Al negociar los giros y vueltas de la vida, es fácil empantanarse con nuestras experiencias pasadas y las cosas que han salido mal en nuestras vidas. El miedo y la preocupación pueden ser los principales impulsores de nuestra existencia y, sin que nos demos cuenta, pueden destruir lentamente nuestra felicidad y nuestra salud.

Aprender el arte de dejar ir es la respuesta para vivir una vida plena y productiva. Esto no significa no reconocer las pruebas y tribulaciones de nuestra propia realidad. Todo lo contrario. Significa reflexionar sobre ellos de una manera que nos ayude a digerir lo que ha sucedido, extraer las lecciones de vida y luego dejarlas atrás.Publicidad

El riesgo es tu amigo

Cuando te han quemado antes, ya sea en una relación, una amistad o un trabajo, es fácil evitar situaciones similares para evitar que te lastimen de nuevo. El miedo nos impide vivir una vida plena. Nos impide alcanzar nuestro máximo potencial porque perdemos oportunidades para mantenernos seguros. Nos preocupa que todo lo que hemos sufrido se repita y por eso evitamos correr riesgos. El riesgo es necesario si esperamos traspasar nuestros propios límites y descubrir lo que la vida tiene para ofrecer más allá de lo mundano. La sabiduría proviene de la experiencia y tener en cuenta nuestro pasado nos ayuda a correr riesgos calculados. El arte de dejar ir convierte el miedo en intención. Nos saca de nuestra propia cabeza. A menudo, nuestros miedos y preocupaciones están solo en nuestra mente y dejarlos ir al enfrentar nuestra ansiedad nos hace sentir realizados y valientes. Nos lleva a mayores logros.Publicidad

Aprendiendo del fracaso

Fallar significa que lo ha intentado. Aunque el fracaso a veces puede tener un gran impacto en nuestra confianza, seguridad e incluso nuestras finanzas, eso no significa que el fracaso sea necesariamente algo malo. Nuestros fracasos son donde residen nuestras lecciones de vida. Si reflexionamos sobre lo que salió mal, es menos probable que repitamos el mismo patrón. Si lo hacemos, o una situación está fuera de nuestro control y debemos hacerlo, estaremos mejor preparados para manejar el resultado. No necesitamos insistir en nuestros fracasos para quitar la información más valiosa que puede informar nuestras decisiones futuras. Solo necesitamos reconocerlos adecuadamente y comprender la realidad. Luego, comprométete a dejarlo ir.Publicidad

Viviendo el momento

Obsesionarse con el pasado o anticipar demasiado el futuro nos distrae de lo que está justo frente a nosotros. Es importante analizar por lo que hemos pasado para que pueda contribuir a lo que hacemos a continuación y siempre es necesario tener algún tipo de planificación a futuro para guiar la trayectoria de nuestra vida. Sin embargo, el aquí y ahora es lo más importante y realmente lo único que tenemos. Dejar ir requiere que seamos conscientes del presente; para disfrutar de cada día y de cada momento a medida que sucede, acallando el ruido en nuestras mentes el tiempo suficiente para abrir nuestra intuición. Si ha contado adecuadamente lo que ha sido y ha deliberado adecuadamente sobre lo que vendrá, entonces es hora de simplemente ser y entregarse y aceptar las inevitabilidades de la vida.Publicidad

La confianza es clave

Dejar ir tiene que ver con la confianza: confiar en sus propias decisiones e instintos sobre lo que es mejor para usted. Cuando haya hecho todo el trabajo de base y haya desarrollado su percepción sobre cómo esforzarse por alcanzar sus metas y construir sus logros, dejar ir se convierte en una segunda naturaleza. Lo más difícil de hacer es renunciar al control de la vida. Todos queremos tomar las riendas de nuestras vidas con fuerza y ​​poder dirigir nuestro destino en la dirección que deseamos. Nos gusta pensar que nosotros determinamos lo que nos sucede y que el resultado de los desafíos de nuestra vida es solo nuestra responsabilidad. Dejar ir se siente como perder el control, pero no es así. En realidad, está asumiendo el control total, no de lo que nos sucede, sino de cómo lo sobrevivimos. Y esa es la clave para una vida feliz y saludable.

Crédito de la foto destacada: sunsetevansville.com a través de sunsetevansville.com