Fue el Dr. Anthony P. Witham quien dijo una vez que los niños deletrean amor ... T-I-M-E. Definitivamente estaba en algo. Desafortunadamente, si usted es como la mayoría de los padres, el tiempo es un bien precioso que a menudo se nos escapa. Ya sea que tengamos un nuevo trabajo, un nuevo bebé o simplemente necesitemos hacer el café o quitar las camas, siempre parece que deseamos más tiempo. Necesitamos más. Queremos más. Pero sentimos que simplemente no lo tenemos. ¿Eso significa que no los amamos? Por supuesto no.

Pasar tiempo de calidad con nuestros hijos es extremadamente importante para su desarrollo y felicidad. He entrevistado a miles de niños de todo el mundo y me han dicho que el tiempo que pasamos con ellos no tiene por qué ser complicado ni prolongado, pero debe ser de calidad. Entonces, debemos encontrar formas de reducir la velocidad y deslizarnos en un momento memorable que les permita a nuestros hijos saber que los amamos y los cuidamos.Publicidad

Muchos niños le harán saber a su manera sutil si sienten que no les está prestando la atención que necesitan. Algunos se retraerán mientras que otros se portarán mal. Es posible que lo vea cuando un niño le habla a un maestro, se pelea con otro compañero de clase o recurre a comportamientos que alguna vez llamaron su atención, como llorar más, hacer rabietas o incluso mojar la cama. Esta es una forma de captar tu atención, aunque a menudo de forma negativa, para que puedan disfrutar de un tiempo concentrado contigo. Básicamente, el proceso de pensamiento es, si no puedo llamar su atención haciendo algo bueno, llamaré su atención haciendo algo malo. ¡Nadie quiere eso!
Entonces, ¿cómo puede encontrar tiempo cuando siente que no tiene nada para gastar?

1. Tiempo uno a uno: El tiempo a solas con su hijo es mejor cuando está haciendo algo que ambos disfrutan. Con una familia, puede ser el momento en que papá se lleve al bebé para que mamá pueda pasar tiempo con el niño mayor. Esto podría significar ir al cine, ir al cine local a ver a Cenicienta o simplemente sentarse en un banco en el parque y hablar. La frecuencia del tiempo uno a uno depende de usted, pero los niños que entrevisté dijeron que al menos una vez al mes es el mínimo. Si eres una madre soltera con más de un hijo, puedes arreglarlo para que cada sábado pases tiempo de calidad con uno de tus hijos y el último sábado del mes pases tiempo de calidad en familia.Publicidad

Marcar sus fechas en un calendario es una gran idea y les muestra a sus hijos que usted hace de este momento una prioridad.

2. Integre el tiempo juntos en su horario diario: A los niños les encanta ayudar. ¿Tiene un correo que hacer? Pídales que pongan los sellos en los sobres. ¿Necesitas ir de compras? Haga que las compras de comestibles sean divertidas con usted. ¿Necesitas hacer la cena? Deja que te ayuden contribuyendo al proceso de preparación. Si bien puede ser más complicado y puede pasar más tiempo al principio, verá que los niños se convertirán en sus mejores ayudantes y mirarán hacia atrás y recordarán que antes de la cena siempre fue un momento especial para usted.Publicidad

3. Hora fantasma: ¿No tienes un momento libre hasta las 3 a.m.? Aún puede hacerles saber a sus hijos que le importa. Escriba notas y colóquelas en sus loncheras. Esta fue una de las diez cosas principales que los niños me dijeron que los hizo sentir amados y cuidados por sus padres. Otras ideas serían grabar un video corto para ellos usando una cámara y dejárselo en la mesa del desayuno. ¡Sea creativo aquí!

4. Descanso: Todo el mundo está ocupado. Algunos padres están más ocupados que otros. Deslice un tiempo de descanso para que usted y sus hijos puedan pasar 15 minutos o media hora juntos. Configure un temporizador si es necesario para que todos sepan cuándo comienza y termina el tiempo de descanso. Avise a sus hijos cuando falten 2 minutos para que no sea una sorpresa. ¿Ni siquiera tienes tiempo de descanso disponible? Despierte a su hijo 15 minutos antes para que pueda dedicar un poco más de tiempo a hacer algo divertido por la mañana. Puede que no piense que 15 minutos son un tiempo significativo en absoluto, pero para un niño, son 15 minutos adicionales para usted.Publicidad

Pasar tiempo con sus hijos les brinda oportunidades para aprender y ser escuchados. Sobre todo, les brinda a usted y a sus hijos tiempo para conectarse. Son estas conexiones las que hacen que sus hijos se sientan amados. Por lo tanto, deje las camas sin pelar durante unos minutos más y ponga el café en un temporizador automático. Tómese esos momentos extra para pasarlos con sus hijos. Cuando mires hacia atrás, estarás agradecido por los recuerdos.