esta habilidad conducirá a una vida mucho más satisfactoria y significativa. A veces, la idea más simple, como vivir en el ahora, puede conducir a los resultados más poderosos.

4. El alquimista Paulo Coelho

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Coelho utiliza una historia de ficción para retratar el tema subyacente de este libro. Tienes el poder de crear tu propio destino. Solo tú tienes la capacidad de crear el tipo de vida que deseas para ti. Una cita popular de este libro es: Cuando realmente quieres que suceda algo, todo el universo conspira para que tu deseo se haga realidad. Obviamente, se requiere que trabaje y se dedique a lograr sus objetivos, pero el motivo general de esta historia es bastante persuasivo.

5. La carga: activar los 10 impulsos humanos que te hacen sentir vivo, Brendan Burchard

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Soy un gran admirador de Brendan Burchard, por lo que fue una obviedad para mí comprar su libro en el verano de 2014. Es una lectura fácil que describe pasos de acción simples para infundir más chispa en su vida. Es fácil quedarse atascado en una rutina en la que te sientes como un robot que se ocupa de la siguiente tarea servil de tu lista. La buena noticia es que su vida no tiene por qué sentirse así. Este libro es un gran motivador para reubicar su camino en la vida.

6. Los cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal (Un libro de sabiduría tolteca), Don Miguel Ruiz

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Conozca cuatro acuerdos básicos que puede hacer todos los días y que cambiarán su vida. Estos acuerdos son simples y transformarán la forma en que vive su vida. Te hacen repensar todos los acuerdos previos que has hecho contigo mismo.

7. La maestría del amor: una guía práctica para el arte de las relaciones (Un libro de sabiduría tolteca), Don Miguel Ruiz

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Aprender a amar a los demás es extremadamente difícil si no aprendes primero a amarte a ti mismo. Este libro ayudará a que sus relaciones mejoren y sean más significativas. Si se toma el tiempo para fortalecer sus relaciones, le resultará más difícil sentirse perdido y aislado.

8. Siddhartha, Hermann Hesse

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Esta es una novela clásica sobre el autodescubrimiento. Cuenta el viaje espiritual de un hombre hacia la iluminación. Aunque muchos de los temas de este libro son de naturaleza budista, el mensaje es universal y muy poderoso para cualquiera que esté tratando de encontrarse a sí mismo.

9. Sé por qué canta el pájaro enjaulado, Maya Angelou

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Conozca la historia de la mayoría de edad de la señorita Angelou. Estaba perdida y experimentó mucha angustia a una edad temprana. Este libro te enseña mucho sobre la perseverancia y la superación de la adversidad.

10. Sea rápido, pero no se apresure: Encontrar el éxito en las enseñanzas de su vida, Andrew Hill y John Wooden

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El Sr. Wooden es considerado uno de los más grandes maestros de su generación. En este libro, comparte su simple sabiduría y cómo se traduce a todas las áreas de su vida, no solo como entrenador en la cancha de baloncesto. Sus ex jugadores ofrecen su visión de cómo sus enseñanzas construyeron una base de éxito para que puedan llevarlas consigo a lo largo de sus vidas.

11. Sacred Hoops: lecciones espirituales de un guerrero de madera dura, Phil Jackson y Hugh Delehanty

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A menudo considerado uno de los mejores entrenadores de su generación, Phil Jackson es primero un maestro espiritual y luego un entrenador de baloncesto. Sea o no un fanático del baloncesto, este libro ofrece un valor excepcional para cualquiera que esté tratando de vivir de manera más consciente y hábil.Publicidad

12. La última conferencia, Randy Pausch

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Randy Pausch era un profesor de Carnegie Mellon a quien se le diagnosticó un cáncer terminal. Antes de morir, compartió su última conferencia con el público. En este libro, impartió la sabiduría que acumuló porque sabía que era la última oportunidad que tenía para hacerlo. Su conferencia se enfoca en luchar por sus sueños de la infancia y cómo eso lo llevó a lo largo de su vida.

13. El quinto acuerdo: una guía práctica para el autodominio (un libro de sabiduría tolteca), Don Miguel Ruiz y Don José Ruiz

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Este libro se centra en otro acuerdo que le ayudará a superar sus propios obstáculos personales. Adherirse a este acuerdo lo ayudará a convertirse en un maestro de su mente, así como de su alma.

14. Asuma la responsabilidad de su vida, Mike Oppland

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Este es un breve libro electrónico que escribí sobre cómo asumir la responsabilidad de los eventos que suceden en su vida. El libro se concentra en diez pasos de acción y situaciones en su vida de las que debe asumir la responsabilidad para sentirse completamente realizado. Salpiqué el libro con muchas anécdotas personales. Era alguien que estaba perdido e incapaz de asumir toda la responsabilidad de cómo iba mi vida. Una vez que asumí la responsabilidad comencé a experimentar más satisfacción. Aprende de mis experiencias y Asumir la responsabilidad para ti.Publicidad

Crédito de la foto destacada: PicJumbo a través de picjumbo.com