Alguna vez has escuchado la frase Tenía tanto potencial que es una pena que lo desperdiciara. En nuestra cultura, no vivir a la altura de todo su potencial está mal visto, pero ¿por qué?

En este artículo, analizaremos los factores que influyen en el potencial de una persona y las formas de ayudarlo a alcanzar su máximo potencial para una vida exitosa.

Tabla de contenido

1. ¿Qué determina el potencial de una persona?
2. La clave para alcanzar su máximo potencial: su mentalidad
3. Cómo vivir a la altura de todo su potencial y tener éxito en la vida
4. Pensamientos finales
5. Más sobre cómo alcanzar su máximo potencial

¿Qué determina el potencial de una persona?

El potencial de una persona está determinado por varios factores: seguridad física, seguridad emocional, medio ambiente y mentalidad.

Seguridad física

Antes de que podamos siquiera esforzarnos por alcanzar nuestro potencial, debemos satisfacer nuestras necesidades físicas básicas. Sin alimentos, agua y refugio adecuados, debemos pasar nuestros días adquiriendo estas necesidades básicas para poder sobrevivir.

Puede pensarlo de esta manera: la persona con el potencial de convertirse en el programador de computadoras más brillante que jamás haya existido podría estar viviendo ahora mismo con una tribu nómada en el África subsahariana. Pero debido a que deben pasar sus días satisfaciendo estas necesidades físicas básicas, ese potencial permanecerá sin explotar.

Seguridad emocional

Los humanos somos animales sociales, no nos va bien en aislamiento. Los estudios han demostrado que formar vínculos íntimos con los demás es increíblemente importante para nuestra salud mental. Estos vínculos comienzan a desarrollarse en la infancia, los bebés confían en este vínculo con un padre o cuidador para satisfacer sus necesidades, y si el vínculo falta por alguna razón, puede tener consecuencias psicológicas para toda la vida.

Ambiente

Su entorno es otro factor importante que determina cómo logra su máximo potencial.

Al igual que el programador de computadoras en el ejemplo anterior. Podrías tener el potencial de ser el mejor compositor desde Beethoven, pero si no tuvieras acceso a la música o si vienes de una familia que no valora ese conjunto de habilidades, es poco probable que alcances tu potencial en esa área.

Mentalidad

Para la mayoría de nosotros, no tenemos que preocuparnos por conseguir suficiente comida, agua o refugio. Tanto nuestras necesidades físicas como emocionales han sido satisfechas (en gran medida de todos modos). Y los límites que nos ha impuesto nuestro entorno son mínimos (especialmente con la disponibilidad de Internet).

Entonces, para la mayoría de nosotros, lo principal que nos impide alcanzar nuestro máximo potencial es nuestra forma de pensar. Nuestra mentalidad es la historia que llevamos con nosotros en la cabeza. Comienza a desarrollarse en la niñez y puede estar con nosotros toda la vida.

La clave para alcanzar su máximo potencial: su mentalidad

El problema con la mentalidad de la mayoría de las personas es que es negativa y limitante. La buena noticia es que puede cambiar su forma de pensar. La autora Carol Dweck en su libro más vendido Mentalidad: la nueva psicología del éxito señala que hay dos tipos de mentalidades: fija y de crecimiento.

Una mentalidad fija

Una mentalidad fija es aquella en la que tienes creencias concretas sobre ti mismo. A alguien con una mentalidad fija se le ocurrió su historia en la infancia y no ha cambiado mucho a lo largo de los años. Pueden creer que no son buenos para hablar en público, matemáticas o escritura solo porque tuvieron problemas con esas materias en la escuela.Publicidad

Entonces, cuando algo sale mal, un pensamiento común para alguien con una mentalidad fija es Qué idiota, sabía que no era nada bueno en eso. O Bueno, eso acaba de confirmar lo que ya sabía, no lo volveré a hacer. . Tener una mentalidad fija solo refuerza los pensamientos y actitudes negativas, lo que hace que sea más difícil alcanzar su máximo potencial.

Una mentalidad de crecimiento

Una mentalidad de crecimiento, por otro lado, es exactamente lo contrario. Con una mentalidad de crecimiento, crees que todo es posible (¡pero no confundas esto con estar delirando! ¡Con 5'10 y 54 años no voy a jugar en la NBA!). Se trata más de la forma en que piensa y aborda los problemas.

Volvamos al tema de no ser bueno hablando en público, cuando las cosas van mal, en lugar de decirse a sí mismo que nunca ha sido bueno hablando en público y nunca lo será. Una persona con una mentalidad de crecimiento analizará lo que salió mal y encontrará soluciones para mejorarlo la próxima vez.

Por ejemplo, pueden tomar una clase de oratoria en su colegio comunitario local o unirse a la organización de Toastmaster. Sea lo que sea, no ven el fracaso como un obstáculo insuperable, sino como un pequeño desvío en el camino hacia su destino.

