La risa es unas vacaciones instantáneas
La risa es unas vacaciones instantáneas. - Milton Berle
Sonreír y reír pueden tener un efecto positivo en su bienestar, pero a medida que hace la transición de niño a adulto, a menudo tiende a perder el hábito de entregarse a estos comportamientos. Un buen ejemplo de esto es un parque infantil: a menudo se ve a los niños corriendo, riendo y sonriendo constantemente mientras disfrutan de vivir el momento, mientras los padres se sientan al borde, llenos del estrés que la vida moderna puede traer, con el Sonrisa ocasional rompiendo sus expresiones faciales serias. Los adultos pueden beneficiarse de tomar la iniciativa de los niños y hacer más espacio en la vida para sonreír y reír.
Las investigaciones han demostrado que hay una serie de beneficios para la salud que contribuyen a sonreír y reír. Además de mejorar la salud, estas simples expresiones faciales y los comportamientos humanos comunes pueden tener un efecto positivo distintivo en otros factores en todas las áreas de su vida. Cuando sonríe y ríe, se producen una serie de cambios fisiológicos en su cuerpo, en su mayoría sin que usted sea consciente de que están sucediendo.
