La felicidad es una elección, y las personas genuinamente felices toman la decisión de ser felices todos los días. Pero lo que quizás no sepa es que las personas felices enfrentan desafíos, al igual que la gente común, pero se desafían a sí mismos, constantemente, a vivir la vida maravillosa que saben que se merecen; lleno hasta los topes de risas y una actitud positiva.

No es necesario que le diga que la vida no es todo rosas, y muchas veces lo pondrá de rodillas, pero es durante estos momentos cuando la gente feliz se pone a trabajar para ser feliz. Si parece que lo tienen todo junto, probablemente lo tengan, pero eso es solo porque han descubierto los secretos de la verdadera felicidad, y está dentro de ellos.

Entonces, si alguna vez te has preguntado, ¿Por qué están tan felices todo el tiempo ?, aquí hay algunas razones y secretos, por qué.

1. No están felices todo el tiempo.

Seamos honestos, nadie está feliz todo el tiempo y con razón. Es el down lo que nos muestra la belleza de los ups. El individuo genuinamente feliz lo sabe y se permite sentirse triste o deprimido, naturalmente. Intentar forzar la felicidad es, bueno, forzado. Así que abrazan la tristeza, las lágrimas y los obstáculos y se dan permiso para simplemente ser. Son humanos después de todo.

2. Han aprendido a decir que no.

Suena extraño, pero decir que no no es fácil para algunas personas. Especialmente si eres del tipo que ama hacer felices a los demás. Sin embargo, las personas genuinamente felices no compran la idea de mantener felices a los demás si, como resultado, siempre estás deprimido. Esta es una forma segura de estrés y ansiedad, y en cierto modo frustra el propósito de todo el asunto de la felicidad. En cambio, ejercen su derecho a decir que no, y lo hacen de una manera asertiva, que no les quita sus relaciones ni su propia felicidad.Publicidad

3. No han tenido una vida fácil.

¡Ninguna persona genuinamente feliz te dirá que lo ha tenido cómodo! Es posible que hayan sido derribados muchas veces, pero cada vez, ¡se levantaron y se negaron a permanecer en el suelo! La fuerza y ​​el entusiasmo que reunieron para volver a levantarse y seguir luchando es lo que les mostró el significado de la verdadera felicidad. Si puedes superar los tiempos difíciles con una sonrisa en tu rostro, estás ganando, ¡y quién no estaría feliz con eso!

4. Saben cómo se ve el fondo.

Han llegado al fondo más veces de las que pueden contar, y han vuelto a subir. Para los simples mortales, aterrizar en el fondo después de un gran éxito significaría el final, pero para la persona genuinamente feliz, es solo una oportunidad para comenzar de nuevo; para construir una base mejor y más sólida. Aprendieron mucho en el camino hacia arriba y aprendieron mucho más en el camino de regreso. No se desperdicia ninguna experiencia, por lo que avanzan armados con ese conocimiento.

5. Aman sus defectos.

Para ellos, ser perfectamente imperfecto, ¡es perfecto! Han llegado a un acuerdo con quiénes son y han aceptado sus defectos, verrugas y todo. Saben que todo es solo una parte de lo que los hace especiales, ¡y les encanta! Ellos comprenden que no existe la perfección, y no solo han dejado de perseguirla, ¡sino que las imperfecciones descubiertas son igual de brillantes!

6. Evitan el estrés en sus vidas.

Ya sea a través de la meditación, la escapada o una salida creativa, las personas genuinamente felices se esfuerzan activamente por evitar cualquier innecesario situaciones estresantes y superarlas lo antes posible. Esto de ninguna manera es una evasión, sino una estrategia que les permite concentrarse en las cosas que realmente importan y evita que las pequeñas tensiones molestas se conviertan en algo mucho mayor.

7. Hacen ejercicio.

Qué mejor manera de ser feliz que hacer algo que libere esos químicos naturalmente felices desde adentro. Han entrado en el mundo de la vida sana y el ejercicio no solo para verse bien, ¡sino porque los hace sentir aún mejor! Ya sea que estén corriendo al aire libre o haciendo esas repeticiones en el gimnasio, la persona feliz conoce los beneficios de esas maravillosas endorfinas.Publicidad

8. Saben que son suficientes.

No necesitan lo último ni lo mejor, y no atribuyen su autoestima a cosas externas. Han aprendido que nada puede hacerlos felices o hacerlos sentir realizados. En las relaciones, tienen una actitud de 'tómame como soy'. Es posible que hayan luchado con su autoestima en el pasado, persiguiendo cosas que pensaban que los convertirían en una mejor persona, pero ahora saben que son perfectos tal como son.

9. No juzgan.

No necesitan ni quieren juzgar a los demás, porque no les gusta que los juzguen a ellos mismos. Prefieren dejar que los demás vivan sus vidas como deseen. Preocuparse por lo que otros están haciendo o no haciendo es innecesario y requiere mucho tiempo, y solo deja a la persona que juzga con un falso sentido de superioridad. La persona feliz no necesita eso y preferiría usar su tiempo para animar a los demás en lugar de derribarlos.

