Los super-triunfadores sorprenden a la gente normal de todas las formas posibles. Tienen las mismas 24 horas al día que tiene un Joe promedio, pero se las arreglan para usar esas horas de manera mucho más efectiva.

A menudo, no solo prosperan en un área en particular, sino que se desarrollan increíblemente bien en la mayoría de los campos. Ya sea salud física y mental, relaciones y vida social o negocios y carrera, estas personas los manejan a todos de una manera excepcionalmente buena.

Ahora, para evitar crear una imagen de un humano perfecto en su mente, estas personas también tienden a fallar. En realidad, fallan mucho. Sin embargo, lo que los separa de la multitud es abrazar el proceso de aprendizaje y tomar notas de cada avería.

Por tanto, no es de extrañar que estas personas seguras de sí mismas tengan ocho cosas que hacen habitualmente y que tienen un impacto tremendo en su productividad.

1. Hacen ejercicio a diario (sí, a diario).

No me malinterpretes, no completan una sesión de entrenamiento intenso todos los días. También puede ser estiramiento, cardio de bajo impacto o yoga. El mensaje clave aquí no es la forma de hacer ejercicio, sino el hecho de que las personas con mejor desempeño se dan cuenta de la importancia de tratar sus cuerpos como un templo.

Mientras que las personas típicas tienden a cuidar su salud física de manera intermitente, las personas de alto rendimiento lo establecen como una de sus principales prioridades.

Tomemos a Barack Obama como ejemplo. Aunque hay un sinnúmero de personas en su equipo que contribuyen mucho a su efectividad diaria, todavía no hay duda de que se encuentra entre la élite de los súper triunfadores.Publicidad

¿Y sabes cómo empieza su día?

Comienza con una sesión de entrenamiento, por supuesto. Si el presidente de los Estados Unidos puede encontrar una hora al día para hacer ejercicio, no hay excusa razonable que pueda usar para no hacerlo usted mismo (a menos que no le importe aumentar su productividad).

2. Ellos programan sus días de manera inteligente y estratégica.

Estoy seguro de que ya sabe que las listas de tareas pendientes son increíblemente útiles. No obstante, con solo arrojar algunas cosas que desea lograr en una hoja de papel o en su aplicación de calendario, no lo llevará demasiado lejos.

Si esta estrategia funcionara bien, la mayoría de la gente lograría sus propósitos de año nuevo. En realidad, sin embargo, casi 40% nunca los hace .

En su libro, The One Thing, Gary Keller comparte una de las lecciones más cruciales para la productividad. Para descubrir lo único que necesita, debe hacerse una pregunta muy importante; es decir, ¿qué es lo único que puedo hacer para que, al hacerlo, todo lo demás sea más fácil o innecesario?

Una vez que determine eso mismo, ya estará por delante de la mayoría de los aspirantes a fanáticos de la productividad.

Lo que debe hacer es darse cuenta y luego aplicar la diferencia entre ser eficaz y eficiente. Mientras que muchas personas quieren ser más eficientes, lo que significa hacer las cosas de la manera correcta, los súper triunfadores se enfocan en ser efectivos, también conocido como hacer lo correcto.Publicidad

3. Planean una sesión diaria de aprendizaje.

El proceso de convertirse en un súper triunfador es un largo viaje. Algunas personas afirman que se da, pero en realidad, se gana a través de constantes intentos de mejorar después de cada fracaso. No puede simplemente sentarse y esperar experimentar un repentino golpe de genialidad.

Sin embargo, lo que puede hacer es aprender algo nuevo todos los días. Si bien la riqueza no es necesariamente el factor número uno cuando se trata de determinar el éxito, definitivamente es un signo de productividad, efectividad y logros.

Cuándo preguntó sobre sus hábitos de lectura , casi el 90% de las personas adineradas dijeron que leen a diario. La lectura es una de las formas más sencillas de mejorar. Cualquiera que sea su rudo actual, hay al menos un libro decente que discute el tema y ofrece las respuestas que busca.