Puede obtener más información sobre cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento en este artículo: 5 formas de cultivar una mentalidad de crecimiento para la superación personal

Cómo vivir a la altura de todo su potencial y tener éxito en la vida

1. Desarrollar una meta

Al establecer metas, es importante tener en cuenta tres cosas:

Primero, deben ser específicos y no vagos. Entonces en lugar de decir Quiero vivir a la altura de mi máximo potencial en la vida. , un objetivo más específico sería Quiero convertirme en el mejor (vendedor, artista, comercializador de Internet) que pueda ser. Este es un objetivo mucho más específico.

En segundo lugar, su objetivo debe poder medirse. En otras palabras, debería poder medir su progreso hacia la meta. Nuevamente, es mucho más fácil medir su progreso para convertirse en el mejor artista que puede ser que tratar de medir su progreso para alcanzar su máximo potencial.

Finalmente, se debe escribir una meta. Esto saca el objetivo del ámbito de las ilusiones y lo hace más real. También puede servir como motivación si publica su objetivo donde lo verá. Colóquelo en su escritorio o junto a su computadora solo para recordar que debe seguir avanzando. En resumen, un objetivo que no está escrito es solo un deseo.

Este artículo puede ayudarlo a establecer metas personales para convertirse en un gran triunfador: Cómo utilizar SMART Goal para tener mucho éxito en la vida

2. Comprenda que el logro de su objetivo a menudo es un subproducto de lo que está haciendo

Supongamos que su objetivo es convertirse en el mejor escritor que pueda ser. Es posible que desee medir su éxito por su capacidad para ser publicado o, en el caso de los blogs, por la lectura de sus artículos.

En lugar de preocuparse constantemente por alcanzar su objetivo de ser el mejor, es mucho mejor dedicar su tiempo a escribir. Como con todo, cuanto más lo hagas, mejor te volverás.Publicidad

Es lo mismo con cualquier objetivo, es importante establecerlos, pero lograr su objetivo de convertirse en el mejor vendedor es en realidad solo el subproducto de que usted salga y venda.

3. No permita que la opinión popular lo desanime

¿Alguna vez has oído hablar del Efecto de barandilla ? Durante años, se consideró una ley de la naturaleza que el cuerpo humano era incapaz de correr una milla en menos de 4 minutos. Eso fue hasta el 6 de mayo de 1954 cuando Roger Bannister corrió una milla en 3 minutos 59,4 segundos. Hizo lo que durante mucho tiempo se consideró imposible, pero resultó que solo era imposible porque la gente creía que era imposible.

Roger Bannister no dejó que la opinión popular se interpusiera en su camino, y después de demostrar que la milla de 4 minutos era solo una barrera psicológica, otros han seguido batiendo récords. ¡Hoy el poseedor del récord actual es Hicham El Guerrouj con un tiempo de 3 minutos 43,13 segundos!

4. No tenga miedo de empujar el sobre

Casi por definición, vivir a la altura de su potencial requiere que salga de su zona de confort y expanda sus límites.

La gente promedio hace cosas promedio, obtiene resultados promedio y vive vidas promedio. Las personas extraordinarias hacen cosas extraordinarias, obtienen resultados extraordinarios y viven vidas extraordinarias.

Solo vivirás tu mejor vida una vez que salgas. Así es cómo.

5. Practica la disciplina

Es cierto que esto es más fácil para algunas personas que para otras, pero es una habilidad que puedes desarrollar y te servirá bien en todos los aspectos de tu vida.

Otra forma de pensar sobre la disciplina es simplemente la gratificación retrasada. ¡Cuántas veces has estado a dieta, pero hay un trozo de tarta de queso en el refrigerador gritando tu nombre!

Tener disciplina no es cuestión de no querer la tarta de queso, la disciplina es reconocer tu deseo por la tarta de queso pero darte cuenta de que este antojo es solo temporal, y una vez que pase, estarás mucho más feliz de que no hayamos sucumbido a un temporal. impulso.

La conclusión aquí es que, si bien es posible que desee dejar de trabajar a las 5 p.m. en punto, o ver el juego el sábado, pero al desarrollar la disciplina para retrasar la satisfacción, estará superando sus límites y cosechando las recompensas que provienen de ese esfuerzo adicional.

6. Tenga confianza

¿Alguna vez ha tratado con alguien que era nuevo en su trabajo y carecía de confianza? Tal vez fue un vendedor que no pudo responder preguntas básicas sobre un producto o simplemente le dio información completamente incorrecta. ¿Terminó comprándole a ese vendedor?

Supongo que no, seguro que no.Publicidad

La confianza viene con conocimiento, disciplina y experiencia. Pero, ¿cómo se desarrolla la confianza si recién está comenzando como nuestro intrépido vendedor? Si bien la experiencia llega con el tiempo, el conocimiento se puede adquirir con bastante rapidez, ¡especialmente si ya domina el arte de la autodisciplina!

Una buena regla general es comenzar siempre con el conocimiento. Aprenda todo lo que pueda, tome clases, consiga un mentor o simplemente investigue. Si eres lo suficientemente disciplinado como para desarrollar el conocimiento, la experiencia será mucho más fácil.

