Si alguna vez se ha preguntado cómo ser productivo en casa o cómo podría tener un día más productivo, no busque más.

A continuación, encontrará seis consejos sencillos que lo ayudarán a aprovechar al máximo su tiempo:

1. Cree una rutina de buenos días

Una de las mejores formas de comenzar el día es levantarse temprano y tomar un desayuno saludable.

Los directores ejecutivos y otras personas exitosas tienen rutinas matutinas similares, que incluyen hacer ejercicio y escanear rápidamente sus bandejas de entrada para encontrar las tareas más urgentes.^[1]

También puede intentar escribir a primera hora de la mañana para calentar su cerebro.^[2]( 750 palabras ayudarán con ese). Pero no importa lo que elija hacer, recuerde crear buenos hábitos matutinos para que pueda tener un día más productivo.

Si no está seguro de cómo hacer que la rutina matutina funcione para usted, esta guía lo ayudará a:

La rutina matutina definitiva para hacerte feliz y productivo todo el día Publicidad

2. Priorizar

A veces no podemos tener un día productivo porque simplemente no sabemos por dónde empezar. Cuando ese es el caso, la solución más simple es enumerar todo lo que necesita para lograrlo y luego priorizar estas tareas según la importancia y la urgencia.

Plan semanal es una aplicación web simple que lo ayudará a priorizar su semana utilizando la cuadrícula de administración del tiempo de Covey. A continuación, se muestra un ejemplo de ello:^[3]

Si primero hace los elementos más urgentes e importantes, podrá ser más productivo mientras mantiene bajos los niveles de estrés.

Leon, el director ejecutivo de Lifehack, también ofrece excelentes consejos sobre cómo establecer prioridades. Eche un vistazo a este artículo para obtener más información al respecto:

Cómo priorizar correctamente en 10 minutos y trabajar 10 veces más rápido

3. Concéntrese en una cosa a la vez

Uno de los mayores asesinos de la productividad son las distracciones. Ya sea ruido, pensamientos o juegos, las distracciones son una barrera para cualquier día productivo. Por eso es importante saber dónde y cuándo trabaja mejor.Publicidad

¿Necesitas un poco de ruido de fondo para mantenerte encaminado? Intenta trabajar en una cafetería.

¿No soportas oír ni siquiera el tic-tac de un reloj mientras escribes? Vaya a una biblioteca y póngase los auriculares.

No tenga miedo de utilizar la tecnología para aprovechar al máximo su tiempo. Sitios como focus @ will y Simplemente ruido puede ayudarlo a mantenerse concentrado y productivo durante todo el día.

Y aquí tienes algunas aplicaciones geniales que te ayudarán a concentrarte: 10 aplicaciones en línea para un mejor enfoque

4. Toma descansos

Sin embargo, concentrarse puede consumir mucha energía y demasiada a la vez puede convertir rápidamente su día productivo en improductivo.

Para reducir la fatiga mental mientras se concentra en la tarea, intente usar el Técnica de tomate . Requiere trabajar en una tarea durante 25 minutos, luego tomar un breve descanso antes de otra sesión de 25 minutos.

Después de cuatro sesiones de pomodoro, asegúrese de tomar un descanso más largo para descansar y reflexionar.Publicidad

Me gusta trabajar en incrementos de 25 y 5 minutos, pero debes averiguar qué funciona mejor para ti.

5. Administre su tiempo de manera efectiva

Un consultor de estrategias de aprendizaje me dijo una vez que no existe el tiempo libre, solo desestructurado hora.

¿Cómo saber cuándo exactamente tienes tiempo libre?

Usando el RescueTime aplicación, puede ver cuándo tiene tiempo libre, cuándo es productivo y cuándo realmente pierde el tiempo.

Con estos datos, puede planificar mejor su día y mantenerse encaminado.

Además, puede aumentar la calidad del tiempo de baja intensidad. Por ejemplo, leer las noticias mientras hace ejercicio o escuchar las notas de las reuniones mientras cocina. Muchas de las tareas mundanas que realizamos de forma rutinaria se pueden combinar con otras tareas que conducen a un día en general más productivo.

Un consejo adicional, incluso su tiempo libre real se puede utilizar de manera productiva, descubra cómo:Publicidad

20 formas productivas de usar su tiempo libre

6. Celebre y reflexione

No importa cómo ejecute un día productivo, asegúrese de tomarse un tiempo y celebrar lo que ha logrado. Es importante recompensarse a sí mismo para poder seguir haciendo un gran trabajo. Además, un sistema de recompensas es un motivador increíble.

Además, debe reflexionar sobre su día para descubrir qué funcionó y qué no. La reflexión no solo aumenta la productividad futura, sino también le da a tu cerebro tiempo para descomprimirse y desestresarse.

Prueba estos 10 preguntas para la autorreflexión diaria.

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