No puedo enfatizar cuántas veces he experimentado un momento de iluminación durante la lectura, escuchando un podcast o viendo un video educativo.

4. Se separan de la energía negativa.

Si te rodeas de personas negativas que pierden el tiempo y se quejan mucho, no hay forma de que logres nunca el éxito. Los súper triunfadores entienden que son el promedio de las cinco personas con las que pasan más tiempo.

Cuando su objetivo es ser más productivo, la mejor fuente de inspiración y motivación para seguir adelante es encontrar personas con ideas afines que también abrazaron el camino de la superación personal.

No es casualidad que las personas de gran éxito se conozcan y se unan. Se inspiran y aprenden unos de otros, mientras que al mismo tiempo eliminan el ambiente tóxico de sus vidas.Publicidad

5. Salen de su zona de confort día tras día.

Si hay algo de lo que estoy seguro, es que los que tienen el mejor desempeño no tienen miedo de sentirse incómodos para lograr el éxito a largo plazo. En lugar de elegir el placer instantáneo, pueden retrasar la gratificación y experimentar una vena de incomodidad.

La razón detrás de esto son las cosas asombrosas que sucederán una vez que salgas de tu zona de confort.

Las grandes cosas nunca surgen de estar acostado en el sofá y comer su helado favorito. Ocurren una vez que decides actuar y desafiarte a ti mismo a diario.

Si es un novato, no es necesario que empiece en grande. Elija una actividad que le cause incomodidad y cuestione su capacidad para realizarla. Mi favorito es tomar una ducha helada, preferiblemente en los momentos que menos quiero.

6. Tienen una rutina matutina.

Una rutina matutina es lo que le ayuda a llevar el día como desee. Tu mañana en realidad determina el resto de tu día. Es por eso que las personas de gran éxito prestan mucha atención a sus rituales matutinos.

Una vez que se despierta, no hay necesidad de apresurarse, pero tampoco puede quedarse. Incluir una rutina matutina en mi horario diario marcó una gran diferencia. Personalmente, una vez que me despierto, hago mi cama inmediatamente, luego me dirijo a la cocina para beber un vaso de agua. Lo siguiente es en el baño y el día comienza con una ducha fría.

Sin embargo, noté una correlación interesante. Siempre que me olvido de cumplir con mis rutinas, mi productividad sufre legítimamente y no puedo hacer nada.Publicidad

7. Usan sistemas adecuados.

En lugar de depender únicamente de sus niveles de motivación, los triunfadores dependen de los sistemas adecuados, que les ayudan a automatizar sus rutinas diarias.

La gran mayoría de la gente no puede utilizar la tecnología a su favor. Las redes sociales, los juegos móviles o las aplicaciones de noticias sin sentido los distraen día tras día. En el lado opuesto, sin embargo, están los de alto rendimiento que utilizan la tecnología para hacerles la vida más fácil.

Las aplicaciones y el software les ayudan a administrar su tiempo, eliminar las distracciones, hacer más y tener una mejor visión general de su progreso.

Esto lista le ayudará a empezar (recuerde, la clave no es conseguirlos todos, sino adoptar los que funcionen para usted).

8. Dicen que no constantemente.

Poder decir que no en el momento adecuado es una habilidad que puede garantizarle riqueza, salud y felicidad. No es fácil de aprender, pero es absolutamente posible. Decir no a una cosa es decir sí a la otra.

Di sí al ejercicio y la dieta y dirás no a estar fuera de forma. Estas reglas se aplican a todas las áreas de su vida. Decir sí a ser increíblemente productivo implica decir no a muchas cosas, como distracciones y compromisos innecesarios.

Además de eso, los súper triunfadores se niegan a buscar la aprobación de los demás. Al hacerlo, se aseguran de que con cada no que digan, no experimentarán ninguna duda sobre sus decisiones.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Phil Roeder a través de flickr.com