10. Saben cómo reenfocarse.

Sea cual sea el problema al que se enfrentan, siempre hay otra forma de ver las cosas. Al volver a concentrarse, pueden abordar un problema difícil con ojos frescos. Reenfocar ofrece una nueva perspectiva, y con una nueva perspectiva llega una nueva solución.

11. No han perdido su asombro infantil.

¡Son niños de corazón! Viven, ríen y aman con la contagiosa alegría de una persona no contaminada por un mundo duro. Es este enfoque de la vida lo que los mantiene curiosos y creativos, y seamos sinceros, ¡hace que sea muy divertido estar con ellos!

12. Se enfrentan al miedo de frente.

El miedo no tiene cabida en la vida de las personas genuinamente felices. Son victoriosos en su búsqueda de la felicidad y se equipan con un arsenal de valentía, avanzando con la felicidad como armadura. Sí, da miedo, pero eso es parte del baile. Al enfrentar sus miedos, recuperan el control de sus vidas y no se permite que nada se interponga entre ellos y su felicidad.Publicidad

13. Toman riesgos.

Los que toman riesgos son personas más felices ! Saben que salir de su zona de confort y navegar por nuevos territorios no solo es emocionante, sino una forma segura de experimentar las cosas nuevas y maravillosas que la vida tiene para ofrecer. Lo que los impulsa es el crecimiento y el potencial de aprender más sobre quiénes son y qué pueden lograr. Saben que existe la posibilidad de tropezar o caerse, pero para ellos, el fracaso es solo otra hermosa lección de vida.

14. No guardan rencor.

La persona feliz no se aferra a las heridas del pasado ni a la ira. En cambio, prefieren dejar ir el dolor y seguir adelante con la vida. No hay mejor manera de destruir la felicidad que llevar consigo un equipaje viejo que inevitablemente te agobia. La persona genuinamente feliz lo sabe y, por lo tanto, reconoce el dolor y el dolor, se perdona y se desempolva, y sigue adelante, más feliz y más ligero.

15. Animan a los demás.

Están realmente felices de ver a otros felices y vivir sus vidas con todo su potencial. Realmente les hace felices ver a los demás prosperar, por lo que hacen todo lo posible para apoyar y animar a quienes aman y a quienes aman. También se sienten alentados por los éxitos de otros, no por celos. ¡Es beneficioso para todos!

16. Les encanta reír.

La persona feliz ve el lado divertido y divertido de la vida y siempre apunta a mirar el lado positivo. Son verdaderamente felices en la risa y pueden hacer que incluso el individuo de rostro pétreo esboce una sonrisa. Saben que no hay mejor sanador, junto con el tiempo, que la risa. No solo les levanta el ánimo, sino que también hace mucho para que una situación que de otro modo sería estresante sea más fácil de manejar.

17. Primero son honestos consigo mismos.

Pueden mentir a los demás todo lo que quieran, pero son muy conscientes de esa vocecita en su cabeza; el que les recuerda que no están siendo completamente honestos consigo mismos. Tener el coraje de admitirte a ti mismo es el primer paso para ser honesto y cómodo contigo mismo, antes de poder ser honesto con los demás. Da miedo, pero debe hacerse. La persona genuinamente feliz sabe que esto es lo que se requiere para ser su yo auténtico, ¡porque no hay nada como la deshonestidad para arruinar la brújula de la felicidad!Publicidad

18. Piden ayuda.

Ellos saben que pedir ayuda no te debilita , por lo que no se sienten débiles, o no, al pedir ayuda. En cambio, lo ven como una oportunidad para obtener otra perspectiva sobre una idea o situación, o para que alguien ayude a compartir la pesada carga. Se dan cuenta de que es posible que no siempre tengan la respuesta, o la fuerza, para hacer todas las cosas por sí mismos y, por lo tanto, aceptan una mano amiga o un consejo amistoso como si fuera un regalo. Saben que pedir y recibir ayuda no les quita nada de lo que son, sino que solo puede contribuir a su vida y sus experiencias.

19. Aceptan las diferencias.

Hay una cosa que todos los humanos tenemos en común: ¡todos somos diferentes! Las personas genuinamente felices son conscientes de estas diferencias, ya sea de raza, religión, sexo, puntos de vista o cualquier otra diferencia que pueda diferenciarnos unos de otros. No intentan negar esas diferencias, sino más bien abrazarlas y celebrarlas. Para la persona genuinamente feliz, ¡el mundo sería un lugar completamente aburrido si todos fuéramos iguales!

20. Aman la vida.

Con todos sus altibajos, altibajos y altibajos, la vida de la persona sinceramente feliz es una aventura que todos haríamos bien en apreciar. Las cicatrices y los moretones nos hacen apreciar más las sonrisas y las glorias. Al comprender esto, no luchan contra la vida, sino que la toman por lo que es. Ellos hacen lo que tienen que hacer para que la vida sea placentera, productiva y valiosa, pero saben que para apreciar verdaderamente el viaje, ¡a veces hay que sentarse y disfrutar del viaje!

Crédito de la foto destacada: Joven y bella mujer morena escuchando música con auriculares en la ciudad a través de shutterstock.com