¿Quiere más consejos para aumentar la confianza? Dale un vistazo a esta guía: Cómo tener más confianza: 10 formas poderosas de aumentar la confianza

7. Acepta que fallarás

No existe el éxito de la noche a la mañana. El fracaso es parte de la vida y le pasa a todos. De hecho, existe una gran cantidad de ideas de que el fracaso es en realidad mejor que el éxito: 6 razones por las que está bien fallar

Si bien la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que el éxito es mejor que el fracaso, cuando sucede, aquí hay algo que debe tener en cuenta:

No lo tome como algo personal. Un fracaso en un trabajo, carrera, negocio o matrimonio es solo eso. No es una reflexión sobre ti como persona. Tenía un amigo que perdió toda su fortuna (más de 20 millones de dólares) en un negocio. Lo llamé poco después y, como esperaba, estaba muy deprimido. Mi único consejo para él fue:

Nunca confunda su autoestima con su valor neto.

Siga adelante, los fracasos pueden ser desgarradores, vergonzosos y desmoralizantes. Tómese el tiempo necesario para atravesar esos sentimientos y procesar las emociones. Luego, déjalo ir, aferrarte a las emociones negativas te mantiene atrapado en una mentalidad fija. Recuerde que su objetivo aquí es alcanzar su máximo potencial y tener éxito en la vida. Pensar en los errores y fracasos del pasado es la forma más segura de descarrilar su progreso.

Deje que el fracaso sea una oportunidad de aprendizaje. Sé que es un cliché, pero es un cliché por una razón, ¡es cierto! Cuando comencé con el marketing en Internet, comencé a usar anuncios de Facebook para prácticamente todo lo que hacía. Muy pronto descubrí que estaba gastando alrededor de $ 1,000 en anuncios que generaban alrededor de $ 200 en ingresos, ¡no es un modelo de negocio muy bueno! Tomé ese fracaso y rediseñé mis esfuerzos de marketing. Pude reducir mis costos y aumentar mis ventas, de modo que ahora, por cada $ 1,000 en publicidad, estoy generando alrededor de $ 5,000 en ingresos.

8. Aprenda a aceptar situaciones incómodas

Tener éxito en la vida viviendo a la altura de su máximo potencial significa aceptar situaciones incómodas. Chris y Heidi Powell, conocidos entrenadores personales y presentadores del programa Extreme Weight Loss utilizan esta técnica con sus clientes. Funciona así:

Establecen una meta para su cliente que el cliente piensa que está fuera de su alcance. Luego, mediante el estímulo y la motivación, ayudan al cliente a superar la incomodidad y el dolor para lograr el objetivo.

Esta técnica funciona tanto para desafíos físicos como psicológicos. Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente son capaces de mucho más de lo que pensamos.Publicidad

9. Establezca metas pequeñas para lograr grandes resultados

Cuando establezca metas por primera vez, ¡no tenga miedo de hacerlas grandes! Quiero ser el vendedor # 1 de la empresa. o Quiero ser un artista exitoso . Pero una vez que haya establecido esos objetivos, necesitará un plan de acción para alcanzarlos. Es en este plan de acción donde debe establecer muchas metas pequeñas y fáciles de alcanzar.

Para el vendedor, podría ser aumentar la cantidad de ventas que realiza en una a la semana en el próximo trimestre, dos a la semana durante el segundo trimestre, etc. Para el artista, podría ser dominar una técnica antes de la próxima exhibición de arte, o producir X número de obras para vender en la muestra de arte.

Cualesquiera que sean las metas, deben acercarlo a su meta final y, al mismo tiempo, ser alcanzables. El éxito se basa en el éxito, por lo que lograr estas pequeñas metas ayuda a motivarlo a continuar hacia sus metas más grandes.

10. Tómese el tiempo para recargar

Todo el mundo necesita tiempo de inactividad, tratar de hacer todo usted mismo, todo a la vez es una receta para el desastre.

Hablamos mucho sobre la motivación y la disciplina en este artículo; si bien son esenciales para desarrollar todo su potencial y tener éxito en la vida, tener el tiempo de inactividad adecuado es igualmente importante.

Cualquier entrenador personal te dirá que para aprovechar al máximo tus entrenamientos, debes tomarte de 1 a 2 días libres a la semana. Esto le da a su cuerpo la oportunidad de recuperarse y fortalecerse.

Lo mismo ocurre cuando intentamos expandir nuestros límites y desarrollar nuestro potencial. Asegurarnos de tener el tiempo de inactividad adecuado evita la ansiedad por fatiga y la mala toma de decisiones.

Pensamientos finales

El éxito que encontrará al vivir la vida con todo su potencial es su propia recompensa. Un día, todos miraremos hacia atrás en nuestras vidas y pensaremos Ojalá hubiera hecho ... , Tuve la oportunidad de ser un ... pero estaba demasiado asustado , Podría haber sido un gran ... si hubiera invertido el tiempo.

Espero que en este artículo te hayamos dado la motivación y las herramientas para esforzarte al máximo en la vida, de modo que cuando mires atrás algún día, tus arrepentimientos sean pocos.

Más sobre cómo alcanzar su máximo potencial

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Crédito de la foto destacada: Robson Hatsukami Morgan a través de unsplash.com