Ámate a tí mismo.

Toma tiempo para ti mismo.

Date un capricho.Publicidad

Celebrarte.

Boo.

En la sociedad actual estamos inundados de mensajes que nos exhortan a ponerme a mí en primer lugar. Y si bien es muy importante amarse, aceptarse y apreciarse a sí mismo para asegurarse de que su bienestar mental y emocional esté en orden; Es igualmente importante no convertirse en un idiota engreído y ensimismado.Publicidad

Aprender a amarse a sí mismo es clave para poder amar a los demás. Establecer relaciones saludables requiere que las personas en la relación sean saludables. Parte de agradarte a ti mismo implica reconocer tus propias buenas cualidades, aceptar tus fortalezas y debilidades y estar bien con quien eres: defectos y todo.

Donde el amor propio sano y el respeto se descarrilan y se transforma en un egocentrismo malsano es cuando tu autoestima se vuelve distorsionadamente grandiosa y anhelas constantemente la atención y la admiración de los demás. Te olvidas de tus propios defectos y no reconoces el valor de los demás. Luego viene el verdadero narcisismo. Esto ocurre cuando recurres a menospreciar y degradar a los demás para sentirte mejor.

Cómo amarse a sí mismo y por qué eso implica amar a los demás

Un amor a uno mismo extremadamente distorsionado le roba la capacidad de crecer, amar y sentirse amado por los demás. Los seres humanos son seres relacionales y nacen con una necesidad innata de ser amados y dar amor a los demás. El proceso recíproco de dar y recibir amor es esencial para el bienestar de todas las personas. Son igualmente importantes.Publicidad

Aprender a amarse a sí mismo comienza a una edad muy temprana. Sucede simplemente. Eres amado, aceptado y valorado por los demás, lo que te enseña que eres adorable y valioso. Interioriza esos sentimientos y comienza a verse a sí mismo, al menos inicialmente, a través de los ojos de los demás. Así es como se desarrolla la autoestima. Transversalmente, cuando amas y aprecias a los demás, les das una visión diferente de sí mismos. Tu amor por ellos les ayuda a amarse a sí mismos.

Estar demasiado ensimismado limita su capacidad de crecimiento. Lo desafortunado de ser narcisista es que te concentras demasiado en algunos aspectos clave de ti mismo que amas e ignoras, niegas o pones excusas por cosas que no. La narcisis se enfocará en su apariencia o en una habilidad o dones específicos que puedan tener y nunca trabajará en defectos y debilidades. Esto frena su crecimiento emocional.

Peor aún, aquellos con una visión inflada de sí mismos a menudo critican y menosprecian a los demás para asegurarse de que su ego inflado permanezca intacto. Este es el lado feo del amor propio distorsionado. El maltrato, el desprecio y el desprecio por los demás son subproductos de la vanidad extrema. La persona que está total y absolutamente enamorada de sí misma deja de estar emocionalmente disponible para amar genuinamente a los demás, y también limita la cantidad de amor que puede recibir.Publicidad

Una de las señales más puras de que posees una cantidad saludable de autoestima es tu capacidad para elegir poner a los demás en primer lugar y amar genuinamente a otro ser humano. Esto no significa que permitas que las personas te pisoteen o te sientas culpable de hacer por ellos. Estos actos de servicio y autosacrificio son elecciones sinceras, puras, genuinas y decididas. Vienen del corazón, lo haces porque quieres.

El amor es una fuerza recíproca. Cuanto mas des, más recibirás. Encontrar un equilibrio entre la adoración a uno mismo y una dosis saludable de autoestima puede ser un equilibrio difícil de mantener. Se nos anima a ponernos a nosotros mismos en primer lugar y hacer lo que se sienta bien, incluso si eso significa ignorar los sentimientos y las necesidades de los demás. El verdadero amor no es egoísta, abusivo, vanidoso y nunca degrada, degrada o menosprecia a los demás. Es amable, gentil y edificante.

Ámate a tí mismo. Ama a los demás.Publicidad