Tus vecinos de abajo están tocando música a todo volumen. De nuevo. ¿Cómo no se cansan de la fiesta? ¿Y por qué eligen canciones con un ritmo tan fuerte que el vidrio de tu armario vibra cada dos segundos? ¿Qué puedes hacer para conseguir la paz que te mereces? ¿Qué deberías?

La mente humana tiende a dar vueltas cuando se enfrenta a un problema sin una solución clara. Es fácil olvidar el panorama general y perdernos en la ira y la autocompasión, desperdiciando nuestro precioso tiempo, energía y entusiasmo.

¿No sería bueno si siempre nos acordáramos de poner las cosas en perspectiva?

¿No sería más eficiente enfrentar todo tipo de problemas, desde pequeñas molestias hasta emergencias que cambian la vida, con una conducta tranquila, un enfoque nítido y una determinación intrépida para tomar rápidamente la acción más eficiente posible?

Por desgracia, los humanos no son así. Con demasiada frecuencia dejamos que la ansiedad o la codicia se apoderen de nosotros y tomamos una decisión apresurada o miope de la que rápidamente nos arrepentimos. Otras veces, pasamos semanas o meses en un punto muerto, repitiendo exactamente los mismos argumentos, sin poder aceptar el compromiso requerido para seguir adelante con cualquiera de las opciones disponibles.

Los budistas hablan de perderse en el yo pequeño. En este estado mental, literalmente olvidamos el panorama general y nos enfocamos en el pequeño. Empezamos a tomarnos nuestros problemas diarios de manera demasiado personal y, paradójicamente, nos volvemos menos capaces de resolverlos de manera eficiente. Y esto es lo opuesto al pensamiento global.

Permítanme compartir con ustedes una historia relacionada con el pensamiento general ...

En 1812, el ejército francés de Napoleón Bonaparte invadió Rusia.^[1]Después de una batalla decisiva de Borodino, la captura de Moscú y, por lo tanto, la victoria de Napoleón en la guerra parecía inevitable.

Inesperadamente, el comandante en jefe ruso Mikhail Kutuzov tomó una decisión muy controvertida de retirarse y permitir que los franceses capturaran Moscú. Gran parte de la población había sido evacuada llevándose suministros. La ciudad misma fue incendiada y gran parte de ella se quemó en el suelo.Publicidad

Después de esperar en vano a que Rusia capitulara, Napoleón tuvo que retirarse en medio de un invierno terriblemente frío. Ganó la batalla pero perdió la guerra. La campaña terminó en un desastre y la casi destrucción del ejército francés.

¿Qué podemos aprender de esta lección histórica?

1. Céntrese en las consecuencias

Napoleón se centró en la parte importante: capturar Moscú. Nadie podría acusarlo de pensar en pequeño. Sin embargo, pasó por alto que el ejército ruso aún podía luchar incluso después de renunciar a la ciudad más importante del país.

Entonces, ¿no era Moscú un objetivo importante después de todo?

El experto en éxito Brian Tracy tiene una prueba de fuego: las cosas son importantes en la medida en que tienen consecuencias importantes. Las cosas carecen de importancia en la medida en que no tienen consecuencias importantes.^[2]

Cuando se enfrente a una elección, pregúntese, ¿cuáles serían las consecuencias de cada opción?

• ¿Quieres pasar una hora estudiando o viendo la nueva serie en Netflix? ¿Cuáles serían las consecuencias de cada opción? Netflix a veces puede ser una mejor opción, pero ayuda a poner las cosas en perspectiva.
• ¿Quiere mantener su apartamento por su cuenta o pagar un servicio de limpieza? ¿Serían las consecuencias de cada opción?
• ¿Quieres reunirte para tomar un café con este conocido tuyo o ponerte al día con tu trabajo? ¿Cuáles serían las consecuencias de cada opción?

La elección puede ser diferente para diferentes personas. Un aspirante a cineasta puede tener una razón legítima para elegir Netflix. Personalmente, limpiar su propio apartamento puede ser relajante y nutritivo incluso si la economía de contratar a un limpiador parece atractiva porque está ganando una alta tarifa por hora.

Aquí es donde necesitará una idea básica de quién es usted: cuáles son sus metas, valores y aspiraciones.

2. Convierte la derrota en victoria

Kutuzov logró convertir la derrota de Rusia en una victoria histórica al reformular el problema en un contexto más amplio: perder Moscú no tiene por qué significar perder la guerra.Publicidad

A pesar del significado simbólico atribuido al Kremlin, las iglesias, los tesoros invaluables que se habían almacenado en la ciudad durante siglos, el resultado de la campaña fue finalmente determinado por la fuerza de los ejércitos restantes.

Si puede adoptar esta perspectiva orientada a los resultados, muchas de sus derrotas personales también pueden convertirse en victorias. Pocos eventos en la vida humana son absolutamente buenos o absolutamente malos, y por lo general lleva muchos años reconocer en retrospectiva qué papel jugó un encuentro en particular en su historia.

Por lo tanto, tenemos todas las razones para buscar lo bueno en las cosas que nos suceden.

Esta es una actitud muy práctica, lejos de ser infundada. pensamiento positivo . Después de todo, si te ha sucedido algo desafortunado y encuentras buenos lados en esta circunstancia, estarás mejor posicionado para aprovechar esos buenos lados.

