¿Conoce esa sensación de malestar en la boca del estómago cuando siente que se acabó? Están apareciendo señales por todas partes. Una mirada distante en los ojos. Las conversaciones simples se vuelven difíciles y a menudo se convierten en discusiones en bucle. Textos ignorados. Tu pareja se está alejando. El pánico se apodera de nosotros. Estamos fallando. Surge la pregunta: ¿Mi relación está llegando a su fin?

Las relaciones terminan por una variedad de razones. Sin embargo, si tu pareja se va debido a cosas que haces repetidamente para alejarlo, entonces es importante que te domines y cambies tu patrón. Esta no es una solución rápida.

Como especialista en relaciones, trabajo con parejas en el desarrollo de patrones saludables de conexión. A veces, las personas vienen a verme cuando la relación está fallando y buscan formas de salvarla. Ofrezco estas cinco formas de llamar la atención de tu pareja.Publicidad

1. Escuche de verdad y tómese en serio las cosas que dijo su pareja y que usted ignoró anteriormente.

Ojalá hubiera escuchado es el lamento que a menudo escucho de las personas que sufren una ruptura en una relación que apreciaban. Las personas que hablan más que escuchan envían el mensaje equivocado. Básicamente dice, soy más importante que tú. Tal vez no sea así como quieres mostrarte, pero lo harás si no muestras más interés.

Si desea salvar su relación fallida, abra estas tres cosas: sus ojos, sus oídos y su corazón. La escucha activa involucra los tres. Los ojos tienen que ver con darle a tu pareja toda tu atención. Míralos a los ojos en una conversación. Escuche sin interrumpir. Evite usar términos como, Sí, pero ... Escuchar con el corazón es mostrar empatía hacia su pareja. Comunica que te preocupas.

2. Sea dueño del comportamiento que ha estado evitando

Una de las cosas que aleja a una pareja es el comportamiento negativo desenfrenado en una pareja. Se sienten atrapados con alguien que no es dueño de su comportamiento. Es agotador. En poco tiempo, se cansan del patrón y quieren salir.Publicidad

Si constantemente te pones excusas, culpas a tu pareja o haces promesas vacías, entonces tu relación está en peligro de fracasar. ¡Despierta! Mírate detenidamente en el espejo. Será mejor que empieces a reconocer tu comportamiento antes de que te deje para siempre.

Reconocer el comportamiento con tu pareja es tan simple como decir: Tienes razón, tiendo a descargar mi frustración contigo. No es justo para ti. Necesito estar más consciente de mis acciones.

3. Reconstruya la confianza reparando el daño causado por sus acciones.

Las relaciones no pueden sobrevivir con amor. La confianza es la base sobre la que se construyen todas las relaciones. Si rompe la confianza con su pareja, la relación sufre. Para reconstruir la confianza tienes que reparar el daño que le infligiste a tu pareja. En mi trabajo con parejas, las guío a través de un proceso de 5 pasos para reparar el dolor. Para recordar fácilmente, los pasos comienzan con la letra A.Publicidad

1. Admita que está equivocado.
2. Acepta la responsabilidad de tu comportamiento sin excusas ni culpas.
3. Reconoce cómo tus acciones lastiman específicamente a tu pareja.
4. Pide perdón.
5. Acepte trabajar para cambiar el patrón de comportamiento.

4. Concéntrese en las necesidades de su pareja que estaba descuidando

La negligencia es una palabra terrible en las relaciones. También lo es dar por sentado a tu pareja. Comunica un sentimiento negativo. Si desea salvar una relación fallida que aprecia, debe concentrarse en las necesidades de su pareja. No puede tratarse de ti todo el tiempo. Escuche su música. Vaya a su evento deportivo. Muestre un interés genuino en las cosas que le importan. Conozca las de su socio lenguaje de amor y hablarlo.

Centrarse en las necesidades de su pareja con interés genuino enviará un mensaje de que son importantes. Un patrón de hacer esto probablemente llame su atención. No espere que suceda de inmediato.

5. Sea coherente con sus palabras y acciones

Esto distingue a los gamechangers de los gametalkers. Algunos hablan de un buen juego, pero no lo respaldan. Otros finalmente lo consiguen y cambian desde el corazón. Son serios y quieren preservar la relación que aprecian. Respaldan sus palabras con acciones. Esto se hace todos los días. Con el tiempo, se hace evidente que su amor es genuino.Publicidad

Si quieres salvar una relación fallida, tienes que estar dispuesto a cambiar tu corazón. Además, prepárate para trabajar duro. Esto no es para los débiles de corazón. Si lastima a su pareja y daña la confianza, se necesitará tiempo y consistencia para reconstruirla. Si realmente amas a esta persona, ¡puedes hacerlo!

Crédito de la foto destacada: Foto de dólar a través de dollarphotoclub.com