20 IDEAS FRUGALES PARA EL ALMUERZO EN BOLSAS

Poner su almuerzo en bolsas marrones es una excelente manera de reducir el gasto diario al evitar el precio de los alimentos empaquetados o preensamblados. Incluso puede ser ecológico si usa envases y bolsas reutilizables. Sin embargo, pensar en una variedad de ideas para comidas puede ser difícil, desalentador y puede terminar gastando más preparando un almuerzo para llevar que si lo acabara de comprar empaquetado.

Si este es usted, los almuerzos en bolsas no le están ahorrando tanto dinero, y aún saben bien, como deberían. Bolsos marrones frustrados, este es para ti y para todos aquellos que nunca han intentado cambiarse a almuerzos en bolsas marrones porque no sabes por dónde empezar. Aquí hay algunas ideas sabrosas y asequibles sobre cómo sacudir sus almuerzos de bolsa marrón:

1. Sándwiches de pavo

La carne de pavo para el almuerzo suele ser barata y sabe muy bien con varios quesos diferentes.

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2. Chile (hecho en casa o comprado en la tienda) y galletas saladas

El chile es relativamente fácil de hacer, incluso si no eres un cocinero experto. Se puede preparar en grandes lotes que se pueden congelar y descongelar más tarde. O puede ir por la ruta enlatada y traer algunas galletas para mojar.

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3. Pan de pita relleno de hummus y verduras

¡El pan de pita es increíble porque ya tiene un bolsillo, por lo que ni siquiera tienes que juntar dos piezas de pan! Rellena un poco de hummus y verduras económicas y tendrás un bocadillo rápido.Publicidad

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4. Jamón y queso en un croissant

El jamón y el queso es una combinación clásica y barata, pero es posible que te aburras rápidamente. Compra una bolsa de croissants prefabricados en la tienda de comestibles u otro pan inusual si te apetece.

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5. PB&J, sustituya la P

Hay todo tipo de pastas para untar que saben muy bien con gelatina / mermelada si está aburrido de este alimento básico para el almuerzo. La mantequilla de semillas de girasol, almendras y anacardos son las más populares.

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6. Sándwich de PB y miel

Sin embargo, si amas tu mantequilla con el maní (como yo lo hago), sustituya la jalea / mermelada. La miel y la mantequilla de maní hacen un delicioso sándwich.

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7. Sándwich de papas fritas y PB

Si nunca has probado este clásico de la infancia ... bueno, ¡no lo dejes caer hasta que lo pruebes! (Realmente me encanta la mantequilla de maní, si no puedes decirlo).

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8. Cupcakes de huevos revueltos

Tendría que hacerlos antes del amanecer, obviamente, pero estos pequeños pseudo-quiches son sabrosos y económicos. Aquí tienes una receta. .Publicidad

fuente: chasingthefirefly.wordpress.com

9. Wraps de mantequilla de maní y plátano

¡El pavo no es lo único que sabe delicioso en una tortilla! (Está bien, te juro que he terminado con la mantequilla de maní ...)

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10. Cazuelas (de cualquier tipo)

Otro que tienes que hacer con anticipación, pero una noche dedicada a hacer una cazuela proporciona almuerzos durante días. Además, hay una gran cantidad de recetas de cazuelas disponibles en línea, por lo que puede cambiarlas por capricho.

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11. Frijoles horneados y salchichas

Pica unas salchichas y échalas en una lata de frijoles horneados. Calienta y disfruta.

fuente: servedupwithlove.blogspot.com

12. Guiso de lentejas casero

Las bolsas de lentejas secas son súper baratas y hacen un gran guiso con jamón o hueso de jamón, salchicha, calabaza y una variedad de especias. Encuentra algunas ideas para recetas. aquí .

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13. Sándwich de atún con apio / pepinos

Incluso un buen sándwich de atún puede resultar aburrido. El apio o los pepinos picados son una excelente adición simple y agregue una pizca de pimienta al gusto.Publicidad

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14. Pasta salad

Cocine una gran cantidad de pasta, luego enfríela en el refrigerador y agregue las verduras, el queso y las nueces que desee. Aquí hay algunas ideas de recetas. , que puede modificar en función de lo que sea más asequible en el supermercado.

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15.Tortilla chips y queso listos para microondas

Los puristas de Nacho se olisquearán de esto, pero cuando intentas ahorrar dinero, el microondas es tu nuevo mejor amigo. Un poco de queso rallado sobre chips de tortilla metidos en el microondas es rápido y económico.

fuente: ajomysoul.com

16. Papa al horno y aderezos favoritos

Hornee algunas papas la noche anterior y empaque una o dos con aderezos clásicos como crema agria, queso rallado y cebolletas o cebollas.

fuente: curryandcomfort.yummly.com

17. Diviértete en el pasillo de las sopas enlatadas

¿Quién dice que la sopa en lata tiene que ser aburrida? Hay muchos sabores de sopa y las tiendas de comestibles a menudo tienen ofertas especiales en sopa enlatada, ¡así que diviértase y pruebe algunas!

fuente: NPR.org

18. Compre los especiales del gerente en la sección de panadería.

Es posible que no se llamen ofertas especiales del gerente en su supermercado local, pero generalmente hay una sección con productos horneados con descuento que no tienen nada malo que no sea que no estén recién horneados. Acceda a esta sección para obtener pan para sándwiches y muffins para delicias.Publicidad

fuente: howtohaveitall.net

19.Haga más al cocinar la cena.

Haga un par de burritos o hamburguesas extra para la cena y llévese los extra para almorzar al día siguiente.

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20. Mejora tus sobras misceláneas

¿Alguna vez usó la comida sobrante de una gran fiesta para hacer sándwiches y pudín al día siguiente? Continúe así durante todo el año y prepare su almuerzo con las sobras de la cena de la noche anterior. Las ensaladas, los rollitos y los sándwiches son soluciones rápidas para alimentos que requieren una pequeña reforma.