Digamos que sus vecinos ruidosos están afectando su productividad. ¿Y si es una bendición disfrazada? ¿Cómo puedes convertir esta derrota en una victoria?

• Quizás te tomes demasiado en serio la vida y podrías aprender a divertirte más. Únase a sus vecinos o salga a caminar en lugar de trabajar;
• Quizás solo deseaba ser productivo y, en cambio, procrastinaba en las redes sociales. Ahora que su procrastinación ha sido interrumpida, deténgase y reconozca este obstáculo mucho mayor para su productividad;
• Quizás eres demasiado sensible a las interferencias. Aproveche esta oportunidad para practicar ignorar el ruido y hacer su mejor esfuerzo de todos modos;
• Quizás tienes una mentalidad de víctima y el sentimiento de injusticia te agota más que cualquier molestia real que tus vecinos puedan haber causado. Trate de aceptar este lapso en su productividad de la misma manera que aceptaría el mal tiempo.

Acostúmbrate a encontrar oportunidades en tus problemas. Este es el pensamiento general por excelencia.

3. Solicite asesoramiento

Tanto Napoleón como Kutuzov tenían asesores de confianza con quienes discutir sus asuntos. En general, obtener una perspectiva diferente, o varias, solo puede ayudar a informar su comprensión y conducir a mejores decisiones. Solo asegúrese de que las personas que le brindan asesoramiento sean competentes en el área particular donde se necesita experiencia.

Pagar dinero por un consejo también puede ser una buena inversión. Los abogados, los contables fiscales y los médicos pasan años aprendiendo cómo ayudar a personas como usted a vivir vidas más satisfactorias y satisfactorias.

Una consulta legal rápida puede ahorrarle una fortuna en el futuro o incluso evitar que se meta en grandes problemas. Un chequeo médico puede descubrir problemas potenciales y ayudarlo a mantenerse saludable y activo durante los próximos años.Publicidad

Incluso los dilemas grandes y complejos en su trabajo o en su relación romántica se pueden abordar de manera más efectiva al asociarse con un entrenador o un terapeuta o, por supuesto, con la ayuda de un amigo sabio.

4. Tenga cuidado con los consejos sesgados

Muchas decisiones imperfectas ocurren en respuesta a un consejo imperfecto que usted elige seguir. Este consejo a menudo proviene de una parte parcial.

Por ejemplo, a menudo se nos anima a comprar algo que supuestamente necesitamos:

• Proteja su piel de los dañinos rayos ultravioleta con una loción especial.
• Fortalece tu salud tomando multivitamínicos.
• Conéctese con sus amigos enviándoles obsequios elaborados.
• Ilumina tu fin de semana consumiendo una deliciosa pastelería.
• Sea más productivo con una computadora más rápida.

Sin embargo, la mayoría de las compras son innecesarias .

Algunos, como el protector solar, tienen beneficios legítimos cuando se usan correctamente.^[3]Otros, como los multivitamínicos, solo marcan la diferencia para un pequeño grupo de personas.^[4]

Los anunciantes de esos beneficios inevitablemente quieren limitar su enfoque para exagerar la importancia de su producto. Con frecuencia lo presentan como la única solución a su problema, ya sea real o imaginario.

Después de todo,

• La piel también puede protegerse del sol vistiendo ropa adecuada.
• La salud se puede fortalecer mejor al consumir una dieta balanceada y hacer ejercicio con regularidad.
• Pasar tiempo o hablar por teléfono con sus amigos es la forma más importante de conectarse con ellos, y es prácticamente gratis.
• Su fin de semana puede alegrarse haciendo algo que le guste.
• Puede volverse más productivo si se concentra en las tareas que tienen las consecuencias más importantes. De hecho, una computadora más rápida puede disminuir la productividad al facilitar la realización de múltiples tareas y al habilitar sus distracciones favoritas.

Hay otras fuentes de consejos imperfectos. Los políticos también quieren con frecuencia que nos centremos en un panorama general particular, excluyendo las alternativas.

Incluso los padres amorosos pueden ser culpables de lo mismo. Pueden aconsejar a sus hijos que elijan una carrera que sea segura y respetable, basándose en su panorama general de que en la vida uno tiene que ganarse la vida. Sin embargo, un niño puede estar en desacuerdo basándose en otro panorama general de que la vida de uno debe tener sentido y plenitud.Publicidad

Línea de fondo

Es parte de la naturaleza humana tomar decisiones emocionales apresuradas basadas en información incompleta y luego lamentar esas decisiones más adelante.

Puede protegerse de la falta de juicio esforzándose por lograr el panorama general cuando se requiere una consideración cuidadosa.

Concéntrese en las consecuencias de su decisión antes de considerar cómo se siente al respecto.

Juega con las cartas que te han repartido, pero busca oportunidades en cada situación y las encontrarás.

Pida consejo a mentores expertos, pero tenga cuidado con las personas sesgadas que tienen una opinión, pero que no necesariamente tienen en mente lo que más le conviene.

Sin embargo, recuerde, el verdadero pensamiento general proviene de una experiencia ganada con esfuerzo. Los comandantes militares legendarios Napoleón Bonaparte y Mikhail Kutuzov resultaron heridos en el campo de batalla.

El pensamiento claro proviene de poner su panorama general a prueba de la realidad.

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Crédito de la foto destacada: Haneen Krimly a través de unsplash.com

Referencia