A nadie le gustan los mentirosos. No hace falta una estadística para saber que es un hecho. En su mayor parte, detectar a un mentiroso es simple y podemos desvincularnos fácilmente de esa persona. Pero a veces la persona que miente, y a menudo miente, es un pariente. Si bien todos mienten en algún momento, tratar de amar a alguien que miente de manera crónica puede ser un desafío. Esto significa que mienten casi como un reflejo. Un mentiroso crónico es un mentiroso compulsivo, o alguien que miente por hábito como una forma natural de responder a las preguntas. La mayoría de las veces, las mentiras no tienen sentido y puede ser difícil entender por qué sintieron que era necesaria una mentira. Afortunadamente, los mentirosos crónicos no son peligrosos ni manipuladores, pero ciertamente frustrantes.^[1].

Puede ser difícil detectar cuando el amor está involucrado.

A veces, las mentiras pueden ser tan grandiosas que es obvio que una persona miente. Otras veces, puede ser difícil de detectar porque estás muy involucrado personalmente. Para la persona que miente, puede proporcionar un escape de la incomodidad y ayudarla a sentirse segura. Más aún, la mentira crónica suele ser un síntoma de un trastorno de la personalidad, como el trastorno narcisista de la personalidad y el trastorno límite de la personalidad.

Por lo general, la confrontación se siente como lo correcto si sospecha que su ser querido está mintiendo, pero eso puede ser complicado. De hecho, no hay mucha recompensa por hacer esto, ya que lo más probable es que continúen mintiendo y la relación tensa solo empeore. Con la vacilación de confrontar a alguien que crees que está mintiendo, puedes comenzar a sentirte paranoico y preguntarte si estás sospechando demasiado. Ninguna relación puede funcionar en este escenario.Publicidad

Es como si no valieras la verdad

Cuando estás enamorado o relacionado con un mentiroso crónico, no solo es frustrante, es hiriente. Puede hacerte sentir que no mereces la verdad y eso afecta todos los aspectos de una relación. Más aún, se vuelve imposible confiar en esa persona, ya que sabes que miente compulsivamente. Para el mentiroso, la mentira crónica es un comportamiento adictivo que proporciona consuelo, pero para el que le miente, produce dolor y confusión. Debido a estos factores, es muy difícil lograr una relación sana.

Aunque puede proporcionar un alivio al mentiroso, nunca se sentirá reconfortante que le mientan. De hecho, puede hacer que se sienta tan cansado que podría empezar a preguntarse si todo el mundo le está mintiendo. Puede hacerte sentir loco y débil. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S dice que está bien^[2]:

... es la destrucción de la confianza en la relación causada por la mentira constante, el desvío, el mantenimiento de secretos y la culpa fuera de lugar. Y este dolor se agrava si / cuando se hace sentir a la pareja inocente como si estuviera percibiendo mal la realidad y, por lo tanto, está loca, débil, dañada, etc. En otras palabras, no es la [mentira crónica] la que causa más estragos emocionales. , es la ... negación continua de la realidad.

Qué hacer con un mentiroso crónico:

Obviamente, lo último que desea hacer es cortar los lazos con un miembro de la familia, pero desafortunadamente, es posible que deba hacerlo. Afortunadamente, ese es el peor de los casos. Antes de eso, los siguientes pasos pueden ayudarlo a lidiar con la situación.

Edúcate tu mismo

A menos que comprenda la mentira crónica, no podrá acercarse ni enfrentarse adecuadamente a una. No se preocupe, no necesita obtener un título en psicología, pero debe investigar un poco. Si comprende mejor lo que motiva a un mentiroso crónico, podrá hablar más fácilmente con uno.^[3].

Empieza pequeño

Cuando tenga una conversación con un mentiroso crónico, no lo confronte de inmediato sobre las grandes mentiras que ha dicho en el pasado. En su lugar, escuche atentamente los detalles del intercambio y haga una pausa en la conversación para preguntar sobre un detalle que crea que es una mentira.Publicidad

Ofrecer ayuda

Si está muy cerca de la persona, hable con ella sobre la terapia. Recomiende cortésmente que obtengan ayuda para abordar su necesidad de ser deshonestos. Si dicen que no al principio, ¡no presiones! Sea paciente y vuelva a intentarlo más tarde.

Ser paciente

Recuerde que esta persona no se convirtió en un mentiroso crónico de la noche a la mañana. Por lo tanto, tampoco se volverán honestos de la noche a la mañana. Muéstrale a la persona que realmente te importa ayudarla siendo paciente, amable y gentil.^[4].

Tomar nota

Si bien puede parecer algo terrible que tener que hacer, llevar un diario, o incluso notas en su teléfono, puede ayudarlo a enfrentar al ser querido mentiroso más adelante (y en detalle). Esto no pretende darle todo el poder y hacer que el mentiroso se sienta pequeño, sino más bien proporcionar un relato preciso y detallado de las mentiras que ha dicho para ilustrar potencialmente lo escandalosas que son.Publicidad

Recuerda el amor

Cuando el mentiroso crónico es un pariente o un cónyuge, puede resultar muy fácil concentrarse solo en lo molesto que es que mienta todo el tiempo. Desafortunadamente, esto no les hace ningún bien a ninguno de los dos. Trate de concentrarse en la relación, no en la rabia. Si realmente desea que la relación funcione, debe mantener la atención en la calidad de la relación, no solo en la cantidad de mentiras.

Ingnóralos

Aquí está la cosa, cuando un mentiroso crónico está hablando, generalmente es difícil prestar atención de todos modos. Sabes que la mitad de lo que están diciendo son tonterías, así que ¿por qué prestar atención? Claro, se supone que debemos ser considerados con otras personas y prestar atención a lo que dicen, pero nadie te anima a entretener a un mentiroso. Si no te van a respetar, no es necesario que los respetes. Por supuesto, esto no es una invitación a ser cruel con ellos, sino más bien una oportunidad para ignorar las ridículas afirmaciones.

Enfréntate al patrón

Si su ser querido dice algo que usted sabe que no es cierto, pregúntele cortésmente si la historia es tan verdadera como la historia sobre [inserte aquí una historia igualmente falsa]. Tendrán dos opciones: pueden admitir la mentira o intentar convencerte de que ambas historias son un hecho. Incluso si eligen la última opción, mantén la calma. Aún así, sutilmente les haces saber que estás sobre ellos sin tener que ser cruel.Publicidad

Todos estos consejos son puramente imparciales. Cuando estás en una relación con alguien que miente tan fácilmente como respira, puede ser muy difícil ser paciente, ofrecer ayuda e ignorarlo. Sin embargo, lo más importante que puede hacer es respetarse a sí mismo. Si encuentras que la relación es tan tóxica que te está afectando negativamente, incluso cuando estás lejos del mentiroso, es posible que tengas que cortar los lazos. Mientras nadie nunca quiere terminar una relación con un pariente o un cónyuge, etc., a veces es la única salida. No se permita sentirse culpable si este es su caso. Siempre que hicieras todo lo que sentías que podías hacer para tratar de que la relación funcionara, no te rendirías. En cambio, es respetarse a sí mismo lo suficiente como para mantener intacta su propia salud mental. Y no tenga miedo de buscar consuelo en otros parientes honestos. Recuerda que no eres el único que habla con el mentiroso crónico, lo que significa que no eres el único herido por la deshonestidad. No sufras solo y no te permitas sentirte loco o paranoico. Te mereces la verdad y mereces la felicidad.

Referencia