Imagínate esto: estás en una fiesta. Algunas de las personas que conoces bastante bien, la mayoría son conocidos leves y el resto nunca lo has hecho antes. ¿Cómo interactúas?

La forma en que ve y responde a las situaciones sociales es el indicador principal de si es introvertido o extrovertido.

¿Cuál es la diferencia entre un introvertido y un extrovertido?

Hay varios conceptos erróneos populares en torno a la introversión y la extroversión. Y debido a esto, a los introvertidos, en particular, a menudo se les malinterpreta. A menudo se los tilda de tímidos, distantes e incluso antisociales. Mientras que los extrovertidos se describen como joviales, amigables, carismáticos y divertidos.Publicidad

Pero es importante entender que introversión y extroversión no son tipos de personalidad en sí mismos, sino piezas importantes del rompecabezas de la personalidad. Tampoco son las únicas dos opciones: hay un espectro completo de introversión y extroversión, y casi nadie es puramente introvertido o puramente extrovertido. De hecho, la ciencia ha acuñado un nuevo término para describir a aquellos que exhiben una mezcla uniforme de rasgos tanto de intro como de extrovertidos; ellos son las ambivert.

Por: Joseph Bennington-Castro

¿Cuáles son las causas de la introversión y la extroversión?

Científico creen que las causas de la introversión y la extroversión se encuentran en el cerebro y cómo responde a dopamina . La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a regular el sistema de placer y recompensa del cerebro. Nos permite reconocer las recompensas y avanzar hacia ellas. Es parte del sistema de orientación de nuestras emociones.

En situaciones sociales, se estimula el cerebro extrovertido. Considera que la interacción social es gratificante y responde como tal. El pensamiento de la interacción social positiva inunda el cerebro con dopamina e impulsa al extrovertido hacia la interacción mientras busca ser recompensado.Publicidad

El centro de placer de un cerebro introvertido funciona de la misma manera, pero con una diferencia muy clara. Los extrovertidos tienen una red de recompensa de dopamina más activa que los introvertidos, lo que significa que los extrovertidos necesitan más dopamina para sentir placer. Cuando la dopamina inunda el cerebro introvertido, los introvertidos experimentan la sensación de excitación, pero va acompañada de la sensación de estar abrumado.

La Dra. Marti Olsen Laney explica en su libro La ventaja introvertida: cómo las personas tranquilas pueden prosperar en un mundo extrovertido, para los introvertidos, demasiado de algo bueno es demasiado. Se sienten sobreestimulados cuando la dopamina inunda sus cerebros.

El cerebro introvertido responde mejor al neurotransmisor, acetilcolina. Al igual que la dopamina, la acetilcolina también está relacionada con el centro de placer del cerebro. La diferencia es que la acetilcolina nos hace sentir bien cuando nos volvemos hacia adentro. Potencia nuestras habilidades para pensar profundamente, reflexionar y enfocarnos intensamente en una sola cosa durante un largo período de tiempo.Publicidad

La investigación nos dice que el sistema nervioso de todos tiene dos modos: parasimpático y simpático . Cuando usamos el parasimpático lado (apodado el lado de descanso y digestión), nos sentimos tranquilos y enfocados hacia adentro. Nuestro cuerpo conserva energía y se retira del medio ambiente; los músculos se relajan, la energía se almacena y la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen. La simpático lateral (también conocido como acelerador a fondo) nos pone en un estado de lucha o huida. Nuestra presión y frecuencia cardíaca están elevadas, estamos alerta y preparados para la acción.

Los introvertidos prosperan cuando operan en modo parasimpático. Esta es la razón del deseo constante que tienen los introvertidos de estar solos. Su deseo y pensión de participar en actividades tranquilas y reflexivas lejos de los demás no es un comportamiento antisocial o de mal humor. Es una necesidad fisiológica que tienen impulsada por la química y función de su cerebro.

Cuando los introvertidos se ven privados de su tiempo a solas, pueden experimentar:Publicidad

• Fatiga
• Agotamiento físico y mental
• Incapacidad para concentrarse
• Irritabilidad
• Mayor ansiedad
• Depresión

Las causas de la introversión y la extroversión están directamente relacionadas con la forma en que nuestro cerebro funciona y responde a los neurotransmisores. Entonces, lo mejor que puede hacer por el introvertido que necesita tiempo para sí mismo es dejarlo en paz.